Одна и та же цифра на весах – а какой разный эффект (4 фото)

Знакомьтесь: чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова.

Катя ростом 168 сантиметров и весит 56 кг.

...И фотография девушки, имеющей формально такие же параметры: те же 56 кило при 168 сантиметрах роста. Вот вам и самая наглядная иллюстрация того, что дают тренировки. Никакая диета или голодовка без регулярных упражнений не сделает классной вашу попу!