31k
12 лет назад · 1 фото · 6562 просмотров · 14 комментариев
Месяц без алкоголя кардинально меняет состояние организма
Проведенное исследование Королевского свободного госпиталя Лондона доказало пользу отказа от спиртного для людей, пьющих в умеренном объеме.
Специалисты выяснили, что отказ от спиртного на месяц позволяет снизить уровень холестерина, похудеть, улучшить режим сна и повысить активность на работе. Кроме того, печень получает возможность восстановиться.
Как показало исследование Королевского свободного госпиталя Лондона, в среднем отказ от алкоголя на пять недель позволял сбросить 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара почти на четверть, сообщает Mignews.com со ссылкой на Daily Mail.
Отметим, гепатологи обычно воздерживаются от комментариев относительно пользы отказа от спиртного для людей, пьющих в умеренном объеме. Как правило, они фокусируются на проблемах алкоголиков.
Что касается "сухого месяца", пока эксперты не установили, как быстро позитивный эффект сходит на нет, если человек после месяца воздержания начинает снова пить.
Отметим, гепатологи обычно воздерживаются от комментариев относительно пользы отказа от спиртного для людей, пьющих в умеренном объеме. Как правило, они фокусируются на проблемах алкоголиков.
Что касается "сухого месяца", пока эксперты не установили, как быстро позитивный эффект сходит на нет, если человек после месяца воздержания начинает снова пить.
я по классике пить не брошу и курить не перестану, только без фанатизма
Я только на работе пью.
Ну или в гостях, там...
... но в гостях я бываю редко ;)
а на работе ?))
На работе - чаще - раз-два в неделю.
Я имею в виду физическое посещение. Большую часть работы делаю из дома...
3 года как ни капли.. так все поменялось вплоть до мышления а про физ форму так ваще нормуль стало ..
Алкоголь полностью выходит из организма через 21 день, то есть никогда :)
с апреля не бухаю ни капельки так красота,давление прыгать перестало,сон нормальный,да и здоровье прибавилось,легче как то организму стало,это чувствуется
капец, то есть если б я пил, то вместо 15 кг за месяц набрал бы 20?
Знаю. С мая 2013 три месяца вообще не употреблял. Давление вошло в норму, тонус, перестал потеть вонюче, и много других ништяков.. А с августа понемногу начал развязываться, и не скажу, что всегда по кайфу. Так что после НГ-праздников снова сухой закон.
Не пью вообще никакого алкоголя лет 5.
Товарищей-друзей практически не осталось...
Стимулирующие новости! Я как раз хотел объявить сухой закон самому себе после всех новогодних возлияний ))))