Максим Трухоновец - 21 выход силой на две руки. Мировой Рекорд (2 видео)

Молодец, но видно что пропускает день ног)

в детсве мог подтянуться раз 20 и сделать пару выходов на две. вслышать о рекорде в 21 очень странно и кажется неправдоподобным с учетом того что подтягивания делают многими сотнями. и еще - дляради рекорда мог бы схитрить, тогда сделал бы раз 30-35. и верхней точки не за счет рук опускаться и тратить силы, а падать, внизу перекладина амортизирует и выкидывает тебя вверх. хотя мож запрещено

не люблю качалку...штанга, тренажеры...........всегда любил турник,брусья и плаванье:) и тело в норме и сдачи можно дать!

Все понимаю и уважаю безусловную выносливость парня. Но добавлю ложку дегтя. Это как обычно т.н. "бараний вес". Вспоминаю себя в юности. При весе 65 кг и очень посредственной физформе выполнял и подтягивания и выходы с силой...Но я никогда бы не поднял нормальную тяжесть или не дал бы отпор кабану весом под 100 кг...Хотя смотря для чего тренироваться. Чтобы убежать? Тогда нормально. Вес в 110 кг мышц и немного жирка очень трудно подтягивать на перекладине. Но это не означает, что человек слабый или жирный.
Все это я к тому, чтобы люди, смотрящие такие ролики не путали кислое с пресным. Тех же пауэрлифтеров с легкоатлетами. Последние, как в шутке про негров - смогут только убежать. Ну или догнать, что тоже бывает неплохо)). Опять же - задрачивание одного и того же упражнения, конечно же, даст в итоге результат. В качалке бывале у нас такие, кто только бицуху прорабатывал, так как вроде в самом начале только это пошло. И вот такие мутанты, которые имеют раздутые руки, но не могут поднят становой 100 кг и ходят по улицам)))
В итоге нет никаких критериев 10 подтягиваний и т.п. Их могут приводить только люди, весьма далекие от спорта.

вы что, смеётесь? 21 - мировой рекорд? не позорьтесь, чо за фигня!

Эх дельты-дельты. Почему же, когда начинаю на вас напирать, так быстро плечевые суставы из строя выходят