как правильно потратить время
«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:
1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить.
Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.
2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся
Научитесь говорит «нет» людям, действиям и обязательствам, которые не несут никакой ценности для вашей жизни. Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Не терпите их ради финансовых выгод. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага своих детей или вашего собственного блага.
Обычно люди преодолевают собственные ограничения, потому что им кажется трудным обидеть чужие чувства или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему или заставить его лучше относиться к себе. Это никогда не работает. Двадцатилетним мир кажется открытым, наполненным возможностями, а недостаток опыта заставляет их цепляться за людей, даже если те не заслуживают этого. Но тридцатилетние уже узнали, что хорошие отношения возникают с большим трудом, что в мире всегда хватит людей, с которыми стоит дружить, так что нет ни одной причины тратить своё время на людей, которые не поддержат нас на нашем жизненном пути.
3. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен
Трагедии случаются в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого человека. Будьте человеком, на которого в такие моменты можно рассчитывать. Промежуток между тридцатью и сорока годами — десятилетие, когда с вами и вашими близкими начинает происходить много проблем, о которых вы могли даже не думать. Родители умирают, ваши супруги умирают или изменяют, дети продолжают появляться на свет, друзья разводятся… Список не имеет конца. Вы не представляете, наверное, как сильно можно помочь человеку в такое время, просто побыв с ним, выслушав, не осуждая.
4. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо
В жизни все строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое, и не можете получить и то и другое вместе.
Большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и множество других сделанных выборов, этот часто оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чем-то другом.
5. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться
Хотя к 30 годам большинство считает, что должны придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать все с начала. Общество требует от нас «определиться» к 30 годам — с карьерой, семейным положением, финансовым положением и т.д. Однако большинство из отвечавших на вопросы Марка Мэнсона утверждают, что нельзя позволять ожиданиям от «взрослого человека» мешать вам рисковать и начинать все с начала.
6. Вы должны продолжать расти и развиваться
«У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестает развиваться и работать над собой после 20. Большинство тридцатилетних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников».
— Стэн, 48 лет
Многие читатели блога отмечали, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию. Вашей целью номер 1 должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность.
7. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому
Если вы еще не умерли — умственно, эмоционально или социально — вы не можете предсказать свою жизнь на 5 лет вперед. Она будет идти не так, как вы ожидаете. Так что прекратите считать, что вы можете планировать наперед, прекратите мучиться тем, что происходит сейчас, потому что всё равно всё изменится, и преодолейте желание контролировать направление вашей жизни.
8. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит
Проводите больше времени с близкими. Когда вы взрослеете, ваши отношения меняются, и то, как именно они изменятся, зависит от вас. Ваши родители всегда будут видеть вас ребенком, пока вы не покажете им себя как самостоятельного взрослого человека. Все стареют. Все умирают. Пользуйтесь отведенным вам временем, чтобы построить правильные отношения и наслаждаться семейной жизнью.
9. Будьте добры к себе, уважайте себя
Будьте немного эгоистом и делайте что-то хорошее для себя каждый день, еще что-то — каждый месяц, и что-то замечательное — каждый год. Нет никого, кто заботится или думает о вас столь же сильно, как вы сами. Жизнь трудна, так что научитесь любить себя сейчас, потому что потом это будет сделать труднее.
И напоследок — важные слова:
«Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. В свои 58 я хочу сказать, что он был прав».
— Мартин, 58 лет.
Попали мужики на необитаемый возраст , на соседнем бабы. 20-летний орёт вплавь поплыли,30 летний шумит погоди плот построим ,40летний нафига и так хорошо видно . а 50 летний вы чё ,спрячтесь а то сейчас сами приплывут
*остров ,а не возраст
1. За здоровьем надо следить всегда, а не после 30.
2. Дайте ****ы тем людям, которые плохо к вам относятся! Вам 30, вы это можете! Заставьте застранцев полюбить себя))
3. Относитесь хорошо к тем, кто вам не безразличен - совет для пятилетнего.
4. Всего на свете вы не добьетесь - не факт, можно добиться большего, прилагайте больше усилий, мешне спите!
5. Не бойтесь рисковать. Какой риск в 21 веке, все риски минимизированы, будешь проявлять минимум активности, с голоду не помрешь...
6. Вы должны... я никому ничего не должен!
7. Никто не понимает, что он делает - бред!
дальше тоже чепуха...
отличный пост
Куда дел 1 совет???
fishki.net/1275932-10-sovetov-tridcatiletnim-ot-teh-komu-za-sorok.html
Психика человека устроена таким образом, что она растет, взрослеет и стареет так же, как и весь организм. Заставить думать молодого, 30-летнего так же и теми же категориями, что и 50-летнего невозможно. Иначе все бы всегда поступали только мудро и правильно. А так, все равно, все будут болт ложить на советы старших, пока сами не постареют, даже если с этими советами в принципе согласны.
В 28 лет пошел в спортзал, скинул почти 30 кг, бросил курить, сейчас закончил 3-й курс института. Толчком к пересмотру жизни стало рождение сына, посмотрел на себя со стороны - захотел стать другим...
Есть 50 летние дебилы, а бывают выпусники умнейшие, возраст - ***ня!
это нормально, не меняются только идиоты - помоему Пушкин сказал.
Все верно, только человек, как правило, предпочитает учиться на собственных ошибках! Поэтому те, кому до 30 воспринимают это как нудные наставления, а те, кому за 40, - и так это знают!
Про себя говори, я вот учусь на ошибках других. И с чего так уверенно заявляешь за всех людей? Откуда тебе знать титеря! Сначала согласился, что человек сам с собой разобраться не может, а потом судит за всё человечество.
Просто у меня немного больше жизненного опыта! И если ты учишься на чужих ошибках, то ты: исключение! Я рад за тебя!
ой спасибо, так приятно стало))
Я вижу ты такой совершенный)), зачем вообще заходил в эту тему?),тебе же советы не нужны ты и так все знаешь)), или зашел показать какие все не опытные по сравнению с тобой?)
P.S. Кстати ТЕТЕРЯ пишется через Е, - учись на своих ошибках))
Нужны, как это не нужны!
радуйся, что не: эй, мудак, дай закурить. )))
мне 43 , в июне было... я всё ещё изменю !!! и чувствую , что нет уже сил , что либо менять... а ведь хочется ещё настоящей любви увидеть и быть её частью... очень хочу увидеть... ...
столько девушек хороших в наших селеньях
четвертый десяток он такой! учиться мне особо никогда не нравилось, изучать - да, гуд! это как раз к развитию относится (тормозить не стоит), можно слушать "старую" музыку, но читать новые книги. мыслей много, букв нет
А я плюсую.Мне 34 и многое из того что здесь написано я поняла года 2 назад.
Почему минусуете? Потому,что недоросли до данного поста.Автору респект.
депрессивный пост.
судя по рейтингу данного поста можно судить о читателях фишек. Если отрицательный, то значит это дети до 40 лет
36
А вам лишь-бы судить. Одни судьи, и еще лайкают сидят судьи.
иди уже работать, лентяй. мож у тебя от того всё плохо, потому что ты бездельник? сидишь и чушь разную пишешь, вместо того, чтобы свою мозгульку развивать?
еще один, чэ это у меня всё плохо? у меня все хорошо. птьфу-птьфу (на вас) а, что мне делать или не делать я сам решаю, я 100% самостоятельный. Это вы возомнили, что можете мне указывать. Идите со своей жизнью разбирайтесь. На личности еще переходит, конченый.