2k
12 лет назад · 30 фото · 9511 просмотров · 26 комментариев
Подтянутые девушки (30 фото)
Метки: #девушки #сэлфи #фитнес девушки
Приятно посмотреть на девушек, которым важно быть в форме. Старался не брать для обзора перекаченных страшил. Спасибо соц. сетям!
Наслаждаемся!
Метки: #девушки #сэлфи #фитнес девушки
"Милый, у меня сексуальный животик?" "Криминальное чтиво". У нее был сексуальный, а здесь спортивный.
Без пищевых добавок у девушек так явно мышцы не растут. Ну похадила в тренажерку пол года, наелась химии, ладно прес, а с плечами что делать если не занимаешься профисиональным спортом. Поплюбовалась над собой, потом бросила, плечи остались, кожа висит. Девушки! Ходите в тренажерный зал, но не надо добавки есть, будут у вас обалденные фигуры, ну а такие фигуры нравятся совсем не большому колличеству мужчин!!!
Gosha, вы видимо мало со спортом знакомы. Аэробная нагрузка,сжигание жира, правильное питание и в конце "сушка". Даже можно просто "просушиться" чтобы мышцы стали рельефны, никакой химии не нужно. Химию начинают хлебать обычно для набора мышечной массы и для ускорения метаболизма, а на фотографиях ничего особенного нет.
Присоединяюсь к Rom981. Ешьте много белков (мясо, рыба, яйца, творог) и меньше углеводов, и будет у вас рост мышц не зависимости от пола. Занимайтесь по кроссфиту или табате, и будет вам рельеф. Причем это не займет больше полугода, при условии что вы будете заниматься маниакально (если ты не взмылен выходя из зала, - значит плохо тренировался), и не будете нарушать режим питания. Проверял неоднократно и на себе, и на друзьях и на подругах.
МММ... табата... по 2 минуты...
Скорее 5-6 сетов по 8 подходов по 4 минуты, а потом пол часа бега.
очень все красивые!молодцы!
Молодцы девушки! лично мне нравятся их подтянутые спортивные формы, тут как раз та самая грань, когда не перекачены, если больше то конечно фу...., а тут самый сенокос :)
очень познавательно! в целом думаю так оно и есть.спасибо
все хорошо в меру, насчет качалки парням проще без стероидов фиг перекачаешься, а девушкам надо следить чтобы не сделать слишком сильный рельеф и стать мужеподобной.
Вздутые вены на девушке смотрятся мужеподобно. Девушки должны быть нежнее.
Мммм... вены на животе... мммм!!!!
У некоторых явно перебор.
Первая - вобла с силиконом
Автор, а не *****ок ли ты случаем?
И все те, что перекачаны в хлам с силиконом вместо сисек... Пара нормальных есть, остальным минус!
Бред. Нафига девке такие рельефы? Фууу
Пара нормальных, остальные неестественно перекаченные да и силиконовые, фу бля....
Опыт показывает, что таким девушкам важнее, чтобы на них десяток мужиков оглянулся, чем один полюбил, и в постели они больше заняты не процессом, а тем, как они смотрятся при этом. Деревянные, короче.
похер на них, Бразилия так проиграла... я в ****ее... кто в теме, тот поймет...
Идите в спортивную солянку сокрушаться.
ок, пошел...
Ппц шляпа, одна две нормальные остальные херь.
Угу. У одной, похоже, вообще хер вместо...
Как говорят?! Кто часто на * у й кивает - сам на него больной! Аккуратней! А то депутатом станете!