1.9M
11 лет назад · 1 фото · 5545 просмотров · 20 комментариев
Уникальные финики
Метки: #уникальных #финики
Хочу поведать про один эксперимент, который я провел случайно на себе. Утром, убегая к клиентам бросил в топку пяток фиников и только вечером после 8 часов я вспомнил, что за весь день больше ничего во рту не было.
Причем вспомнил просто взглянув на часы, а не маясь от голода. После нескольких повторений я пришел к выводу, что 5-7 сушеных фиников мне достаточно для функционирования, а по вечерам не бывает жора, который обязательно наступает, если поголодаешь день без фиников вынужденно или намеренно. После осознания этого прикола полез в инет искать информацию и вот, что нашел:
Сушеные финики содержат 60-65% сахара, в одном финике около 20 килокалорий, большое количество натрия, калия, кальция, магния, железа, серы, фтора, селена, фосфора и хлора. Кроме того полно витамина А, бетакаротина, витаминов B1, B2, B3, B6 и B9. Ученые решили, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Делаем вывод, господа. Для наших целей это идеальный продукт - хранится легко, нужна только герметичная упаковка, а арабы из фиников вообще делают пасту, которую можно хранить круглый год. Они не пропадают на жаре, легко употребляются для поднятия тонуса организма. Я, признаться, удивлен почему америкосы в сникерс напихали арахис, а не финик, но тут, видимо, вопрос цены играл не последнюю роль. Калий держит в тонусе сердечную мышцу, что немаловажно при физических нагрузках, а сахар дает топливо мозгу.
Остальные микроэлементы и витамины тоже лишними не будут.
Сушеные финики содержат 60-65% сахара, в одном финике около 20 килокалорий, большое количество натрия, калия, кальция, магния, железа, серы, фтора, селена, фосфора и хлора. Кроме того полно витамина А, бетакаротина, витаминов B1, B2, B3, B6 и B9. Ученые решили, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Делаем вывод, господа. Для наших целей это идеальный продукт - хранится легко, нужна только герметичная упаковка, а арабы из фиников вообще делают пасту, которую можно хранить круглый год. Они не пропадают на жаре, легко употребляются для поднятия тонуса организма. Я, признаться, удивлен почему америкосы в сникерс напихали арахис, а не финик, но тут, видимо, вопрос цены играл не последнюю роль. Калий держит в тонусе сердечную мышцу, что немаловажно при физических нагрузках, а сахар дает топливо мозгу.
Остальные микроэлементы и витамины тоже лишними не будут.
Метки: #уникальных #финики
Свежие-вкусные сочные ,а сушеные-....,ну как все сушеное одного вкуса.
кстати, советую любителям походов брать с собой финики и жарить их на костре на палочке. Они будто покрываются хрустящей карамельной корочкой, да и по вышеперечисленным показателям для похода такой продукт в самый раз.
Похоже, я свои горсти фиников съел в детстве, когда в овощном кроме этой " радости" и картошки ничего не было....
"Ну не могу я её уже видеть, проклятую. Хоть бы хлебушка дала".
Хохлам продай, но сначала рекламная акция, ну как типа ягоды годжи и бла, бла, бла, полезные микроэлементы, бла, бла, сытость с 10 ягодок, бла, бла...
тыква
Автор похоже накупил фиников на продажу, а товар оказался неходовой.
сами финики не люблю, ни вяленые (что на фото), ни свежие.. но была в Израиле, привезла от туда финиковый "мед" (на деле - сироп). Ну очень вкусно!
лично для меня вкус фиников кажется каким-то мерзотным
никогда в жизни не могла понять их вкуса
сорри, если кого обидела
не думаю, что всем подойдет такая диета.
финики скорее подойдут для своего рода очистки организма. употреблять их в таком режиме лучше день или неделю подряд, но не более.
ибо они не заменят все микроэлементы.
да и много сахара не всегда и не всем полезно.
Да и хороший кусок мяса хочется))
да какая разница мяса или не мяса.
просто одно и тоже есть надоедает.
я по выходным (когда есть время), с утра себе варю овсянку с финиками и бананом. Очень вкусно, полдня есть не хочется и желудок "повеселее" работает.
автору спасибо, что просто напомнил про финики, завтра куплю, давно не ел
>Утром, убегая к клиентам бросил в топку пяток фиников и только вечером после 8 часов я вспомнил, что за весь день больше ничего во рту не было.
Нужно в таком режиме отбегать месяц, в смысле 10 фиников в день хавать.
Я сам финики люблю, но это перебор питаться одними финиками, мы че верблюды что ли :)
Все в магазины за финиками ) а ещё они для мужчин очень полезны...
Я так и вижу,как приходят домой со смены шахтёр или металлург,горсть фиников н.а.е.б.н.у.л. и не жужжит.
Автор,поделись этим своим открытием на каком нибудь глянцевом сайте для п.и.д.а.р.а.с.и.к.о.в,там оценят..
афффтор сабака... пошел искать бананы...