109k
11 лет назад · 9 фото · 2623 просмотров · 36 комментариев
Советы по здоровому образу жизни (9 фото)
Метки: #интересно #факты
Как часто мы говорим себе, что пора бы прекращать есть вредную пищу, переедать и вообще вести здоровый образ жизни. Если мы все-таки заставим себя питаться правильно, а еще начнем заниматься хотя бы минимальными физическими нагрузками — и общее состояние будет лучше, и фигура будет красивее. И на самом деле совсем не сложно приучить себя к здоровому правильному питанию. Всего за несколько дней вы можете постепенно приучить свой организм к этому явлению. Сохраняйте в закладки и выполняйте эти указания.
Метки: #интересно #факты
трехразовое питание: понедельник-среда-пятница))
Советы скорее для "сушки" тела. В нормальном режиме в обед лучше углеводы есть. И приемов пищи не 3 в день, а 6. А типа "реальным мужикам", говорящим что это "для ТП", посоветовал бы посмотреть сначала на своё пузо))
Субтильный метросексуал?
Что минусим? Я лично люблю поесть и не собираюсь следовать этому курсу. Но если кто то думает иначе, почему бы и нет.
Самое трудное для меня-это питаться регулярно в одно и то же время. 3 дня в неделю я учусь днем , а в остальное время работаю вечером или ночью. Иногда так получается,что ем перед сном. Ночью на работе пытаюсь не есть,ну разве что закусываю. И все равно очень сложно каждый раз сбрасывать вес,который я набрала за зиму. Так и останусь жирухой
Ну да. Сегодня пил Зубровку, Горилку и просто водку затем шлифанул нефильтрушечкой разливной, закусывал картошечкой с косулей( не считая салатов), жена у друга-повар крайнего разряда. Поел и выпил от души. жизнь коротка, надо получать удовольствие. Не правильно понявшим-просьба не портить мне хорошее настроение.
высер из журнала для куриц
это пост для девушек. я пробовал завтракать кашей - к 12-13 дня все мысли об обеде, желудок выдает трели как целое болото лягушек, работать невозможно. мозгу нужна энергия для работы, а мужику нужно мясо!
Прикольно!
Диета на 1000 ккал
Подходит для ТП которая днями нихрена не делает
Средний работающий мужик на такой диете загнется за неделю
Итого: дурь для скучающих утконосов
Поддерживаю, у меня расход в день до 4к калорий доходит, а тут предлагают на 1к питаться.
а теперь скажите, чо делать когда жрать хочется?
Вот высылаю тебе свое фото. Ну как-бы!;)
Лан, спокойной ночи! Приятно было пообщаться. Надеюсь я тебе сегодня приснюсь!;) Чмоки!
почему я не успел на раздачу таких жен?????
ОООООООО какая очаровательная машинкааааааааааааааааа!!!!!!!!!!! ващееееее)))) Судя по твоим комментам у тебя детки есть. И если у тебя с детками такая фигурка, плюс баранинка с картошечкой то похоже пора бежать за кольцом с брульянтами)))
Но я все еще не верю что ты существуешь))
Или так, хочешь жрать скушай яблочко, что не хочешь, значит ты ещё не хочешь жрать...
и последнее... Перестань строчить на фишках ересь)
Че такой нервный? На вору шапка что ли горит?;) попей воды - остынь!
опять не понял, почему нервный? у тебя вопрос спросили, а ты хИрню какую-то хИрачиш)))) включи кочанчик, невропатолг.
Мальчик милый, у тебя когда хотелка подрастет - поймешь еще не то. А так не занимай тетино время глупенькими вопросами. Спать иди уже, поздно. Мамка еще не заругала?;)
че [мат] мамину памаду размазала?