Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Для мышц :

- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

Для лёгких :

- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

Для кожи :

- черника
- лосось
- зеленый чай

Для волос:

- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось

Для глаз:

- кукуруза
- яичные желтки
- морковь

Для сердца :

- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок

Для кишечника :

- чернослив
- йогурт

Для костей:

- апельсины
- молоко
- сельдерей