5k
11 лет назад · 1 фото · 1754 просмотров · 39 комментариев
Бросаем курить
Метки: #Демотиваторы #здоровье
Как надоел этот табачный запах, каждый день я просыпаюсь и чувствую его.
Запах на одежде, запах на коже. В общем решил завязать с этой привычкой.
Стаж курения- 22 года. "Привычный дозняк" - 1-1,5 пачки в день.
Насоветовали препарат (называть не буду ибо реклама).
Вы сознательно должны понять-курить плохо! И решить бросить! Без этого все бесполезно.
Первый день дается тяжело. После таблеток курить физически не хочется-можется. А вот на подсознании висит -"надо покурить".
Надеюсь побороть себя и избавиться от этой вонючки навсегда.
Курс 21 день.
Если найду единомышленников-то буду делиться ощущениями:)
Метки: #Демотиваторы #здоровье
Норм таблетки, со второй недели, отказался, стаж небольшой.
я так тыщу раз бросал)))) пойду еще раз брошу)))).....
Знаете, бросить курить можно лишь в одном случае, если ты хочешь бросить курить... а иначе все эти таблетки и прочее, фуфло.
Когда уже появится пост - "Бросаю бухать"? И советы от единомышленников чтобы были. Про курево уже достало... Сам не пью,- ну пару пива в конце недели, на торжествах - сухое вино.
Предлогаю всем кто пытается бросить курить,прочитать книгу Аллена Карра.Книга психологически подготавливает человека к периоду отвыкания от курения,мне помогло,хотя бросить курить это было моё сознательное решение,а Карр доказал , что это сделать очень просто.
курить бросать надо без всяких таблеток как я 15 лет стаж пачка полторы в сутку. не курю уже больше месяца просто утром встал и не закурил так и бросил... P.S Желание когото убить пропадает на 7 сутку...
Удачи! Собираюсь пойти в отпуск и тоже бросить курить...
Не те дудки ты куришь.....
Нее, от этой возможен понос
Кто пишет что это всё фигня и не поможет. Вы не правы.
Сам лично бросал с табексом, жена бросала с табексом.
Врачи рекомендуют собственно тоже, если одной силы воли мало.
Вся суть таблеток, они не дают той ломки, которая обычно бывает если долго не покурить.
Единственное НО. Если человек сам не захочет бросить, то ни какие таблетки не помогут. Правда доза на некоторое время уменьшится
Полностью поддерживаю
Только один вопрос, а вы после этого курса у врачей обследовались? А то ведь в основном бывает - одно лечишь, другое калечишь.
Было бы с чем сравнить =)
Надо же тогда обследоваться до и после. Иначе не узнать стало мне хуже или лучше.
Чисто по ощущениям - никак не поменялось, только деньги не улетают на сигареты.
начал курить с 10 лет... курил 2 месяца, батя дал ПИ=ЗДЮ=ЛЕЙ.. не курю уже 20 лет
Правильный у Вас батя )
батя красавчег, всем бы таких кто курит
Курил чуть больше 10 лет. В один прекрасный момент просто перестал курить. Уже почти лет 5 как бросил курить, но привычка что-то крутить в руках осталась.
По теме. Таблетки знакомые, пара друзей пыталась бросить с ними курить, первые несколько дней от таблеток отвращение к курению, а потом все равно тянулись за сигаретами. Так что больше, мне кажется, психологический фактор роль играет - если действительно хочешь бросить курить и осознаешь, что курить хреново, тогда да, таблетки помогут, а если надеешься, что за тебя все таблетки сделают, то ошибаешься, бутылочка-две пива и ты снова будешь курить.
Так что крепись и сдерживай порывы покурить.
"Первый день дается тяжело."
Зависит от ситуации/работы/настроения, могу весь день не курить, могу за пару часов раз пять сходить покурить.
Дружище! Я тоже курил 20 лет. Доза тоже 1-1.5 пачки в день. Но год назад просто перестал курить... Без таблеток, гипноза, чтения книг, иглоукалывания... Просто решил что хватит. Не скрою - иногда ОЧЕНЬ хочется покурить, но бросить курить оказалось проще, чем я ожидал. Держись!
Почти 30 лет откурил,бросил в 2003 году,вариантов ровно 2,либо бросаешь,либо придумываешь разную фигню!!! Вопрос лишь в том какой из вариантов выбрать?
на фото 2 упаковки? или в упаковке на два человека = 2 курса?)))
Все эти диспуты на тему "как лучше бросить курить" - ни о чем. Какой способ помог лично тебе, тот и лучше, но, опять же, только лично для тебя:) Я после 30 лет курения перешел на электронные сигареты, которые и использую уже 3-й год. Но совсем от них отказываться не собираюсь - просто сменил источник никотина на более безопасный и меня это вполне устраивает.
Но напомню, что электронная сигарета должна быть приличной и жидкость лучше не китайскую брать.
Согласен: одноразовые понсы - не вариант. Я лично использую Kanger KBox + Aspire Nautilus и Joye eVic + Aspire Nautilus mini.
А я Вамку 40w с Тайфуном(GT, GTS, 2) :)
Это всё полное фуфло! Если бросать курить, то сразу, без перехода на более лёгкие сигареты, кол-во в день и т.д.
Бросил курить пол года назад! Стаж 20 лет+ Норма 1 - 1.5 пачки в день!
С вечера убрал все сигареты и написал записку, бросаю курить! Как и у товарища ниже, 3 дня мучений, ждал всё что видел, семечки, зубочистки, лишь бы занять себя чем-то! Не вылезал из компьютерных игр, дабы не вспоминать о сигаретах! Через 3 дня пропало желание курить, лучше начал чувствовать запахи и ощущать вкусы. Через неделю стало лучше дышать и повысилась выносливость организма. Некоторые знают, после сигарет появляется расслабленность, лень, хочется спать, пить и.т.д Короче минусов не вижу, одни плюсы! А год назад бросил употреблять спиртное, абсолютно всё! Жизнь прекрасна товарищи!
РЕкомендую, сам испытал: Бросаешь просто сразу! Иначе фейк. Сам курил 25 лет, не курю седьмой год и не тянет, зато стал счастливее любого курящего.