502k
10 лет назад · 1 фото · 18754 просмотров · 11 комментариев
9 привычек, которые вызывают появление морщин (1 фото + 9 гиф)
Морщины — это всегда неприятность для нас, женщин. А преждевременные борозды времени — вообще трагедия. Основная причина того, что в 30 лет лицо может быть как печеное яблоко, — наследственность. Но и некоторые простые повседневные привычки, на которые мы мало обращаем внимания, могут делать нас старше.
1. Курение
Посмотреть
Это наиболее распространенная причина морщин. “В нашем исследовании согласились принять участие близнецы (курящий и некурящий), что дало в итоге доказательства в потрясающей детализации, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог и пластический хирург Джоэл Шлезингер. — Людям с этой привычкой достаточно перестать курить, чтобы избавиться от ранних морщин”.
2. Сахар в вашем рационе
Посмотреть
Если вы хотите сохранить кожу здоровой и молодой, то не забывайте о старой поговорке: “Вы – то, что вы едите”. Включая в рацион много сахара, например, вы не только поправитесь, но и будете выглядеть старше. “Происходит разрушающий процесс гликации: молекулы сахара “склеиваются” с волокнами коллагена или эластина с глюкозой. Процесс этот со временем усиливается, что приводит к старению кожи”, —объясняет Рошини Раджапакса, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог.
Исследования показали, что сахар в рационе приводит к потере упругости кожи лица и контуров, вызывает отечность. Рафинированный сахар может вызвать воспаление во всем теле. В итоге образуются ферменты, которые расщепляют коллаген и эластин, что приводит к “провисанию” кожи и морщинам”. Так что имеет смысл сократить количества сахара в рационе и кожа будет вам благодарна.
Исследования показали, что сахар в рационе приводит к потере упругости кожи лица и контуров, вызывает отечность. Рафинированный сахар может вызвать воспаление во всем теле. В итоге образуются ферменты, которые расщепляют коллаген и эластин, что приводит к “провисанию” кожи и морщинам”. Так что имеет смысл сократить количества сахара в рационе и кожа будет вам благодарна.
3. Алкогольные напитки
Посмотреть
“Любой алкоголь обезвоживает кожу, — объясняет Джеймс С. Маротта, доктор медицинских наук и сертифицированный пластический хирург. — Ваша кожа будет казаться менее упругой и свежей утром после выпивки. Со временем кожа лица потеряет тонус и заполнится морщинами, обусловленных нехваткой гидратации. Кроме того, алкоголь негативно влияет на уровень витамина А в организме, который является важным регенератором для кожи и тела, антиоксидантом, который принимает участие в производстве коллагена. Если у вас уменьшается количество коллагена, кожа теряет эластичность”.
4. Жвачка
Посмотреть
“Жевательная резинка способствует образованию определенного типа морщин, которые я часто наблюдаю в нижней части лица”, — говорит доктор Шлезингер. — Кроме того, она вызывает и другие проблемы в структуре рта. Эта привычка кажется безобидной, но отказавшись от нее, вы сохраните вашу кожу”.
5. Не снятый макияж
Посмотреть
Когда вы спите в вашем макияже, вам следует помнить о морщинах. Косметические средства на коже впитывают в себя загрязнения из окружающей среды в течение дня, а оставаясь на ночь, они просачиваются в поры, разрушая коллаген и эластин. Это может ускорить процесс старения и “наградить” вас множеством ранних морщин. Очищайте и увлажняйте вашу кожу каждый вечер перед сном, чтобы избежать эти проблем.
6. Выдавливание угрей
Посмотреть
Вам следует прекратить механическую борьбу с надоедливыми прыщами. Используйте специальные натуральные средства, чтобы устранить их. И помните, что каждый раз, выдавливая их, вы тяните вашу кожу, причинения ей ущерб, что ведет к появлению раздражений, шрамов и морщин.
7. Растяжка кожи при неумелом нанесении косметики
Посмотреть
“Когда вы делаете макияж, не стоит растягивать рот при нанесении помады, а также поднимать рукой брови при нанесении теней и туши”, — говорит визажист Донна Келли. — Не тяните также веки, когда пользуетесь карандашом для глаз. У вас живое лицо, а не резиновый мячик. Будьте деликатны при нанесении макияжа”.
8. Не использование солнцезащитного крема
Посмотреть
Даже несколько минут пребывания на активном солнце может привести к нарушению коллагена,что приводит к образованию тонких линий и морщин. “Наносите солнцезащитный крем, чтобы вашу кожу не повредило солнце. Выберите крем с защитой SPF 30, который содержит оксид цинка или диоксид титана”, — советует Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, нью-йоркский дерматолог и автор книги “Правила кожи”.
9. Сон
Посмотреть
Если вы спите лицом на подушке, у вас могут образоваться морщины после сна. “Лучше всего спать на атласной наволочке, ткань которой скользит по вашему лицу”, — рекомендует Дебра Джалиман. — Альтернативным вариантом также является сон на спине”.
И есть одна привычка, которая помогает успешно противостоять натиску морщин и морщинок - это Лулу Ультра (Lulu Ultra).
Краткое резюме. Если вы живёте, дишите, спите, едите и испытывает эмоции, то срочно прекратить это делать - так как это ведёт к образован ию морщин.
Воу у Ленина в мавзолее, нм одной новой морщинки за последние девяносто лет.
основная причина не появления морщин - фотошоп..
Согласен что 10-15% это все вышеперечисленные факторы, но остальные 85-90% это гены.
Есть бывшая коллега по работе, женщина 55лет: курит, любит выпить...кожа на лице - двадцатилетние девочки плачут. От силы на 40 выглядит, даже моложе.
Встречается апож с лицом. Апож гладкая такая, розовая, свежая. А лицо дрябленькое, постаревшее, в морщинках. И лицо спрашивает у ыпож, в чём секрет её молодости.
- А мне на всё нарсать!, ответила апож.
"Альтернативным вариантом является сон на спине ", пипец.... Я не могу спать на спине, даже пьяная, даже после суток (работы)... Все... пипец, морда-в гармошку
все средства для борьбы с морщинами обычный развод на деньги. все мы стареем, а ведутся на эту хрень только дуры....
Все это хрень ! Просто к 30 годам организм не вырабатывает коллаген в достаточных количествах и там, где на коже появляються морщины- образуется пустота. Вола и не увлажненная кожа тоже способствуют появлению морщин. Увлажнять лучше кремами с обязательным содержанием гиалуроновый кислоты. Но на первом месте- наследственный фактор
Родился и начинаешь стареть.
Хоть вовсе не живи.
Прописные истины. И все равно, главное - гены!
ога, жвачка и подушка