Танцы на пилоне – новый модный вид фитнеса. В таком танце прекрасно сочетаются красота пластики балета, грация и сила гимнастики. Однако уже после первого занятия новичок понимает, что для достижения результатов придется хорошенько потрудиться.

Источник: static.wixstatic.com

2. Ужасные синяки

Источник: pbs.twimg.com

3. Много синяков

Источник: img.buzzfeed.com

7. Это вам не просто крутиться у шеста

Источник: img.buzzfeed.com

8. Будто галактика

Источник: img.buzzfeed.com

9. И еще одна

Источник: img.buzzfeed.com

11. Ногам и лодыжкам тоже нет пощады

Источник: img.buzzfeed.com

12. Такое тоже случается

Источник: img.buzzfeed.com

15. Без синяков не обойтись

Источник: img.buzzfeed.com

Но это того стоит!