351k
10 лет назад · 7 фото · 45142 просмотров · 133 комментария
Секреты уникальной диеты: с ее помощью этот парень сбросил половину своего веса! (7 фото)
Метки: #fitness #диеты #лишний вес #похудение
Джеймс Данн из Ливерпуля к 27 годам весил больше 200 кило. Но когда, отправившись с друзьями покататься на аттракционах, он не смог влезть в кресло, он понял: надо что-то делать! Благодаря участию в популярном телешоу о похудении он сумел за 9 месяцев сбросить 110 килограммов, и теперь готов научить каждого, как худеть правильно и эффективно!
Джеймс Данн, 28-летний студент из Ливерпуля, подрабатывающий помощником учителя в начальной школе, еще недавно весил больше 200 кило и не мог влезть в кресло аттракциона в парке развлечений. Но в последний год он взялся за себя как следует. Приняв участие в популярной британской передаче "Усовершенствуйте мое тело!", он под руководством специалистов сидел на строгой диете, день за днем подвергал себя изматывающим тренировкам и даже лег под нож хирурга, который поставил ему желудочный бандаж. И, как видите, изменения налицо!
Что же помогло Джеймсу решиться на непримиримую борьбу с лишним весом? Вот как он сам вспоминает об этом: "Год назад мы с приятелями пошли в парк развлечений и решили покататься на аттракционе. Я сел в кресло, попытался застегнуть ремень безопасности - и не смог. Он просто не сходился на мне! Двое служителей изо всех сил пытались помочь мне - но безуспешно. И, в конце концов, мне пришлось встать и уйти на глазах у толпы народа".
По словам Джеймса, проблемы с весом были у него еще в школе, но он не обращал на них внимания, обезоруживая насмешников юмором. В последнее время проблемы усугубились из-за того, что, работая допоздна, четыре раза в неделю он поздно ужинал, причем исключительно фаст-фудом. "Я мог съесть пиццу с кебабом, затем - картошку фри, сладкий напиток, а иногда еще и мороженое, причем все это - гигантскими порциями", - вспоминает он. Джеймс осознал, что лишний вес мешает ему жить, лишь тогда, когда, отправившись на прогулку в парк с годовалой племянницей, не смог угнаться за ней. "Я решил, что это ненормально", признается он. Тогда-то он и отправился к продюсерам программы "Усовершенствуйте мое тело", которые поставили перед ним сложнейшую задачу - сбросить около сотни кило всего за девять месяцев.
Джеймс лег под нож хирурга, который поставил ему желудочный бандаж, сократив объем его желудка на три четверти. Кроме того, к нему был приставлен персональный тренер Марк Грайс, который разработал для Джеймса режим тренировок и помог ему отказаться от жирной пищи. Он исключил из своей диеты сладкое и углеводы и перешел на питание с большим содержанием белков. В результате, сегодня вес Джеймса составляет меньше 90 килограммов. "Что касается хирургического вмешательства, я не могу рекомендовать его как способ снижения веса, - говорит он. - Но когда в тебе больше двух центнеров, вариантов у тебя немного. Хирург подарил мне двадцать лет жизни, а без операции я мог умереть в течение 10 лет".
"Я успел перепробовать кучу диет, но всегда делал это в тайне, - говорит Данн. - Когда я готов был сдаться, некому было сказать мне: "Ты справишься!" - ведь я никому ни о чем не рассказывал. Сейчас я понимаю: именно то, что я худел на глазах у всех, помогало мне держаться. Я отвечал за результат не только перед собой, но и перед семьей и друзьяи, которые переживали за меня многие годы, перед своей мамой, которая вечно боялась, что я умру от сердечного приступа".
По словам Джеймса, потеря веса кардинально изменила его жизнь. Даже его ученики в школе заметили перемены. Но больше всего счастлива семья Джеймса. "Я только сейчас осознал, насколько они переживали за меня", - говорит он. Теперь он собирается вместе со своим персональным тренером разработать специальную программу для детей, чтобы учить их принципам правильного питания. "Я бы хотел, чтобы моя история помогла другим, - говорит он. - Если бы со мной поговорили таким вот образом, еще когда я учился в школе, может, я бы вовсе не создал себе проблем".
Метки: #fitness #диеты #лишний вес #похудение
Диета называется: "Захлопни пасть".
Внимание! статья называетеся "Секреты уникальной диеты",много слов о Джеймсе и уникальном проекте, полслова о низкоуглеводной диете. Ни о чем трескотня. УГ.
Забыли так же написать что он пошил из 2 кв. метров своей свисающей шкуры, которую пришлось обрезать после такого скоростного похудания.
В нашем бараке тучных не было. Жри меньше, должно помочь!(узница освенцима)
"Секреты уникальной диеты": НЕ ЖРАТЬ!
Фигасе сколько там платят, что у учителя начальных классов есть помощник?
И еще интересно что с его татухой стало?
вот всегда было интересно, люди которые резко похудели на 100500 кило, как борются с последствиями такого похудения?
как следствие размышлений на тему. вот человек, допустим, толстый. стесняется своей полноты, одежды размера 65XXL, не может раздеться на пляже, перед телочками и т.д.
и вот к какой-то продолжительный момент времени у него получается похудеть. И теперь он весит вменяемые 70-80 килограмм. Фоткается в инстаграмчик, показывает свои старые портки, которые больше похожи на чехол для машины. Но под майкой – вот такое безобразие. И проблема остается – на пляже не раздеться, перед телочками не покрасоваться.
Нет, не то, чтобы я стебался… я очень уважаю людей, которые смогли изменить себя. Уверен, что физическому состоянию тела стало гораздо лучше! Но морально – так же осталось ограничение.
После того как не влез в аттракцион, он понял что пора худеть, а до этого у него всё было зае**сь значит. Зае**ли эти посты про людей, которые жрут ведрами десятки лет, потом оху**вают, что не могут с места подняться, худеют и становятся героями. А больше меня удивляет, откуда у них столько денег на жратву, хотя ответ очевиден, родная мать закармливает и одновременно переживает, что он не доживет до следующего своего дня рождения. В первую очередь виноваты родители. Лично наблюдал картину на море: Подошла мать(160 кг) и две дочери лет 10-ти(80 кг на каждую). За пол часа они жрали раз 5, всё что разносят и продают на пляже, они каждого тормозили и покупали себе по двойной порции. Внимание вопрос в каком возрасте эти дети поймут, что это не "генетика"и "широкая кость" а халатность своей мамаши, начав при этом себя и свою мать ненавидеть. и в следующие 15 лет одно нытьё, бла бла как сложно похудеть, бла бла бла не могу остановиться жрать.
Минус за обман!!!
Это не решение. Такая операция опасна и дорогая. Постоянно контролировать себя невозможно, рано или поздно сорвешься. Толстякам по прежнему остается надеяться только на развитие медицины, обещают, что скоро появятся лекарства, которые могут сбалансировать сигналы организма, заставляющие жрать.
А такие передачи - это просто замануха, что бы жирдяй тратил бабло на всякие диеты, спортзалы и т.д., надеясь, что похудеет. Реальность в том, что диеты наоборот только увеличивают вес, а спортзал к весу вообще не имеет никакого отношения. В спортзале за счет неестественных манипуляций с мышечными волокнами происходит травматический рост объема этих мышц, на который требуется энергия. Если человек - жирдяй будет питаться и тренироваться как какой нибудь качок, то он получит лишний вес и проблемы со здоровьем.
Сколько раз читаю - все время они решают худеть после посещения парка аттракционов. Какие они, аттракционы эти, сука опасные - меняют людям жизнь на раз. Вот не пошел бы кататься и дальше бы толстел себе - дома, видимо, ему все кресла подходили по размеру. Или это скрытая реклама аттракционов?;)
всего то надо - правильно питаться и физ.нагрузки...согласен, что соблазнов много, но тут уже смотри сам, хочешь похудеть то будь добр занимайся собой.
Джеймс лег под нож хирурга, который поставил ему желудочный бандаж, сократив объем его желудка на три четверти. - зачем так радикально? Разве просто "меньше жрать" не дешевле и не полезней для здоровья??
Для этого и лёг под нож, чтобы меньше жрать, но уже со стопроцентной гарантией.
а не проще перед каждым приемом пищи пару стаканов воды выпивать?
нефиг жрать говно изначально
уникальная диета = хирург + персональный тренер.
опередил )
рот заштопали штоле?
МИНУС за несоответствие заголовка содержанию!
100% поддерживаю!
Ч.Т.Д. Жрать надо меньше или как тут - бандаж.
Че с его наколкой на руке теперь?... просто интересно :)
Далеко не герой. Специалисты,бандаж,наблюдение. Вот бы сам,как заявлено,а так