532k
9 лет назад · 16 фото · 135056 просмотров · 318 комментариев
Заплывший жиром парнишка сумел раскачаться по-царски (16 фото)
Он доказал, что всё получится, если есть сильное желание! А образцом для подражания выбрал американского рестлера и актера Дуэйна "Скалу" Джонсона. Упорство, тренировки и правильное питание помогли британскому парню превратиться в на редкость уверенного в себе красавца.
Сегодня Рич Джей Джонсон из британского городка Бишопс-Стортфорд с удовольствием рассказывает историю своей жизни. Депрессию и крайне низкую самооценку ему удалось оставить далеко в прошлом благодаря вдохновляющему примеру Дуэйна Джонсона.
Еще с детства парнишка страдал лишним весом, из-за чего его сильно дразнили в школе. Травля привела к тому, что он стал заедать душевные переживания фастфудом...
К двадцати с небольшим годам он дошел до уже 104 килограммов веса! Перелом в сознании парня произошел в один момент, когда он увидел себя без майки на свежем фото.
Взглянув на фото с музыкального фестиваля, он ужаснулся тому, как выглядит со стороны, - особенно поразил его вид собственного живота, свисающего над джинсами - и решил немедленно изменить свою жизнь.
"В этот момент я ел сосиски, запивая их Red Bull, и курил сигарету. - рассказывает Рич. - Посмотрев на фотографии, я задал самому себе вопрос: что же я делаю??? Тут же отправил остатки еды в мусорку и пошел прямиком в спортзал".
Твердо решив привести свое тело в порядок, он всерьез занялся спортом. Его кумиром всегда был Дуэйн "Скала" Джонсон: "Ребенком я считал, что прийти в такую форму нереально. Но теперь, через несколько лет, я уверен, что тоже могу гордиться своим телом".
Переход на рациональное питание и упорные тренировки помогли парню сбросить 25 килограммов лишнего веса и накачать достойную мускулатуру.
Теперь он весит не 104 килограмма, как прежде, а 79, и процент жира в его организме уменьшился с 25 до 8%.
Вслед за телом подтянулась и самооценка: теперь 28-летний красавец Рич уверен, что достоин всего самого лучшего!
Он запустил собственную марку одежды, а также начал актерскую карьеру. Так, Рич успел уже сняться вместе с Пирсом Броснаном в ленте Final Score, кторая выйдет на экраны в будущем году.
химик все же
Я понимаю накачаться, но это самолюбование...
Самовлюблённый хипстопидор
стал мерзким жабенышем. да,тело подкачал, но стал какой то мерзостью. вот на фото смотриш,вроде как четкий ,но внутри прям все выеживается от ... ну мерзкий он какой-то стал.
Был толстячком, а стал [мат].
Терпеть ненавижу "мужиков" часами красующихся возле зеркала. Для меня такой спорт неприемлем. Самолюбование – первый шаг в сторону педиков :). Говорю как спортсмен и невольный созерцатель этого мерзкого зрелища в клубе.
Сборище фриков.
Качаешься и качайся, так нет же надо обдолбиться татухами в полный рост, накачать силикона, обожраться химией, да еще и в камеру идиотскую рожу состроить с серьезным видом - типа, смотрите, какой я невыносимо крутой... А на самом деле самый заурядный фрик, и выглядит точно также - как заурядный, страшный фрик.
Не понимаю, почему,когда человек худеет и прокачивает тело, сразу обдалбливает себя татушками?
Типо штоб ещё "круче" стать.
мутант
Химия, химия, вся [мат] синяя.
Похож на педика
без пяти минут фрик...
о боже, что за страшилище!
""и правильное "питание" помогли британскому парню"" -
джигурда невскович=))с этими губками,и пирсингом, какой-то прям педокачок..
28?больше похоже к 40ка.
Был нормальным парнем, просто связался не с теми, и стал как они.
два разных человека
Был нормальным парнем... Надо было только немного схуднуть, а превратился в это...