573k
9 лет назад · 8 фото · 18681 просмотров · 110 комментариев
7 спортсменок "плюс-сайз" рассказывают о своих достижениях (8 фото)
Метки: #Спорт #плюс-сайз #спортсменки
При слове "спортсмен" мы обычно представляем подтянутую фигуру бегуна или мускулистого бодибилдера с кубиками на прессе, но правда в том, что спортсменом может быть человек любой комплекции. Главное - желание. И тогда спорт изменит вашу жизнь, как изменил он жизнь представленных на снимке дам.
Роз "Дива" Мейс, персональный тренер и мастер танца на шесте
"Я начала учиться танцу на шесте в октябре 2007 года. Это колоссальная нагрузка для тела, вот почему танцоры на шесте чертовски сильные. После первого занятия я чуть не сдохла, но в то же время получила массу удовольствия.
А теперь я сама преподаю - и радуюсь за успехи своих учеников до слез. Я хочу, чтобы люди знали: танец на шесте доступен каждому; я учила мужчин и женщин, любого возраста и любой ориентации, и у них все получилось. Я горжусь этим.
Некоторые люди считают, что если у меня не традиционное "спортивное" телосложение, то значит никакой я не спортсмен и можно принизить мои достижения. Мне не раз в лицо говорили, что я не могу преподавать фитнес, потому что я уродливая, жирная, тупая и чернокожая. Да пошли они!"
А теперь я сама преподаю - и радуюсь за успехи своих учеников до слез. Я хочу, чтобы люди знали: танец на шесте доступен каждому; я учила мужчин и женщин, любого возраста и любой ориентации, и у них все получилось. Я горжусь этим.
Некоторые люди считают, что если у меня не традиционное "спортивное" телосложение, то значит никакой я не спортсмен и можно принизить мои достижения. Мне не раз в лицо говорили, что я не могу преподавать фитнес, потому что я уродливая, жирная, тупая и чернокожая. Да пошли они!"
Мирна Валерио, блоггер и бегун на сверхмарафонские дистанции
"Я начала бегать в средней школе, и продолжала время от времени заниматься бегом во время учебы в колледже и после его окончания. В 2008 году врач посоветовал мне снова начать регулярно бегать. Сначала я тренировалась к марафону, затем на дистанцию 50 км, и мне очень это понравилось. И тогда я решила, что буду ультрамарафонцем и буду бегать сверхмарафонские дистанции.
Это делает меня такой сильной. Мои величайшие достижения - это марафоны Javelina (100 км, потребовалось более суток на эту дистанцию), Нью-Йоркский марафон (New York City Marathon ) и Марафон морской пехоты (Marine Corps Marathon). Когда я тренируюсь, то бегаю 40-65 км в неделю, а также занимаюсь силовыми упражнениями и йогой.
Мои габариты и телосложение не подходят для быстрого бега, но в смысле выносливости лишний жир определенно помогает - я могу бежать, ехать на велосипеде или идти вечно. Я встречалась с критикой в свой адрес, но обычно она исходит от людей, которые настроены негативно по любому поводу. Если посмотреть на какой-нибудь забег, то каких только фигур там не увидишь - и высокие, и низкие, и большие, и маленькие, и толстые, и какие угодно. Бегать можно и не обладая поджарым телом".
Это делает меня такой сильной. Мои величайшие достижения - это марафоны Javelina (100 км, потребовалось более суток на эту дистанцию), Нью-Йоркский марафон (New York City Marathon ) и Марафон морской пехоты (Marine Corps Marathon). Когда я тренируюсь, то бегаю 40-65 км в неделю, а также занимаюсь силовыми упражнениями и йогой.
Мои габариты и телосложение не подходят для быстрого бега, но в смысле выносливости лишний жир определенно помогает - я могу бежать, ехать на велосипеде или идти вечно. Я встречалась с критикой в свой адрес, но обычно она исходит от людей, которые настроены негативно по любому поводу. Если посмотреть на какой-нибудь забег, то каких только фигур там не увидишь - и высокие, и низкие, и большие, и маленькие, и толстые, и какие угодно. Бегать можно и не обладая поджарым телом".
Кристина Родригес, велосипедист, инструктор по беби-йоге, пауэрлифтер
"Велосипед - это моя жизнь последние лет пять примерно, я даже во время беременности на велосипеде ездила. Но после рождения ребенка я столкнулась с болями в спине, нервозностью и послеродовой депрессией - и подумала: "Я должна стать счастливой, для себя и для моего сына". Что, для меня, означало снова сесть на велосипед. Поначалу было очень трудно, но постепенно я снова втянулась.
Я всегда была крупной. Я никогда не буду стройной и я давно с этим смирилась. В прошлом я прошло через деструктивные отношения и проблемы, связанные с нарушением питания, но сейчас я нашла баланс. Женщинам приходится сталкиваться с такой кучей дерьма по поводу их внешности; мужчинам тоже приходится, не поймите меня неправильно, но если ты женщина - тебе тяжелее, особенно в спорте. Меня критиковали, в моих спортивных достижениях сомневались, но я всегда доказываю, что способна на многое. И теперь я не боюсь критики, потому что я выше этого".
Я всегда была крупной. Я никогда не буду стройной и я давно с этим смирилась. В прошлом я прошло через деструктивные отношения и проблемы, связанные с нарушением питания, но сейчас я нашла баланс. Женщинам приходится сталкиваться с такой кучей дерьма по поводу их внешности; мужчинам тоже приходится, не поймите меня неправильно, но если ты женщина - тебе тяжелее, особенно в спорте. Меня критиковали, в моих спортивных достижениях сомневались, но я всегда доказываю, что способна на многое. И теперь я не боюсь критики, потому что я выше этого".
Оливия Фремпонг, бегун
"После рождения моих близнецов врачи сказали, что у меня высокое давление и необходимо начать принимать лекарства. Вместо этого я занялась бегом, и с тех пор приняла участие в трех марафонах, а давление у меня в норме.
Мне нравится бег, потому что он дает мне возможность преодолеть свои сомнения и тревоги. Я также горжусь тем, что привлекаю к занятиям фитнесом женщин из нашей ганской диаспоры (состоящей из уроженцев Ганы) - там почти у всех проблемы с гипертонией. На забегах я всегда выступаю за свою родную страну - Гану.
Я думаю, что фитнес-сообщество постепенно приходит к понимаю того, что необязательно иметь спортивное телосложение, чтобы заниматься спортом и достигать в нем успехов. Когда я только начала бегать, мне говорили, что я не сумею или получу травму, а сейчас те же люди просят у меня советов для начинающих. Идти против правил и ломать барьеры - ни с чем не сравнимое чувство".
Мне нравится бег, потому что он дает мне возможность преодолеть свои сомнения и тревоги. Я также горжусь тем, что привлекаю к занятиям фитнесом женщин из нашей ганской диаспоры (состоящей из уроженцев Ганы) - там почти у всех проблемы с гипертонией. На забегах я всегда выступаю за свою родную страну - Гану.
Я думаю, что фитнес-сообщество постепенно приходит к понимаю того, что необязательно иметь спортивное телосложение, чтобы заниматься спортом и достигать в нем успехов. Когда я только начала бегать, мне говорили, что я не сумею или получу травму, а сейчас те же люди просят у меня советов для начинающих. Идти против правил и ломать барьеры - ни с чем не сравнимое чувство".
Рейчел Денис, пауэрлифтер
"Я начала заниматься пауэрлифтингом меньше двух лет назад. Кому-то не нужны соревнования, а мне нужны, потому что я всегда любила соревноваться - мне нравится сам процесс. Пауэрлифтеры используют свои габариты как инструмент, каких бы размеров они ни были. Мои габариты дают мне преимущество, потому что фигура у меня достаточно невысокая и компактная; но я также очень близко к границе по весу в моей весовой категории - что является недостатком. Поэтому я буду переходить в другую весовую категорию и уж там я развернусь.
Мое величайшее достижение на данный момент - это золотая медаль на Северо-восточном региональном чемпионате и я ею очень горжусь. Я люблю физическое напряжение пауэрлифтинга, и мой успех - прямое следствие тех усилий, что я вложила в тренировки".
Мое величайшее достижение на данный момент - это золотая медаль на Северо-восточном региональном чемпионате и я ею очень горжусь. Я люблю физическое напряжение пауэрлифтинга, и мой успех - прямое следствие тех усилий, что я вложила в тренировки".
Латойя Шантай Снелл, бегун на марафонские и сверхмарафонские дистанции, инструктор по йоге, блоггер
"Я начала бегать в 2013 году. Что мне в беге нравится - так это свобода: неважно, бежишь ты 5 км или ультрамарафон - ты никогда не знаешь, чего ожидать. Ты выходишь туда со своими эмоциями; ты доказываешь сам себе, что ты можешь это сделать.
Тренируюсь я по-разному. В дополнение к бегу, хожу на ритмическую гимнастику и силовые тренировки. Если готовлюсь к марафону, то могу начинать с 40-50 км в неделю, а закончить на 80 км в неделю. Габариты у меня немаленькие, но чувствую я себя отлично; бег помог мне справиться с такими проблемами как боль в пояснице, да и психологически я чувствую себя гораздо лучше.
Иногда мое тело становится объектом насмешек, но чаще меня, наоборот, люди поддерживают. Мой вес никогда не заставляет меня говорить "Я не могу" - я всегда нахожу способ сказать "Я сделаю". А всем недоброжелателям я скажу так: вы даже не представляете, как вдохновили меня, и я надеюсь, что вам нравится смотреть на то, как моя большая задница продолжает бежать".
Тренируюсь я по-разному. В дополнение к бегу, хожу на ритмическую гимнастику и силовые тренировки. Если готовлюсь к марафону, то могу начинать с 40-50 км в неделю, а закончить на 80 км в неделю. Габариты у меня немаленькие, но чувствую я себя отлично; бег помог мне справиться с такими проблемами как боль в пояснице, да и психологически я чувствую себя гораздо лучше.
Иногда мое тело становится объектом насмешек, но чаще меня, наоборот, люди поддерживают. Мой вес никогда не заставляет меня говорить "Я не могу" - я всегда нахожу способ сказать "Я сделаю". А всем недоброжелателям я скажу так: вы даже не представляете, как вдохновили меня, и я надеюсь, что вам нравится смотреть на то, как моя большая задница продолжает бежать".
КеКе Олиса, создатель видеотренировок для плюс-сайз фитнеса
"Я так боялась идти на первое занятие по боксу! Но потом я просто влюбилась в этот вид спорта. На тренировке я выплескиваю весь стресс, накопленный за день.
Бокс научил меня тому, что сражаюсь я только с собой. Постоянно сравнивать себя с другими - легко, но когда я спаррингуюсь с боксерской грушей, я могу лишь стараться каждый раз быть немножко лучше, чем в предыдущий.
Я всегда занималась спортом, любила танцевать, всегда выражала себя через движения. Но когда ты человек с габаритами плюс-сайз, то спорт вроде как уже не для тебя. Хорошо, что я сломала для себя этот стереотип. Теперь я создаю обучающие видео для тренировок и веду в Инстаграме аккаунт, целиком посвященный плюс-сайз фитнесу. Я всегда говорю, что тренируюсь потому, что люблю свое тело, а не потому, что его ненавижу".
Бокс научил меня тому, что сражаюсь я только с собой. Постоянно сравнивать себя с другими - легко, но когда я спаррингуюсь с боксерской грушей, я могу лишь стараться каждый раз быть немножко лучше, чем в предыдущий.
Я всегда занималась спортом, любила танцевать, всегда выражала себя через движения. Но когда ты человек с габаритами плюс-сайз, то спорт вроде как уже не для тебя. Хорошо, что я сломала для себя этот стереотип. Теперь я создаю обучающие видео для тренировок и веду в Инстаграме аккаунт, целиком посвященный плюс-сайз фитнесу. Я всегда говорю, что тренируюсь потому, что люблю свое тело, а не потому, что его ненавижу".
Метки: #Спорт #плюс-сайз #спортсменки
Кто плюсует жирных американских негров???
Я человек простой, вижу пропаганду жирнух, ставлю минус!
У этих спортсменок от спорта только треники
Можете минусить, но вот не верится мне в это и точка. Постоянные физические нагрузки это трата энергии, значит, сжигается жир. Тут не захочешь - похудеешь. Тем более при беге на такие дистанции. Ну хотя бы формы приобретешь соответствующие. А тут все как на подбор жирные и бесформенные, боксерша вообще тихий ужас
Да, мне вот тоже сразу в голову пришло, почему ж они не худеют? Если это правда, то либо с гормонами у всех не лады, либо потребляют пищи в разы больше положенного.
Как то я пропустил момент когда фишки стали прожиробасными.
а чем толстые отличаются от плюссайз?
в чем проблема? Занимаются, ну и пусть занимаются. Хотя, если честно, не представляю, как можно бегать марафон с такой тушей. Тут либо похудеешь, либо сдохнешь быстро от сердечного приступа или медленно от разрушившихся суставов и позвоночника..
ну отожрались они. дальше что? лечь и помереть? у многих из отписавшихся ниже даже ни одной медальки нет. а они молодцы- занимаются. что в этом хренового? хуже когда такая тетка, пожирая очередной тортик ноет о том, что ей похудеть не удается
В русском языке нет слова "плюс-сайз" есть слово -жыруха!
Некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажёрный зал. Тренироваться при этом не обязательно. Просто хотя бы не жрать эти два часа.
Некоторым, чтобы казаться умнее, просто необходимо посещать библиотеку. Читать при этом не обязательно, достаточно соблюдать тишину..
Дяденька, Ваш комментарий явно не к месту в данном случае. Доступным же языком повествуется, что барышни спортсменки ;) Юморист ______)
и еще для сравнения
аааааа что вы со мной делаете????? ну почти одинаково))))
СМОТРЕТЬ!!! ТЕРПЕТЬ!!!
Юная балерина из США привела в восторг пользователей соцсетей, показав, что танцевать могут все, главное по-настоящему этого захотеть.
Пятнадцатилетняя Хоуэлл из Милфорда (штат Делавэр) опубликовала в Instagram видео, на котором блестяще исполняет балетные па, несмотря на лишний вес. По мнению самой девушки, "стереотипы создаются, чтобы из разрушать".
выколите мне глаза, как теперь это развидеть
она выше пояса ногу поднять не может
ну писали бы правильно.
-толстые спортсмены и т.д.
Как этих существ с фото можно вообще ассоциировать со спортом? И самое главное, что ост опять от бабы! Я конечно понимаю, что проще быть жирной и нравиться себе такой какая есть, но остальным это не нравится! Мужчины бывают с разными вкусами, кому-то нравятся стройные двушки, кому то сочные, чтобы было за что подержаться, как они говорят. Но ни одного не встречал такого, чтобы нравилось перебирать складки жира, чтобы добраться до вожделенного, как у этих "спортсменок" в этом посте. Пожалуйста, отправляйте такие посты в Америку, у них уже давно модно быть жирными!
Не вдохновляют.
видео для плюс сайз тренеровок, это как после ста пончиков суметь ударить по груше два раза)))
10 кило за неделю - это ты обезвоживаешься круто, лучше все-таки за пару месяцев такое согнать)) В США - а это пост из этой благословенной страны, немного по-другому воспринимают жизнь в целом. Любят там жрать очень многие...а на толстых бизнес можно приподнять не хуже, чем на нормальных: одежда, фитнес и т.д., плюс еду толкать в конских размерах. Все эти посты - лишь пропаганда в помощь капиталистическому бизнесу и навязывания потребления в мозги. Друг живет в США и вот от чего там в ужасе - это от еды...там во все кладут сахар и разные сахарозаменители, а уж другой химии! Поэтому львиную долю своей ЗП (а получает он там нормально, как гугл-программист) он как раз тратит на органик-еду и тренажерку! Говорит, что это там - очень значимая статья расхода. Население же в целом не стремиться там вести здоровый образ жизни, поэтому раскрутили это дело с другой стороны - заработать бабки на толстых
вооооот и я о том же, нафига нам такая пропаганда и поэтому я тут так протестую и пытаюсь свою толику внести в эту борьбу, доказывая что ожирение это не норма
Бизнес на слабостях человеческих еще никто не победил..именно поэтому коммунизм не построили, потому что люди слишком слабы
но кто то надеюсь все равно будет бороться со своими слабостями
получается если я сфотографируюсь рядом с тренажерным залом, тоже буду спортсменом? )))
Негры вообще выносливые, независимо от комплекции. Это генетика.