Российский мастер-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике, а также единственная в мире женщина, поднявшая с помощью вагинальных мышц вес 14 кг Татьяна Кожевникова показала, как тренировать свои интимные мышцы.

Разминочный вес Татьяны 8 кг

Удерживание интимными мышцами 10 кг