1.3M
8 лет назад · 12 фото · 66079 просмотров · 159 комментариев
Угадаете, сколько лет этой женщине? (12 фото)
Жительница Алабамы Кимберли Бланкеншип начала заниматься силовыми тренировками еще в юности, но увлеклась бодибилдингом лишь в 2009 году. Тогда мать двоих детей решила, что хочет добиться признания. В 45 лет женщина впервые вышла на сцену и теперь не мыслит своей жизни без соревнований. Кимберли признает, что своей потрясающей физической формой и молодостью обязана ежедневным изнурительным тренировкам и шестиразовому питанию.
Тяжелая атлетика подарила Кимберли Бланкеншип фигуру мечты
"Я увлеклась силовыми тренировками еще в колледже, после свадьбы в 1990 году я продолжила заниматься. Мой муж любил бодибилдинг и я пару раз ходила с ним на соревнования. В 2009 году мы посетили чемпионат Алабамы, тогда я и решила, что хочу соревноваться", - рассказывает Бланкеншип.
Как думаете, сколько ей лет?
Жительница Алабамы уже не представляет своей жизни без ежедневных тренировок
К первому соревнованию Кимберли готовил тренер. "Я придерживалась строгой высокобелковой диеты с низким содержанием углеводов в течение двенадцати недель и пошла на свой первый конкурс в возрасте 45 лет, и меня зацепило", - вспоминает женщина.
Тренировка Кимберли
Вы не поверите, но ей 52 года!
Три раза в год она участвует в соревнованиях по бодибилдингу
Женщина признает, что с каждым годом подготовка к соревнованиям дается сложнее
"Метаболизм замедляется, и мое тело дольше восстанавливается после травм"
Мать двоих детей придерживается диеты шестиразового питания
"Я быстро поняла, что "чистая" диета - ключ к достижению желаемой формы".
"На подготовку к соревнованиям я даю себе 16 недель вместо 12. Так что мне не нужно торопиться и перенапрягаться, рискуя заработать травму"
В 50 лет она стала обладательницей легендарной карты IFBB pro
"Сейчас я определенно в лучшей форме. Искренне верю, что здоровый образ жизни и тренировки - ключ к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. Большинство людей удивляются моему возрасту, но я говорю им, что это всего лишь цифра".
"Я всегда говорю, что никогда не поздно начать правильно питаться и тренироваться"
"Поставьте реальную цель и не гонитесь за тем, что видите в соцсетях. Пока вы совершенствуетесь, вы побеждаете", - мотивирует Бланкеншип.
Метки: #Спорт #бодибилдинг #возраст #женщины #результаты #тренировки #формы
Я искинне думал, что ей больше.
Никогда не поздно начать и питаться,ну да если вы все там на наркоте одной сидите...
Да накачала,себе буфера,бампера сзади и спереди,и теперь типо"Хвастаеться",ну и что что ей 52 года,выглядит как старая колымага,я то думал 60 хотя бы.
Ужасная кожа, вздутые вены, старческая пигментация... .Я, этому существу. Дал-бы лет семьдесят. А ей всего полтос.
Первое, что бросилось в глаза - силикон. В целом тело, конечно, на уровне (хорошего мужика), Но вот только лицо, шея и руки выдают реальный возраст. М.Галкин оценит стопудово.
6-разовое питание? круто! первое - стакан протеина. Второе - чашка протеина. Третье - тарелка протеина. Четвертое - мандаринка, пятое - пол-кабанчика без хлеба. Шестое - стакан протеина.
Не,мне не нравится.И вообще ей 40.12 она в спортзале прожила.
Что она старуха было ясно сразу. Лучше скажите сколько литров силикона вкачали в вымя?
Не поверю? Да я так и прикинул -_-
Она достойна уважения, господа, хотя бы за ее огромный труд надо собой. Я то себя н могу даже заставить питаться правильно и хотя бы 2 раза в день (
Все бы ничего, даже такое лучше заплывшей жиром, атеросклерозной туши. Но - увы - по гормональному статусу она уже полумуж. Стероиды прут просто из-за ушей. Женщине, даже молодой, такую мышечную массу нарастить естественным путем природа не позволит, а уж в возрасте... Да и это ничего - ей детей не рожать. Но гормоны роста сильно провоцируют всякие онкологические бяки, опухоли, если к ним есть хоть малейшая предрасположенность. А это уже серьезные риски для жизни.
напомнило анекдот: "судя по ушам и яйцам,этому зайцу лет 70!" )))
Ну что сказать, молодец! Но по лицу возраст сразу понятен. И руки КАРЛ! РУКИ! Это жесть.
это пистец какой-то товарищи.... это сколько водки надо надо чтобы на этого терминатора встало
Очередной инстаграм-монстр
Ужос нах
Ей больше 50 лет,написала бы сразу да листать приходится,каждому своё