Довольно просто найти оправдание для пропуска тренировки или послабления в диете. А за вредные радости и малоподвижный образ жизни приходится расплачиваться лишними килограммами. Герои реалити-шоу "Я вешу 300 кг" на собственном примере доказывают, что можно избавиться от ненавистного жира, нужно лишь собраться с силами и взяться за себя.

1. Эмбер Рашди из 299 кг в 107 кг

Источник: muscleandfitness.com.tr

Эмбер Рашди из 299 кг в 107 кг

Источник: static.boredpanda.com

2. Кристина Филипс из 321 кг в 83 кг

Источник: static.boredpanda.com

3. Марла МакКантс из 363 кг в 136 кг

Источник: static.boredpanda.com

4. Дональд Шелтон из 306 кг в 134 кг

Источник: static.boredpanda.com

5. Мелиссе Д. Моррис из 296 кг в 80 кг

Источник: static.boredpanda.com

6. Чак Тернер из 314 кг в 196 кг

Источник: static.boredpanda.com

7. Никки Уэбстер из 294 кг в 107 кг

Источник: life.bldaily.com

8. Лаура Перес из 245 кг в 172 кг

Источник: static.boredpanda.com

9. Бетти Джо из 296 кг в 90 кг

Источник: static.boredpanda.com

10. Пола Джонс из 251 кг в 134 кг

Источник: static.boredpanda.com

11. Генри Футс из 340 кг в 113 кг

Источник: static.boredpanda.com

12. Диана из 272 кг в 101 кг

Источник: static.boredpanda.com

13. Залинн Витуорт из 272 кг в 136 кг

Источник: static.boredpanda.com

14. Джун Маккамей из 272 кг в 168 кг

Источник: static.boredpanda.com

15. Оливия Крус из 263 кг в 90 кг

Источник: static.boredpanda.com

16. Эшли Данн-Братчер из 329 кг в 213 кг

Источник: static.boredpanda.com

17. Бриттани Фулфер из 274 кг в 181 кг

Источник: static.boredpanda.com

18. Чарити Пирс из 363 кг в 136 кг

Источник: images-production.global.ssl.fastly.net

19. Тара из 272 кг в 126 кг

Источник: static.boredpanda.com

20. Пола из 242 кг в 172 кг

Источник: static.boredpanda.com

21. Джо Векслер из 359 кг в 170 кг

Источник: static.boredpanda.com

22. Чэй Гилрой из 263 кг в 171 кг

Источник: static.boredpanda.com

23. Джеймс из 330 кг в 160 кг

Источник: static.boredpanda.com