96k
8 лет назад · 3 фото · 6944 просмотров · 121 комментарий
Россияне уверенно прибавляют в весе (3 фото)
За год число граждан с лишними килограммами заметно выросло. В чем дело, как мы дошли до жизни такой?
Появились данные, что 1,9 миллиона россиян, то есть 1,3% населения страны, страдают от лишнего веса. И этот показатель больше на 6%, чем в 2016 году. Но и это еще не всё: по словам представителей Минздрава РФ, реальные показатели могут отличаться от статистики в худшую сторону.
Лидером антирейтинга толстяков стал Алтайский край, где ожирение зафиксировано у 5,4% населения. На втором и третьем месте оказались Магаданская (3,4%) и Курганская области (2,8%). Немного радует тот факт, что в Алтайском крае и Магадане показатель несколько уменьшился по сравнению с 2016 годом, а вот в Кургане он растет.
Лидером антирейтинга толстяков стал Алтайский край, где ожирение зафиксировано у 5,4% населения. На втором и третьем месте оказались Магаданская (3,4%) и Курганская области (2,8%). Немного радует тот факт, что в Алтайском крае и Магадане показатель несколько уменьшился по сравнению с 2016 годом, а вот в Кургане он растет.
В восьми регионах страны более чем на 25% выросло количество людей с избыточным весом: в Курской, Смоленской, Ивановской, Костромской, Ульяновской, Калужской и Ярославской областях, Кабардино-Балкарии и Ненецком автономном округе. В 35 регионах этот показатель за год стал выше на 10%.
Меньше всего людей с ожирением живет в Приморском крае – здесь такой диагноз поставили только 0,4% населения.
Меньше всего людей с ожирением живет в Приморском крае – здесь такой диагноз поставили только 0,4% населения.
С чем связана подобная ситуация? Специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян считает, что причиной развития ожирения является отсутствие системных знаний по вопросам здорового питания.
С другой стороны, эти знания у людей вполне могут быть. Но в условиях нехватки средств люди стараются купить не что-то полезное и низкокалорийное, а более сытную и жирную пищу, чтобы прокормить себя и семью. Не стоит забывать и о качестве и составе продуктов, которые сейчас продаются в отечественных магазинах.
С другой стороны, эти знания у людей вполне могут быть. Но в условиях нехватки средств люди стараются купить не что-то полезное и низкокалорийное, а более сытную и жирную пищу, чтобы прокормить себя и семью. Не стоит забывать и о качестве и составе продуктов, которые сейчас продаются в отечественных магазинах.
Метки: #Ynews #лишний вес #минздрав #ожирение #россиянина #статистика #ухудшение
Еще способ похудения - есть (кушать) много овощей и фруктов. Любых. Не мытых
мне вашше по барабану с детства сухостой , в плане жилистый)
Заипись новость!!! Расту, конечно, школа была час назад, институт, минут 40, как закончил, вот только-только женился, а одноклассники, бляха-муха страшные и старые, как говно мамонта, а сыну 27, а опыта в работе, хоть опой жуй, а, что-то ни работы (накуй иди, старый передаст), ни вариаций по стабильности... бляхман, мухман, цокотухман... Так, в 2017 я весил (да, пиво пил и курево курил, да ещё и мясо жрал, не считая курей и рыбы...) я весил (с 1998-го года) - 114 кг., мать его.... ну, пасиба вове и диме, не курю, пиво не пью, накуй никому не нужен из , как там [мат] зовут? "Эйчаров", так, за год и слил... 30 кг. теперь 84. Работает жена. Дочке 12. Они едят, я - нет. я - в месяц (чтобы не тратить девчоночий ресурс) ем на, примерно 1000р. Это капустка и морковка (сейчас сухая и дорогая) и чай , чессслово - сладкий :) В месяц теряю 3-3,5 кг. В теории сдохну к весне 2019. Но. Всё, что могу заработать "слева" - в запас девчонкам, чтобы когда сдохну, могли жить. Ну нехрен больше добавить.
Разве что, что я первый комп спаял в 1986-м - "Вектор 06Ц" с 33-й радиовыставки, а в 1987-м - естественно, "Спектрум , "Первая Москва, не Питер 74 корпуса..."., и он до сих пор жив :) и знаю, холю и лелею "шелезяки ", просто понимая их, вплоть до самых свежих... А накуй не нужен. Забавно, да? Поливайте меня музыкой Гуно :), а я буду маятником Фуко - пофигофукаятником :).А самая ржака, что каждый, кто прочитал, обязательно умрёт. Один вопрос. Он успеет помочь депутатам нажраться или семье, хоть немного расслабиться?
Такие дела, други... "Бяда-бяла..., огорчение... (с) Домовёнок Кузя.
Погоди умирать.Надо же хоть до пенсии дожить!
У меня уже 30 лет-70-74кг.
Везёт тебе... У каждого есть свой предел. У меня, как оказалось (да откуда знать то раньше?) - 114 кг. Хоть жрал, хоть тормозил, но 114 стабильно было. М-дя.. Читай выше, что я накропал. Я теперь почти в твоём весе :) Одна беда - экономил на своей еде, а одежду уже меняю, а это - тоскливые расходы
Удачи тебе, ВолодИН! :) Позитива и тепла в семье... От души.Спасибо. Я ем без ограничений. Ученые говорят-все дело в генах. Удачи.
нефиг бутерброды на завтрака, обед и ужин есть
Хм!.. Вот обычно, когда тема поста - "полные" люди, каждый второй орет про метаболизм и болезни. Куда не плюнь (простите), попадаешь в толстяка с (предположительно) неизлечимой врожденной болезнью.
Таким образом, эти вот самые "неизлечимые врожденные болезни" имеют географию?! причем локальную. Берем ДВ: Приморский - 0,4%, Магадан - 3,4%. Ничего себе, синусоида! Так в Магадане, по ходу, эпидемия!..
Низкий уровень жизни, и как следствие - ожирение. Закидываются дешевыми булками, макаронами, картошкой жаренной, вот и ожирение.
Похоже в Индии высокий уровень жизни. :)
Да нет. Просто в адскую жару жрать как-то не очень хочется.
Жрать надо меньше и смотреть что жрёшь,вот и всё решение проблемы!У нас же как? побольше гарнира (картохи,риса и т.д.) навалить,да с хлебом,чтоб сытнее было,а потом ещё сверху чаем сладким с булками закидать,ясен пень разопрёт как шарик!!!Да и двигаться у нас не любят,если больше ста метров преодолеть надо,на машине или автобусе едут!Питайтесь умереннее,питайтесь правильнее (больше овощей,фруктов,мяса,рыбы,каш,меньше картохи и булок),минимизируйте сладости и двигайтесь побольше,желательно кардио побольше и всё путём будет...
Ты прав. Не спорю, я там выше отписался, но тебе скажу так (может и примешь мою точку зрения, а не примешь, так - это твоё полное право! :)) Гарнир - это способ наесться при недостатке мяса. Мясо и свежие овощи - идеальный вариант. Мало мяса и свежие овощи - "кушать хочется". Мало мяса и гарнир - "сбалансированное питание", ежели в нём ещё и овощи присутствуют :))) Наедаешься дешёвым продуктом, а мясо - в качестве деликатеса идёт. Хотя, как кулинар кулинару могу сказать, что гарнир может быть, временами, качественным партнёром мясу, а не "добивкой от голода" :) Ну, а то, что ты сказал "смотреть что жрёшь" - так это я уже подписался под твоими словами :). Только не всякий смотрящий на то, что жрёт, может понимать суть пожелания, ввиду скорбности разумения и привычки к Мак-Дачности :) Удачи тебе и позитива :) !!!
Тоже верно пишешь,соглашусь
,но гарнир,гарниру тоже рознь ,всё должно быть качественным сбалансированным и умеренным,это галвное)))Взаимные пожелания всего наилучшего:)я за три недели похудел на 5 кг :) со 101 до 96. Рост 191 см. Можно сказать что и несильно жирный. Есть свой проверенный способ похудения, но он затратный по времени. 2 часа в сутки занимает времени.
как-то много. Чтобы сбросить жир, достаточно кардио и отрегулировать питание (не диету, а выкинуть всё лишнее говно из рациона)
поделитесь, плиз
5 кг - это не много, учитывая, что сначала уходит жидкость.
Я выше писал, Макс, про способ похудения :) Я сейчас в месяц теряю примерно 3 кг с прошлого года со 114 до сегодня 84 ... Только очень кушать хочется :) А, учитывая, что в нашей семье я единственный кулинар, то я голодный нахрен, готовлю девчонкам моим лазаньи, пирожки всякие, супы и всё тушёно-жарено-духовкозапеченое, не считая сладкой выпечки и т.д. И я,... слюни льют... а я противни из духовки тяну... От жеж "ОПА" :) Ну, как-то привык. Куда, нафиг, деваться :)
Кардио-нагрузка, быстрая ходьба 2 часа в день без перерыва (я хожу с палками в парке, скандинавская ходьба, примерно 12 км выходит), и 2 литра воды в день, плюс ограничение в рационе, но не критично. и раз пять-шесть приёмов пищи, каждая порция с размером с ладонь-горсть.
А может причина в том, что людям приходится покупать дешевую вредную еду?
Конечно-конечно!.. Именно в этом и первопричина!..
Не в том, что люди лежат на диване и жрут на ночь, а в дешевой, вредной еде...
Хорошо!, чипсы, сухарики и прочий жир - это да! И опять же это образ жизни., Но, попробуй поправится на дешевой колбасе. Скорее организм "почистишь", чем лишний грамм наберешь с этой целлюлозы.
Даже на пельменях можно похудеть!, если их варить и ни в коем случае не жарить. Опять же, на лежебок это не распространяется - суммарно, хотя бы 5км в день надо давать организму (если уж ничем не занимаешься).
Здоровая еда это свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, грибы, ягоды, творог и так далее. В каком-то отдельном случае, ожирение может являться следствием нездорового образа жизни. А когда в целом по стране, тут очевидно, проблема гораздо шире. Большинство людей просто не могут позволить себе здоровую пищу. Вынуждены питаться макаронами, сосисками, пельменями, хлебом и прочими углеводами в большом количестве.
при чем тут макароны и грибы? неуч
Вынуждены?! :) Ну-ну!, расскажи мне кто тут сейчас что вынужден...
Макаронами и прочими углеводами я питался все 90-е. За праздник было, когда в заводскую столовую, где работали родители, завозили (талонная система была) "ножки Буша", какое-то китайско-корейское подобие ролтона, сливочное или арахисовое (один раз) масло или готовили беляши. А так, кроме хлеба брать там было нечего. И ЗП не было. Очень полезно!
Навсегда запомнил тот пасмурный день, когда обед и ужин состоял из жареного лука! Было вкусно, но мать плакала.
Возвращаясь к дню сегодняшнему. Не так давно посчитали с тестем отношение цены основных (качественных) продуктов к ЗП в 70-х, 90-х и в наши дни. За ср. ЗП взяли 30 т.р. Оказалось, что сейчас питаться (хорошо питаться) гораздо (!) дешевле, чем в те годы. Проверяй!
Что то мне говорит это о том же что в анекдоте про "средние голубцы"...
Люди, в большинстве своем жиреют именно за счет низкого уровня интеллекта и слабой силы воли. Низкий уровень жизни тоже является решающим фактором в этой проблеме. В любой более-менее развитой стране Мира.
Люди хотят получать удовольствие. А еда - самый доступный источник эндорфинов.
Плюс особенности национального гостеприимства - на любом празднике стол ломится от еды - сиди и жри 3-4-5 часов подряд. Мало поел - обидел хозяйку.... Отголоски голодных годов...
А зачем организму 10000 ккал за вечер?
Не толстеть очень просто - сократите немного рацион - вместо тазика корма вполне хватит и половины....
"Отголоски голодных годов..."
А какие отголоски у населения США?
Это всё оправдание, просто вы правы насчёт "Люди хотят получать удовольствие. А еда - самый доступный источник эндорфинов."
Т.е. мы тупые животные, которые добравшись до горы корма не могут себя разумно ограничить.
По мне запретить бы рекламу всех этих мак,кфс и прочих так же как и алкогольной продукции. И работать сии заведения с 8.00 до 17.30 должны .
А меня с крафтового пива "прет". Держусь не пью, но как сорвусь... Два-три литра пива + 5-6 кг. потом опять "беспивная диета" на месяц-два-три. Но ПИВО я люблю и порой сдержаться нет сил.
Понимаю вас. Но к сожалению от пива стоит отказаться совсем. эх...
Вод ведь шлюха эта Екатерина.
В Европе и США люди полнеют от высокого уровня жизни.
А в России от безденежья оказывается!
Е.бать, орден почетной либеральной шлюхи Вам на задницу!
Макароны, хорошие макароны, как правило импортные, из твердых сортов пшеницы, стоят примерно 100 рублей за 450 грамм. Из мягких сортов в 2 и более раза дешевле. По калорийности они одинаковые, по гликемическому индексу (скорость усвоения углеводов) разные. Когда во время приема пищи большая часть углеводов быстрые, то они дают скачок уровня глюкозы в крови, который приводит к скачку инсулина. Если бы после обеда человек занимался тяжелым физическим трудом, то эта глюкоза перешла бы в энергию, но большая часть, не только офисный планктон, не успевает израсходовать глюкозу и от этого толстеют. Скачок же инсулина способствует чувству голода, которое приводит к чаепитию с булочками и очередному скачку уровня глюкозы.
Многие популярные продукты имеют высокий ГИ: рис, сахар, хлеб, макароны из мягких сортов и... картофель. Популярный у нас ужин - жаренная картошечка с селедкой - это кошмар диетолога. Быстрые углеводы и жир. Картофель фри из Макдака в этом плане даже менее вреден, он идёт как закуска, а не как основное блюдо, и в нем гораздо меньше жира, чем в картофеле жаренном на сковороде, который пропитывается маслом. А ведь это масло еще и любят вымакивать хлебушком.
Картошка жареная, а тем более с мясом и в прикуску с хлебом - это смерть вообще.
Про рис вроде говорят, что он имеет кристаллическую решетку и большая часть крахмала вымывается, остается только клетчатка, особенно в неочищенном рисе. Потому он как бы не вреден как картошка, она - это 99% крахмал в чистом виде. Про пасту тоже итальянцы говорят, что варят ее аль денте, тогда не потолстеешь :) И конечно она должна быть из твердых сортов.
Не всем доступны натуральные продукты просто! Большинство питаются полуфабрикатами, где мяса того же нет совсем.