1.3M
8 лет назад · 15 фото · 10163 просмотров · 22 комментария
Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг (15 фото)
Мириам Роке никогда не страдала худобой, но после окончания школы ее вес начал расти и очень стремительно. Уже в 23 года в ней было 45 кг лишнего веса. Когда девушка стала задыхаться во сне, а ее вес перевалил за 100 кг при росте 152 см, она решила кардинально изменить образ жизни. Мало кто верил в успех Мириам, но ей удалось преобразиться!
"После окончания школы я стала набирать вес, к 23 годам во мне было 45 кг лишнего веса", - рассказывает Мириам Роке
"Когда я уже весила 100 кг при росте 152 см и едва дышала ночью, я поняла, что нужно что-то менять. Начинала я с малого"
"После раннего подъема я выходила на прогулку на 45-60 минут. Стала отказываться от вредной пищи"
"Полагала, результат будет заметен уже через пару недель. Но меня ждало разочарование. Тогда казалось, будто я никогда не достигну своей цели"
"Первые два месяца были ужасными, ведь я привыкла есть в любое время"
Девушка не испытывала голода, но рука так и тянулась к еде
Постепенно она привыкла к новому режиму питания и увидела на весах минус 4,5 кг
"Моя цель состояла в том, чтобы похудеть до 72 кг, но, достигнув ее, я захотела сбросить еще больше"
"Мне удалось похудеть до 50-52 кг, это уже было слишком, я выглядела слишком хрупкой, поэтому подключила силовые тренировки"
"Поначалу мне было страшно: я стала набирать вес, но при этом влезала в свою одежду (это был набор мышечной массы)"
"Я научилась правильно питаться и держу свой вес, несмотря на уверения многих, что я с лихвой верну прежние килограммы"
"Теперь я суперактивна, мой рацион на 90% состоит из суперчистой пищи"
"Кто бы мог подумать, что я буду наслаждаться здоровым образом жизни"
"Главное - никогда не сдаваться!"
Метки: #весы #девушки #истории #похудение #преображение #результаты #фото
акуеть -- похудеть в 23 года.. :)
ты попробуй скинуть вес после 50-ти.. :)
Привела себя в порядок - молодец. Многие женщины, да что там, подавляющее большинство, путают вес с мышечной массой, поэтому их не загнать на тренажеры. Почему-то полагают, что стоит сделать пару упражнений, как они резко потолстеют. Все, конечно, наоборот, но и чтобы похудеть, нужно проделать чертову прорву работы над собой, а вот на это, опять же, у большинства терпения не хватает. Надо чтобы все и сразу. Да, человек, который занимается, при стройной фигуре весит больше чела, который не занимает. Но это хороший вес, правильный, от здорового образа жизни, причем с запасом для дальнейшего здоровья. Всем такого желаю. А что у дамы с улыбкой, как многие тут заметили - тут два варианта. 1. Типичная "американская улыбка" (вспомним фильмы с американскими актерами), которая идет далеко не всем. 2. Реклама стоматолога. 3. Неправильное строение лицевых мышц - то есть и хотелось бы улыбнуться правильно, но не выходит. Можно только посочувствовать, меня такая улыбка лично пугает)))
У неё ,что рот парализован ?
это называется "американская улыбка". Они все там скалятся, для них это норма. Только не всем это идет, но это уже дело как бы второстепенное. Для нас, с другой ментальностью, такая "улыбка" - форменный оскал, а для американцев все тип-топ)).
Ну да тепрь дошла до нормального веса и её наконец стали еб...ть и она узнала что самое здровое питание это сперма)))
зачем она постоянно щерится
Как же мерзко она скалится!!
не, ну так-то, конечно, дело хорошее - привела себя в норму, но с оскалом надо что-то делать. такое впечатление, что вставная челюсть не по размеру))
Оскал у нее шо писец.
Что ж она так скалится, бедная.
Такой ощущение, что ей вставили зубы не по размеру и рот теперь не закрывается.
я стала набирать вес, к 23 годам во мне было 45 кг лишнего веса"... - перевожу на русский - " я жрала как не в себя и к 23 годам стала выглядеть как корова"
Главное для девочки - уметь улыбаться. Остальное за нее сделают мальчики. (С)
Однако, жрать хочет - аж зубы сводит... А так-то молодец! Не стала любить себя такой, какая есть (по нынешней моде "толерантных" лентяев), а добилась желаемого.
Осталось научиться улыбаться
Хрен с ней, с фигурой, девочке категорически не дается улыбка. То ли приему у невролога, то ли у стоматолога, какой-то жуткий оскал, а не улыбка. Заодно с фигурой хвастается результатами отбеливания?
если эта статья перевод из американской то ничего удивительного, там так улыбаться - это норма
Да, но она вышла за рамки этой нормы. В большинстве у них улыбка хоть и в два ряда, но человеческая, в отличие от этой дешевки.
Секрет ясен - она заклеила верхний ряд зубов с нижним - это и пытается сказать с фотографий )
Да уж. Улыбка та ещё.
То ли оскал, то ли немой "крик" о помощи...