330k
7 лет назад · 2 фото · 3536 просмотров · 25 комментариев
Как правильно считать овец (2 фото)
Сплю я очень мало. А надо бы больше. Чтобы уснуть, есть старый проверенный (не мной) способ: считать в уме овечек, прыгающих через забор.
Фантазия у меня богатая, почему бы и не попробовать?
Честное слово, никогда не предполагал, что это может оказаться так сложно.
Сперва я вообразил зелёный луг, разгородил его заборчиком и поместил по одну сторону овечек. Овечки разбрелись по лужку и принялись невозмутимо щипать травку. Дело, видимо, в том, что я никогда прежде не видел прыгающую овцу. Все овцы, встречавшиеся мне на жизненном пути, оказывались животными флегматичными, жирными и избегающими физических нагрузок. Вот и эти совершенно не стремились попасть на другую сторону луга.
"У них нет мотивации"- сообразил я. И залил лужок бетоном. Овцы обнаружили, что травы у них больше нет, и дружно всем стадом ломанулись на другую сторону. При этом повалили забор.
Их можно понять. Очередь - чисто человеческое изобретение, откуда овцам-то знать, что через забор следует перебираться строго по одной, не толкаться и держать дистанцию?
Я мысленно перегнал овец обратно, восстановил забор и быстренько поднял его ещё на пару метров, чтобы ни одна овца не сбежала. Потом поставил заграждение в виде узкого коридорчика с турникетом, чтобы пропускать овец поодиночке и в этом месте сделал забор пониже.
Часть овец воспользовались этой системой. Проходили через воротца, прыгали, с натугой переваливались на другую сторону и бежали себе дальше, потряхивая курдюком. Другие же, не желая дожидаться своей очереди, обозлились и пошли брать забор штурмом.
Я снова поднял забор, заделал пролом и укрепил прочными дубовыми сваями. Особо упёртые овцы ещё некоторое время побились лбами, но свалить забор не смогли. Тогда они стали прыгать с шестом. Я от этого зрелища несколько прибалдел и поднял забор ещё метра на три. Овцы в ответ приволокли таран и осадные лестницы.
Я сделал забор бетонным, протянул поверху колючую проволоку, пустил по ней ток и разместил вышки с пулемётными гнёздами.
Овцы подтащили артиллерию, пустили танки и стали сбрасывать с вертолётов десант.
Со стороны забора заработали зенитки.
Со стороны овец - подрывники.
Когда пришла пора идти на работу, битва всё ещё шла.
Ну и как тут прикажете уснуть?
"У них нет мотивации"- сообразил я. И залил лужок бетоном. Овцы обнаружили, что травы у них больше нет, и дружно всем стадом ломанулись на другую сторону. При этом повалили забор.
Их можно понять. Очередь - чисто человеческое изобретение, откуда овцам-то знать, что через забор следует перебираться строго по одной, не толкаться и держать дистанцию?
Я мысленно перегнал овец обратно, восстановил забор и быстренько поднял его ещё на пару метров, чтобы ни одна овца не сбежала. Потом поставил заграждение в виде узкого коридорчика с турникетом, чтобы пропускать овец поодиночке и в этом месте сделал забор пониже.
Часть овец воспользовались этой системой. Проходили через воротца, прыгали, с натугой переваливались на другую сторону и бежали себе дальше, потряхивая курдюком. Другие же, не желая дожидаться своей очереди, обозлились и пошли брать забор штурмом.
Я снова поднял забор, заделал пролом и укрепил прочными дубовыми сваями. Особо упёртые овцы ещё некоторое время побились лбами, но свалить забор не смогли. Тогда они стали прыгать с шестом. Я от этого зрелища несколько прибалдел и поднял забор ещё метра на три. Овцы в ответ приволокли таран и осадные лестницы.
Я сделал забор бетонным, протянул поверху колючую проволоку, пустил по ней ток и разместил вышки с пулемётными гнёздами.
Овцы подтащили артиллерию, пустили танки и стали сбрасывать с вертолётов десант.
Со стороны забора заработали зенитки.
Со стороны овец - подрывники.
Когда пришла пора идти на работу, битва всё ещё шла.
Ну и как тут прикажете уснуть?
дышИте животом (вдох носом и надуванием живота, выдох ртом с втягиванием живота - короче, найдите технику в интернете)
стимулируйте тем самым блуждающий нерв - короля нашего покоя и сна
спите как ребенок, вставайте отдохнувшими!
Шерлок Холмс и доктор Ватсон едут в поезде. Увидев в окно стадо овец, Ватсон заметил: - Посмотрите, Холмс, какое большое стадо.
Да, немалое, - лениво бросает Холмс, - целых семьсот восемьдесят четыре овцы.
- Господи. Холмс! - восклицает Ватсон. - Не ужели вы их успели пересчитать?
- Конечно, только не овец. Этот фокус знает любой школьник. Я просто пересчитал ноги и разделил полученное число на четыре.
где-то в горах Грузии ...
- Когда не могу уснуть, я считаю женщин с которыми я переспал.
- А почему не овец?
- Да ладно, ну было несколько раз ...
афтар, красавчик. Теперь, я точно знаю, что я скучно живу
Нельзя считать прыгающих овец или пьющих чай или кофе...надо считать сонных, уставших и очень занудных овец!
Включаю Прокопенко... и засыпаю...
Мой способ, который мне реально помогает. Расстилаешь постель и кладешь грелку и накрываешь одеялом. (нет грелки - 3 полторахи с горячей водой тоже катят) и идешь курить на балкон в труселях. Как замерзнешь (не наглухо, конечно), прыгаешь в теплую постель, вырубает практически мгновенно, меня по крайней мере.
Я засыпаю просто, за три пункта:
1. Ложусь.
2. Закрываю глаза
3. Сплю.
Просто если ложишься спать, то надо спать, а не считать инфантильных животных на танках. =)
У меня есть свой способ, контролировать дыхание, дышать ровно и спокойно и думать только об этом, достаточно тяжело по началу было, часто сбивался, а потом за минуту вырубаться начал.
это одна из основ в медитации
Мне помогает представить, что еду вниз на эскалаторе метро. Я одна. Что там внизу не видно, теряется в полумраке. Медленно проплывающие мимо лампы, приглушенный свет, монотонный стук... Ни разу до конца не доехала, вырубает))
Как представил......побежал в ужасе вверх по эскалатору))
В данном случае стоит задача представить монотонное медленное движение. Другой транспорт не подходит, потому что быстрый и картинки за окном меняются, нам же надо мозг усыпить, а не напрячь. По этой же причине движение вниз, а не вверх. Потому что движение вверх - это психологически преодоление, борьба, а вниз - пассивность, расслабление. Если эскалатор - это страшно, то можно представить, что кровать это колыбель, которая медленно и плавно качается вперед-назад, тоже работает)
А лучше всего - попытаться вспомнить прошедший день, - кого видел, кто во што был одет ... и т.д. Завыпаешь за пару минут, а если каждый день - улучшает память.
Двое сидят в машине и смотрят на дорогу , дорогу переходит огромная отара овец . Спустя некоторое время когда отара прошла один говорит :
- 8256 овец
Второй вытаращив глаза :
- Да ну ! Как можно было их сосчитать ?!
- Элементарно , я сосчитал ноги и разделил на четыре ))
Я нашёл более простой способ, не нужно ничего считать, нужно просто придумать себе мантру и её в голове повторять. Работает на 100%, лежу бывает, ворочаюсь, начинаю мантру повторять, раз, очнулся, уже утро.
а что за мантра
Какой там спать,до утра резаться с соседом не в карты,а в овцы теперь.
ну все, теперь я с этим способом точно не усну- овцы с шестами и таранами обеспечены ))