Хороший вариант обеда для всей семьи!

Ингредиенты:
куриные бедра (некрупные): 6 шт.
лук: 1 шт.
чеснок: 4–5 долек
мед: 1 ч. л.
кетчуп: 4 ст. л.
соевый соус: 2 ст. л.
масло растительное: по вкусу
соль: по вкусу
перец: по вкусу

Приготовление:

Шаг 1
Лук очищаю и мелко нарезаю.

Шаг 2
В чашу мультиварки наливаю масло и обжариваю лук до золотистого цвета.
Автоматически моя мультиварка для жарки выставляет 15 минут, но для лука будет достаточно 5–7 минут.

Шаг 3
Очищаю и пропускаю через чесночницу чеснок.

Шаг 4
Добавляю кетчуп.

Шаг 5
Затем немного соевого соуса.

Шаг 6
И жидкого меда.
Все тщательно перемешиваю.
Если мед взялся кристалликами и стал густым, предварительно растопите его на водяной бане.

Шаг 7
Бедра промываю, выкладываю в чашу мультиварки, добавляю соль и черный молотый перец.

Шаг 8
Выливаю приготовленный соус, закрываю крышкой, выставляю программу «Тушение».

Приятного аппетита!