0
7 лет назад · 1 фото · 179 просмотров · 4 комментария
Ученые доказали эффективность занятий йогой для больных артритом
Индийские ученые доказали, что занятия йогой оказывают лечебное воздействие на организм людей, страдающих от артрита. Подтверждением этому стали результаты эксперимента, по итогам которого была выявлена несомненная польза восточной практики на самочувствие больных.
Для исследования специалисты университета пригласили добровольцев, у которых был диагностирован артрит, и разделили их на 2 команды. Часть участников на протяжении 2-х месяцев принимали медикаментозную терапию, а вторая половина занималась йогой.
По окончанию эксперимента выяснилось, что в некоторых случаях занятия восточной практикой оказали лучший эффект, чем лечение медикаментами. По мнению ученых, данное открытие позволит успешно совмещать традиционную терапию с йогой как дополнительное средство для снижения болезненных ощущений в суставах. Наиболее подходящими позами для эффективной терапии являются «краб», «лотос», «собака мордой вниз».
По окончанию эксперимента выяснилось, что в некоторых случаях занятия восточной практикой оказали лучший эффект, чем лечение медикаментами. По мнению ученых, данное открытие позволит успешно совмещать традиционную терапию с йогой как дополнительное средство для снижения болезненных ощущений в суставах. Наиболее подходящими позами для эффективной терапии являются «краб», «лотос», «собака мордой вниз».
Говорят после уборки снега сильно помогает!
Положительно влияют на суставы и восстановление хрящевой ткани умеренная нагрузка и упражнения, в России и СССР все врачи это знают и мне они это проговаривали. У меня артрит. Может йога и оказывает положительное действие, но точно небольшое. Чтобы хрящ и суставная жидкость получала питательные вещества в большем размере необходима активные движения, усиленный кровоток увеличивает проницаемость суставной сумки. Рекомендована ходьба, если позволяет здоровье - более активные, ускоряющие пульс и обмен веществ. Также простые упражнения на суставы и позвоночник - комплекс Лечебной Физической Культуры(можно взять отсканировать в поликлинике)
Возможно, что это йоги наконец-то доказали некоторым учёным, что выполнение асан полезны при любом заболевании.
А Беглов уже знает?!