−38
7 лет назад · 1 фото · 532 просмотров · 5 комментариев
Малина помогает контролировать сахар при преддиабете
Американские ученые заявили о пользе включения красной малины в рацион людей с преддиабетом и инсулинорезистентностью.
В России диабетом страдает около 10 млн человек. Проблема актуальна в связи с изменением образа жизни. К 2025 году этот показатель может вырасти в два раза.
Исследование ученых из Иллинойса посвящено влиянию красной малины на людей с повышенным риском развития диабета, которые имели избыточный вес и резистентность к инсулину.
Малина предоставляет необходимые питательные микроэлементы, а также эллагитанины и волокна, которые обладают антидиабетическим действием.
По мере увеличения потребления малины добровольцам требовалось меньше инсулина.
Исследование ученых из Иллинойса посвящено влиянию красной малины на людей с повышенным риском развития диабета, которые имели избыточный вес и резистентность к инсулину.
Малина предоставляет необходимые питательные микроэлементы, а также эллагитанины и волокна, которые обладают антидиабетическим действием.
По мере увеличения потребления малины добровольцам требовалось меньше инсулина.
С завтряшнего дня начну...... и шо я раньше свежую малину не включал в рацион?!
Открою "секрет". Подвижный образ жизни и отсутствие лишнего веса, предохраняет от диабета в разы лучше малины.
Это мне напоминает как народ думает про то как, чтобы сьесть чтоб похудеть... А про основой принцип забыли. Больше двигаться надо!
Ссылок, как всегда, не будет?