5k
7 лет назад · 3 фото · 1420 просмотров · 14 комментариев
Почему молчание полезно для здоровья? (3 фото)
Метки: #Молчание #здоровье #медитация #полезно #хорошо
В современном мире тяжело себе представить, что человек может помолчать хотя бы минуту: разговоры по телефону, живое общение с друзьями или коллегами по работе, постоянная беседа с ребенком и т.д. Раз в жизни, каждый из нас испытывал желание побыть в тишине, и не разговаривать. А что будет, если молчать 7 дней?
Практика молчания – определенного рода медитация, которая длится неделю. Если вы решили побыть наедине с самим собой, тогда это для Вас!
С чего начать?
Сначала необходимо взять отпуск, уехать в спокойное место. Предупредить близких и родственников о желании провести практику молчания. Сделать самый тяжелый шаг – отказаться от телефонов, планшетов и других гаджетов.
Сначала необходимо взять отпуск, уехать в спокойное место. Предупредить близких и родственников о желании провести практику молчания. Сделать самый тяжелый шаг – отказаться от телефонов, планшетов и других гаджетов.
Процесс: Отказ от речи должен быть постепенным, вначале пути - на полдня, потом прибавляется еще и пока человек не достигнет недели. «Обет молчания» не означает, что он сидит и ничего не делает. Возможно чтение книг, анализ сделанной работы, прогулки на свежем воздухе.
Какой результат?
В период семидневного молчания у человека приводятся мысли в порядок, возникают новые идеи. Он начинает лучше контролировать свои эмоции. «Разложив все по полочкам» в своем сознании, человек начинает более доступно выражать свои мысли. Во время практики молчания тренируется сила воли.
Кстати, человек внешне начинает лучше выглядеть, становятся более счастливыми и приветливыми. Люди, которые достигли катарсиса (выдержали семидневное молчание) смотрят на мир по-другому.
В период семидневного молчания у человека приводятся мысли в порядок, возникают новые идеи. Он начинает лучше контролировать свои эмоции. «Разложив все по полочкам» в своем сознании, человек начинает более доступно выражать свои мысли. Во время практики молчания тренируется сила воли.
Кстати, человек внешне начинает лучше выглядеть, становятся более счастливыми и приветливыми. Люди, которые достигли катарсиса (выдержали семидневное молчание) смотрят на мир по-другому.
Метки: #Молчание #здоровье #медитация #полезно #хорошо
"тяжело себе представить, что человек может помолчать хотя бы минуту"
Дальше эту ересь можно не читать
"Почему молчание полезно для здоровья?"
Молчание особенно полезно для зубов...иногда для почек.
Молчание-золото
А замалчивание - зазолочение))
А умалчивание - к увеличению срока :)
хмм... я уже больше чем полгода крайне редко говорю, ну может несколько раз в неделю, и то не всегда- wow-еффекта пока не наблюдается
Речевой аппарат чем-то занят или просто не пригодился?
какое изощренное чувство юмора. прочел как вляпался
Женщина - и молчит? Да вы опасный человек...
Если женщина молчит, значит, она что-то замышляет!
+1 Мне тоже интересно. Ведь многие наши мысли оформлены именно словами, и эти слова периодически произносятся.
Рей Бредбери: "Ржавчина".
- Все принялись бы опять поскорее вооружаться.
- А если бы им можно было в этом помешать?
- Тогда стали бы драться кулаками. На границах сходились бы толпы.
людей, вооруженных боксерскими перчатками со стальными вкладками; отнимите
у них перчатки, и они пустят в ход ногти и зубы, и ноги. Запретите им и
это, и они станут плевать друг в друга. А если вырезать им языки и
заткнуть рты, они наполнят воздух такой ненавистью, что птицы попадают
мертвыми с телеграфных проводов и все мухи и комары осыплются на землю.
Жене показать, что ли?
Тёще.