1k
7 лет назад · 1 фото · 2565 просмотров · 8 комментариев
Советы от жены-стоматолога по уходу за зубами
Вылечил я свой зуб) Спасибо жене, и пнула как говориться, и сделала! Если б не эта жуткая боль, не знаю сколько бы еще тянул.
Взяла жена с меня обещание, что впредь так тянуть не буду. Да и вообще в сотый раз повторила как нужно за ними ухаживать. Я подумал может и вам пригодятся ее советы))
1. Не следует забивать на чистку языка. Это тоже снижает вероятность появление кариеса. Купите специальную щеточку с «наждачкой» на обратной стороне. Или обычной его…. О_о
2. Самая правильная щетка – у которой первые ворсинки чуть длиннее. А остальные – перекрещенные. Я такую нашел у Орал-Би, щетки были за 100 с чем-то рублей в Пятерочке.
3. Пользоваться ополаскивателем для полости рта. И полоскать минут 5, а не вот 15 секунд.
4. После еды пользоваться зубной нитью. Потратить на это пару минут, а зубам приятнее.
5. Ну и наконец-то чистить зубы как минимум 2 раза в день, не менее 2-3х минут
Для особо отчаянных – есть такая штука как ирригатор. Самые отчаянные туда отвары трав и коры деревьев заливают, более ленивые – ополаскиватель. У нас есть, я его не очень жалую – надо привыкать. Но говорит годно. И массаж десен им – тоже.
Вроде не сложные правила (кроме ирригатора)). А иногда так лень…
1. Не следует забивать на чистку языка. Это тоже снижает вероятность появление кариеса. Купите специальную щеточку с «наждачкой» на обратной стороне. Или обычной его…. О_о
2. Самая правильная щетка – у которой первые ворсинки чуть длиннее. А остальные – перекрещенные. Я такую нашел у Орал-Би, щетки были за 100 с чем-то рублей в Пятерочке.
3. Пользоваться ополаскивателем для полости рта. И полоскать минут 5, а не вот 15 секунд.
4. После еды пользоваться зубной нитью. Потратить на это пару минут, а зубам приятнее.
5. Ну и наконец-то чистить зубы как минимум 2 раза в день, не менее 2-3х минут
Для особо отчаянных – есть такая штука как ирригатор. Самые отчаянные туда отвары трав и коры деревьев заливают, более ленивые – ополаскиватель. У нас есть, я его не очень жалую – надо привыкать. Но говорит годно. И массаж десен им – тоже.
Вроде не сложные правила (кроме ирригатора)). А иногда так лень…
Всё то, что обычно советуют стоматологи. Там, куда хожу, ещё электрическую щетку рекомендуют.
Обожаю стаматологов, каждые полгода к ним, как на праздник - почистят, повосхищаются зубами, какая вы молодец, а вот это делаете? а это? А я говорю, вашими стараниями. Ибо советы и правда годные. Особенно про ирригатор, который так автору не понравился - сначала тоже подумала, что херь, а потом втянулась - отличная вещь.
электрическая щётка нужна, если только какая то проблема с руками. А ирригатор действительно годная весч, особенно когда коронки стоят.
Ирригатор вещь хорошая. Заменяет полоскание, зубную щётку и нить. А портативный ирригатор вообще супер. Вот только как его чистить непонятно, налёт от воды внутри его корпуса образуется довольно быстро.
Лимонной кислотой или уксусом
Радуйся, что жена не проктолог...
Ну да. Не стоит доверять лечение зубов проктологу.
Ещё надо электрическую зубную щётку, а то правая рука и так обычно перегружена.
Или какой-нибудь прибор, который правую руку разгрузит. Или левой чистить. Или левую нагружать. Много вариантов, короче :)