Почему развивается плоскостопие, и чем оно опасно (2 фото)
Наши предки вообще не представляли, что такая болезнь бывает, но современность внесла свои коррективы в образ жизни. Хорошая новость заключается в том, что со всем можно справиться, если вовремя заметить изменения.
Стопа может менять форму из-за ослабления мышц. Это нарушает ее опорную функцию, приводит к быстрой утомляемости, особенно при ходьбе, и развитию плоскостопия. Древние люди постоянно ходили босиком по почве и камням, их мышцы активно работали, они были крепкими и отлично держали стопу.
С появлением обуви человек перестал ходить босиком, что и ослабило мышечный каркас. Плоскостопие стало настоящей проблемой современного общества. Из-за него у людей нарушается осанка, появляются боли в позвоночнике и суставах, что, в свою очередь, приводит к другим серьезным заболеваниям.
Плоскостопие может появиться и у детей, причем выявить его можно по расположению ног ребенка. Если пятки стоят неровно, отклонены в стороны, значит, заболевание уже развивается. О проблеме говорит и обувь, которая изнашивается неравномерно при плоскостопии.
Если обратиться к ортопеду при первых признаках болезни, можно успешно справиться с ней с помощью упражнений и специальной обуви с ортопедическими стельками. Естественно, нужно больше и чаще ходить босиком, особенно по мелким камням, делать массаж ступней и контрастные ванночки для ног. Удобная обувь, регулярные физические нагрузки, правильное питание и вообще здоровый образ жизни помогут справиться с плоскостопием.