127k
7 лет назад · 5 фото · 6826 просмотров · 52 комментария
В Минздраве рассказали о безопасной «дозе» молочных продуктов (5 фото)
Всем даёт здоровье – молоко коровье! Но в ведомстве поспешили заверить россиян, что молочная продукция полезна только в меру, да и то далеко не всем...
Количество молочных продуктов в рационе взрослого россиянина не должно превышать 400 граммов, заявили в Минздраве. "Употребление молочных продуктов регулярно и в умеренных количествах ассоциировано с заметным снижением смертности от всех причин. В среднем оптимальным количеством считается 200 граммов в день, а после употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным", - говорит заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина.
При этом употреблять молоко в чистом виде специалисты рекомендуют с большой осторожностью, так как у довольно внушительной части населения земного шара существуют проблемы с перевариванием пресловутого молочного сахара – лактозы.
Взрослом людям специалисты ведомства советуют употреблять не молоко в чистом виде, а такие ферментированные продукты как: кефир, ряженка, мацони, йогурт, творог и сыр. Особенно подобные рекомендации касаются пожилых жителей России.
"Профилактике саркопении (возрастного атрофического изменения скелетной мускулатуры, приводящего к постепенной потере мышечной массы и силы) могут способствовать содержащиеся в молочных продуктах белки, витамин Д, кальций, масляная кислота и т.д. При отказе от молочных продуктов стоит убедиться, что организм восполняет йод, витамин Д из других источников", - поясняет эксперт.
"Профилактике саркопении (возрастного атрофического изменения скелетной мускулатуры, приводящего к постепенной потере мышечной массы и силы) могут способствовать содержащиеся в молочных продуктах белки, витамин Д, кальций, масляная кислота и т.д. При отказе от молочных продуктов стоит убедиться, что организм восполняет йод, витамин Д из других источников", - поясняет эксперт.
Пользователи восприняли эту новость довольно скептически
То молоко, которое продают, вообще пить нельзя☠️
— Яна (@IT3ZZP2pAhP5uMY) July 7, 2019
Живая еда для живых людей. Правду про молочные продукты уже давно можно узнать пытливому человеку. Минздрав, надеемся, начнет думать о истинном здоровье человека!
— RentPartner (@PartnerRent) July 7, 2019
Так ранее в Минздраве пообещали, что люди смогут жить до 120 лет
Метки: #Ynews #Молочная продукция #здоровье #минздрав #молоко
Макарошки! Дёшево и полезно! В любых количествах.
О безопасной доле пальмового жира, из которого сделаны эти "молочные продукты" минздрав вам не расскажет.
Чтоб эти ...питались так же, как нам рекомендуют. Я вырос на чистом молоке(до 3-х литров в день), а дочери(кормящей 2 мес. ребёнка) сейчас врач НЕ РАЗРЕШАЕТ пить цельное молоко
это звиздец, товарищи. Моя мать пила молоко, бабка пила молоко, прабабка и т.д. Есть ощущение, что внучка будет расти на разведённом меле.С2СО3+ Н2О, блин.У большого колличества детей сейчас на молочные продукты алергия. Есть у меня подозрение, что это потому, что собственно, в молочных продуктах чистого натурального молока не так уж и много. Химия, заменители жира, уселители вкуса и тд. Я сно понятно почему молоко врдное.
похоже молочники минздраву откат не перевели... вот и ответка прилетела
Следующие статьи будут примерно такими.
Мифы о пользе чистого воздуха.
10 фактов о пользе угарного газа.
Ученые доказали, спорт - причина не доживания до пенсионного возраста.
Беспрецедентный факт, водка - причина долголетия.
ОХ и ипанутые, с детства пью молоко (домашнее) сколько влезет, как жив еще
Дни уплаты налогов...
Осталось только добавить - какое молоко имеется ввиду
Из под коровы или та, крашенная вода 1, 5 - 6,0% жирности, что продается во всех магазинах
А что будет, если пьешь в день литр молочного коктейля с бананами и литр кефира и нормально себя чувствуешь? Чем это опасно, не уточнили
Определить безопасную дозу зарплаты госслужащих и депутатов на уровне 20000.
Больше платить вредно для ума.
Путин сказал, что нельзя им сокращать зарплаты, а то они уедут за границу. Там таких "специалистов" просто оторвут с руками.
Да они за месяц всю заграницу разворуют, кто ж их пустит туда!
Как-бы пенка от белка молочного бывает, жиры тут ни причем, однако тоже стоит задуматься, где белок. Тоже не хорошо.
400 грамм? Да я литр залакаю и только облизнусь.
И мясо, говорят, вредно.
Пейте дети молоко - туалет недалеко!
400 грамм чего? Молока? Кефира? Это ещё норм. А если творога или сметаны? Как то многовато