Почему говорят, что беременным нельзя спать на спине? (4 фото)

Говорят, что врачи запрещают беременным девушкам спать на спине. Что за странность? А если она по-другому спать не привыкла? Что делать, как жить тогда?
В реальности же вопрос как и на чем спать, может волновать девушек разве что на начальных сроках беременности. В первом триместре, к примеру. Потому что в первом можно лежать как угодно, даже на животе. Во втором тоже еще можно. В третьем вы просто не сможете. На спине будет так не удобно, что вам и в голову не придет задаваться таким вопросом.
А если все-таки приходит, давайте узнаем что происходит с медицинской точки зрения?

Беременным нельзя спать на спине, потому что увеличившаяся в размерах матка давит на нижнюю полую вену. По этой вене кровь от нижней части тела поднимается к сердцу. При сдавливании вены кровоток к сердцу уменьшается. У будущей мамы может возникнуть ощущение недостатка воздуха, стать не равномерным дыхание, потемнеть в глазах. В положении на спине может начаться головокружение, участиться пульс.
В такой ситуации естественным желанием будет повернуться на бок. На боку не приятные симптомы проходят и состояние улучшается.

На состоянии малыша сдавливание кровеносных сосудов тоже сказывается не лучшим образом. Уменьшается кровоток, ребенок получает меньше кислорода и питательных веществ, что может стать причиной различных осложнений.

Разъяснения медиков требуются, когда очень хочется что-то делать, но нельзя. Тогда приходится подключать здравый смысл, факты, убеждения. Но лежать на спине на больших сроках беременности не хочется совсем. В этот период становится сложной задача найти комфортную позу для сна.
Безопасный и удобный вариант – устроиться на левом боку. При этом можно положить ногу на ногу или просунуть между ними подушку. Подойдет обычная подушка или можно приобрести специальную "подушку для беременных". Она большая и странной формы, но спать с ней действительно удобнее. Кстати, если у вас есть беременная знакомая - подарите ей такую подушку. Девушка оценит ваш подарок, когда он спасет ее от бессонных ночей.
Беременная женщина может лежать и спать в любой позе, не вызывающей неприятных ощущений, но все-таки лучше не на спине.