Я много работаю за компьютером и недавно почувствовал, что стали неметь мизинец и безымянный пальцы на левой руке. Испугался. Начал чаще разминать кисти рук и искать ответ на вопрос “почему немеют пальцы на руке”?

Оказалось, что это болезнь тех, кто подолгу работает за компьютером или просто сёрфит в Интернете. Причина в неправильном положении рук и длительной нагрузке на локти. Многие работают мышью правой рукой и опираются на левый локоть.
Проблема связана с постоянной нагрузкой на нерв, который обеспечивает подвижность кисти. Нагрузки приводят к отечности, защемлению. Проблема начинается с мизинца или большого пальца. Если ничего не предпринять, то может быть поражена вся кисть полностью.
Не переживайте, если кроме онемения пальцев ничего больше не беспокоит. Попробуйте несложные действия, которые можно сделать при первых же неприятных ощущениях:

  • при работе за компьютером перенесите вес тела на седалище и не опирайтесь на локти,
  • выполняйте комплекс упражнений для растяжки и укрепления шеи и позвоночника,
  • делайте массаж шеи,
  • начните принимать комплекс витаминов и минералов.
    • Если от онемения пальцев удалось избавиться самостоятельно, то продолжайте следить за осанкой, укрепляйте позвоночник и разминайте кисти рук. Это несложно. Но нужно делать постоянно.

    Онемение пальцев на руках может быть симптомом более серьезных нарушений:

  • защемление локтевого нерва
  • карпальный тоннельный синдром
  • рассеянный склероз
  • шейный остеохондроз
  • проблемы с сердцем
  • нехватка витаминов и минералов в организме
    • Я считаю, что попытки поставить себе диагноз и назначить лечение по прочтенным в Интернете статьям ни разу не полезны. И могут нанести вред здоровью. Поэтому, если простые действия не помогают и онемение повторяется, лучше пойти к неврологу. Он направит на обследование и поможет найти истинную причину недуга.
    Берегите себя!