Пить или не пить: почему беременным лучше отказать от кофе? (2 фото)

Если вы не считаете себя ярой поклонницей эспрессо, «интересное» положение никак не повлияет на ваше отношение к нему. Изменения вкусовых пристрастий в плане увеличения тяги к кофе у беременных не замечено. Будущим мамам, которые не представляют без напитка из кофейных зерен своей жизни, нужно знать, что он:

• снижает аппетит, нарушая режим питания
• вымывает кальций, магний, витамин B;
• замедляет всасываемость железа, приводя к анемии;
• приводит в тонус матку, что может спровоцировать выкидыш;
• вызывает бессонницу, особенно во втором и третьем триместрах;
• повышает артериальное давление;
• увеличивает уровень холестерина;
• провоцирует повышенное слюноотделение
• сдвигает рН желудочного сока в сильнокислую сторону, раздражая слизистую ЖКТ;
• проникает через плаценту и негативно воздействует на малыша.

Беременным нельзя пить кофе, потому что он нарушает плацентарный кровоток. Плод в недостаточном количестве получает кислород и питательные вещества, которые крайне необходимы для его нормального развития. Опаснее всего напиток в первом и третьем триместрах. Употребление допускается в крайних случаях, например, при низком артериальном давлении. Мочегонный эффект кофе используется для борьбы с отеками.

В медицинском сообществе нет единого мнения на этот счет. Часть акушеров-гинекологов утверждают, что пара чашек макиато в течение дня не повредят. Специалистов, которые против, значительно больше.

Кстати, встречаются доктора, утверждающие, что растворимый кофе полезнее зернового, потому что в нем меньше кофеина. Заявление достаточно спорное. Кофейных бобов в нем всего 16%, зато зашкаливает процент химических веществ. Не рекомендуется также употреблять кофе из зеленых зерен и без кофеина. Лучше побаловать себя травяными чаями и цикорием, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Ученые установили, что 100 мг кофеина в день уменьшают вес плода на 28 грамм и продлевают срок беременности на 5 часов, однако пить или не пить кофе при беременности – решать только вам…