21k
6 лет назад · 2 фото · 12249 просмотров · 14 комментариев
Почему люди потеют во сне? (2 фото)
Это довольно неприятно, когда ты потеешь во сне. Просыпаешься утром уставшим, разбитым, в мокрой одежде и в неважном настроении. Давайте разберемся, о чем может свидетельствовать повышенная потливость и как с ней справиться.
Причины, по которым потеешь во сне
Если человек потеет ночью из-за того, что ему жарко – это нормальная реакция организма. Достаточно сделать температуру в комнате комфортной. Если причины связаны не с этим, то, скорее всего, у вас наблюдается гипергидроз – повышенное потоотделение. Вот из-за чего он может появляться.
Прием лекарств. Некоторые препараты, к примеру, антидепрессанты, вызывают большую потливость. Ею страдают примерно 20% людей, которые на ночь принимают подобные лекарства.
Менопауза. У женщин ночной пот может быть связан с гормональной перестройкой, которая происходит как днем, так и ночью.
Гипогликемия. При данном патологическом состоянии организма уровень сахара в крови понижен. Если днем можно принимать инсулин или другие противодиабетические препараты, то во сне трудно регулировать глюкозу. В этом случае организм реагирует на снижение сахара в крови так: он выбрасывает адреналин, из-за чего повышается потоотделение.
Гормональные расстройства. К описываемому явлению может приводить сбой в работе одной или нескольких желёз внутренней секреции.
Опухоли. Опухоли и опухолевые интоксикации – одна из возможных причин ночного пота, причем такого сильного, что люди могут менять белье по утрам. Повышенная потливость наблюдается при лимфоме Ходкина, нейроэндокринных опухолях и пр.
Инфекционные заболевания. Чаще всего такое состояние является следствием туберкулеза. При этом оно может наблюдаться в хронической стадии или стадии обострения пневмонии, тонзиллита, инфекционного мононуклеоза, ВИЧ-инфекции.
Неврологические заболевания. Стимулирование симпатических нервов – шаг к повышенной потливости. Правда, чаще всего она наблюдается при серьезных патологиях: из-за травм позвоночника или при повреждении спинного мозга. Медики отмечают, что неврологические проблемы – одни из последних в списке возможных причин.
Гастроэзофагеальный рефлюкс. Для этого заболевания характерна грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Во сне содержимое желудка попадает в дыхательные пути, что приводит к стрессовому состоянию и потливости.
Как предотвратить повышенную потливость
Первым шагом к устранению данной проблемы является комплексное обследование. В связи с тем, что причины могут быть разными, нужно сдать необходимые анализы, о которых сообщит врач. По их результатам стоит следовать предписаниям специалиста.
Если причина не кроется в конкретном заболевании, то для предотвращения повышенного потоотделения ночью можно делать следующее:
спать в хорошо проветриваемом помещении;
использовать дышащее несинтетическое постельное бельё;
отказаться от приема алкоголя и кофеина за пару часов до сна;
поддерживать нормальный вес;
регулярно заниматься спортом;
пить достаточное количество воды весь день.
Медики подчеркивают: на повышенное потоотделение стоит обратить внимание, если оно продолжается более 4-5 дней. Чем быстрее будет выявлена причина, тем скорее человек избавится от этого неприятного явления.
Метки: #гипергидроз #повышенная потливость #пот #потеть во сне #почемучки #сны
Потому что живые.
а еще можно задолбаться посильнее. когда сильно вджобываешь с понедельника, то со среды на четверг как пить дать проснешься очень потным
Мертвые не спорят, не хотят
Не стареют, не скорбят
Мертвые не сеют и не жнут
Не потеют, не поют.
Колешку из под одеялка высунул - идеальное терморегулирование :)
накрылся -жарко
раскрылся- холодно
ногу вытащил - нормально
))))
Всегда работает =))))
Ух ты, а я думал что я один так делаю. ))
Ггггггггаля, у тебя мозг вспотел!
Потому что бухать нужно меньше.
Вот вот, прям с языка снял.
"Просыпаешься утром уставшим, разбитым, в мокрой одежде"
А что мне делать? Я сплю без одежды... голый, панимаш...
"отказаться от приема алкоголя и кофеина за пару часов до сна"
Фаня, ну я давно знаю, что вы все клоны без мозгов, но настолько???
"невралогические"? Что не врал - уже неплохо :)
Почему ноги воняют? Да потому,что из жопы растут.