Сонный паралич

Было такое у меня несколько раз. Жутко пакостное состояние в первые пару раз, на грани паники.
А в последующие разы, припоминал, что уже было такое раньше, и более-менее успокаивался до того момента, как паралич отступал.

Лично у меня со снами связана более интересная ситуация.

Примерно раз в два-три месяца снятся очень яркие сны. Сюжеты - самые разные. От кошмаров до, (мягко сказано) "эротики". Но - все сюжеты очень динамичные с лихо закручивающейся историей. Драки, погони, бои и т.д. (хотя в жизни я человек мирный и невпечатлительный, да и жизнь у меня очень обыденная).

И, по ходу действия, я начинаю вдруг понимать, что это сон. И - причём этот сон я уже видел и не раз. И - знаю в общих чертах (а, иногда, до мелочей), что будет дальше. И даже могу частично влиять на сюжет.

Даже проснувшись по необходимости под утро и, сходив в туалет, я обязательно досматриваю прерванный сон до конца, если успеваю заснуть.
А, вот, когда я просыпаюсь окончательно - уже почти не помню ни сюжета, ни деталей. Зато, помню, что мне приснился "тот самый" сон.

Первое воспоминание о таких снах у меня чуть ли не из детского сада.

Этот сон мне периодически снится до сих пор. Сюжет этот я помню как-раз хорошо, в отличие от остальных. Мы с "одногруппником" по садику играем на крыше высотного дома. И - он в какой-то момент падает с этой крыши на стеклянную крышу какого-то здания внизу. Со всеми сопутствующими последствиями в виде разбитого стекла, кровищи и другими анатомическими подробностями результата падения тела с высоты. Я уже, естественно, не помню ни лица того пацана из сна, ни имени (даже в самом сне, когда он повторяется). Но - сам сон помню.

Спрашивал у нескольких людей, бывало ли у них такое? Отвечали, что нет.

Несколько раз такое было у меня,сначала пугался сильно, а в последний раз даже интересно стало, смогу ли пошевелить хотя бы чем то, лежал пыжился пыжился, и в конце нашел выход, просто сказал себе что нужно окончательно проснуться. и сразу вышел из этого состояния. и тут же уснул обратно. Так же однажды как и описано в этом посту проснулся от ощущения что кто то стоит надо мной и смотрит на меня, как раз дома один был. ощущения были твердые, я был уверен что кто то стоит и пока не открыл глаза даже знал где он стоит. однако проснувшись и не найдя никого там, снова уснул почти сразу.

по сути это пограничное состояние разума между сном и реальностью. Разум понимает, что есть сон и что есть реальность, но контролировать тело какие доли секунд не в состоянии. Мне лично такие состояния неприятны, но есть люди, которые специально практикуют такого рода осознанные сноведения.

А самое обидное, что даже обосраться со страху не можешь. Лежишь и ждешь пока какой нибудь палец шевельнется, тогда все, значит ожил. Пару раз по молодости было. Первый раз перепугался, второй раз уже как то проще.

Давно такого не было, в общем раньше я также страдала, потом поняла, что паника возникает из-за того, что я принимаю сон за реальность. Иными словами, события воображаемые - но эмоции реальные и надо с этим как-то бороться. Стала ещё перед сном настраивать себя, что там нет ничего страшного, это всё воображение, что сон должен мне подчиняться. В итоге иногда получалось во сне осознать, что ты спишь и видишь сон, и это стало моим любимым состоянием. Потому что когда получается так осознать себя, можно вообразить что хочешь, видеть картины изумительной красоты, переместиться куда хочешь, убрать или наоборот - добавить любого персонажа или событие, превратиться в любое существо - короче полная свобода действий. Просыпаешься - как будто в кино сходил )))

Я, например, изо всех сил стараюсь зашевелить мизинцем. Не знаю, помогает это или нет, потому что какое то время всё равно проводишь в этом жутком состоянии. И хрен знает, отчего оно проходит, само или потому что ты борешься. Начинается всё с теней. Тени начинают сгущаться, возникает страх, и если ты ещё не уснул, то можно осознать, что оно вот вот тебя схватит, и пошевелиться, и вынырнуть на свет. Включить свет, поднять подушку, и так попробовать поспать. Никогда это не происходило при свете, и включенный свет - это какая то гарантия, что этого не случиться. Иногда это происходило, когда я переедал на ночь, пару раз прихватило во время курса голодания. Т.е. никакой связи. Иногда долго не бывает, иногда неделю спишь полусидя при свете. Иногда сон переходит в кошмар, и просыпаешься в этом состоянии.
Бабушка говорила, что это домовой душит. Типа надо спросить, к добру или к злу? В мистику тут впасть легко, я спросил один раз, получил в ответ такой поток звуков, как в фильмах , где изображают звуки из ада. Правда, к этому времени я уже насмотрелся фильмов ужасов по видаку, и скорее всего подсознание этим и воспользовалось.
В общем, состояние жуткое, знавал атеиста, который начал искать спасение в молитвах. Во время этого приступа действительно ощущение чего то кошмарного, враждебного, чужого. Но я, как человек по настоящему православный, в мистику не верю, во всём ищу рациональное зерно, и думаю, что ответ лежит где то в области неврологии, что то связанное с нарушением снабжения мозга кислородом. И совет, не вздумайте обращать к психиаторам, делиться этим с друзьями, со знакомыми и т.п. Со стороны это выглядит как дурка, и реально можно на учёт попасть.