Как продуктивно работать на «удаленке» во время карантина? (3 фото)

Эксперты рекомендуют первым делом создать себе комфортное рабочее место. Выделите себе уголок, который будет являться вашим мини-офисом. Лучше всего расположите его подальше от телевизора и кухни, чтобы не было соблазна отвлекаться от дел. Также позаботьтесь о том, чтобы вам было удобно работать. Не стоит все 8 часов принимать лежачее положение, иначе у вас через двое суток начнет болеть спина. Подойдите к организации рабочего пространства с умом: даже если вы проведете на «удаленке» одну неделю, она не должна отрицательно сказаться на вашем здоровье.
Также сознательно запретите себе посещение соцсетей, поскольку просмотр ленты во «ВКонтакте» или Instagram может отнимать много времени. Если вам трудно самостоятельно решить эту проблему, установите себе лимит: к примеру, выделите на соцсети не более часа в сутки. Как только это время истечет, доступ к аккаунтам будет закрыт. Только будьте честны с собой – если потратили все, то не добавляйте себе из жалости еще полчасика. «Удаленка» - хорошая возможность выработать в себе силу воли.

Некоторым сотрудникам трудно приступить к выполнению задач, поскольку их никто не контролирует и не регламентирует их время. В связи с этим есть соблазн прокрастинировать весь день, изредка обращая внимание на оставленный в одиночестве проект. На самом деле, отмечают специалисты по тайм-менеджменту, весь секрет эффективности кроется в том, чтобы правильно построить свой рабочий график. Для этого, к примеру, можно воспользоваться методом «помидора».
Выглядит он так: перед началом выполнения задачи поставьте таймер на 25 минут. Как только он подаст сигнал, сделайте перерыв на 3-5 минут, а после вновь возвращайтесь к рабочим делам. После каждого четвертого «помидора» отдыхайте уже по 15-30 минут. В итоге вы будете выполнять задачи короткими «спринтерскими» дистанциями и своевременно получать отдых, что сэкономит ваши силы и зарядит мотивацией на то, чтобы в течение дня сделать как можно больше.
Кроме того, можно воспользоваться проверенным и эффективным способом, который подразумевает разложение крупной задачи на небольшие составные. Этот метод помогает людям, которые боятся приступить к делам, которые кажутся им невыполнимыми. Как только вы увидите, что большой массив можно разбить на элементы, то сможете проще относиться к каждому маленькому пункту. Как отмечают эксперты, благодаря этому способу мы можем обмануть свой мозг, который пасует перед выполнением крупного поручения. Например, если вам в течение дня необходимо перевести 20 страниц текста, то поставьте перед собой цель одолеть 2 страницы. Затем еще 2 страницы, еще, еще и еще – до тех пор, пока вы не достигните конечного результата.

На «удаленке» довольно легко потерять счет времени и сильно устать из-за неправильно распределенной нагрузки. Если вы сегодня взвалите на себя большой объем задач, то на утро будете с тоской смотреть на проекты. По этой причине устраивайте себе регулярные перерывы, но при этом контролируйте их продолжительность, чтобы, к примеру, ваш обед не превратился в ужин.
Кроме того, специалисты рекомендуют сотрудникам самостоятельно разработать систему вознаграждений, которая станет дополнительным мотиватором. Например, вы провели успешный разговор по скайпу с клиентом – угостите себя мороженым. Или составили отчет, который откладывали два дня, - устройте вечером встречу с друзьями. В общем, поощряйте себя при первой же возможности, но только не переусердствуйте: размер вознаграждения должен соответствовать масштабу подвига.