Что можно сделать, если вы обожглись горячим кофе, если заложен нос, или если вы хотите убрать рвотный рефлекс? Существует несколько быстрых трюков, которые мы можем провернуть с нашим собственным телом, чтобы остановить или запустить некоторые процессы. Это удивительно, но по большей части - это работает.

1. Если вы устали плыть, а осталось еще много - плывите на спине, отталкиваясь руками в стороны. Это поможет сэкономить силы

Источник: static.boredpanda.com

2. Когда вы подтягиваетесь, попытайтесь представить, что вы тянете локти вниз, а не тело вверх. Это ментальный трюк, который может облегчить подтягивания

Источник: static.boredpanda.com

3. Сходить в туалет по-большому будет легче, если поставить ноги, согнутые в коленях, чуть выше

Источник: static.boredpanda.com

4. Сжимание большого пальца левой руки в ладони может помочь убрать рвотный рефлекс (например, помогает при чистке языка)

Источник: static.boredpanda.com

5. Темный шоколад, черника, зеленый чай, и продукты, содержащие витамины группы В помогут избавиться от депрессии и просто подавленного состояния

Источник: static.boredpanda.com

6. Когда вам жарко, подержите запястья под холодной водой, чтобы быстрее охладиться

Источник: static.boredpanda.com

7. Если вы возьмете за привычку каждый день делать хоть какое-то физическое упражнение, ваше тело и ум будут работать намного лучше

Источник: static.boredpanda.com

8. Покачивания на стопах (с пятки на цыпочки) помогает улучшить равновесие и размять икры

Источник: static.boredpanda.com

9. Если вам нужно встать посреди ночи и включить свет, держите один глаз закрытым. После того, как вы выключите свет, он сможет лучше видеть в темноте

Источник: static.boredpanda.com

10. Если вы испытываете приступ паники или обеспокоены так, что сердце быстро заколотилось, приложите бутылку с холодной водой к лицу между носом и скулой, и задержите дыхание на 30 секунд - это расслабит тело

Источник: static.boredpanda.com

11. Лягте на левый бок, чтобы предотвратить изжогу перед сном после переедания

Источник: static.boredpanda.com

12. Если вы чувствуете, что вот-вот чихнете, но "чиха" не происходит, посмотрите на яркий свет - и вы точно чихнете

Источник: static.boredpanda.com

13. Перекатывание и растяжка на полу в течение 5-10 минут каждый день помогут расслабить тело и избавиться от зажимов

Источник: static.boredpanda.com

14. Если вы пишете тест, и не можете вспомнить или решить что-то, попробуйте пошевелиться или изменить позу - это помогает сконцентрироваться

Источник: static.boredpanda.com

15. Если вы съели что-то холодное и у вас возникло ощущение "заморозки мозга", с силой прижмите язык к нёбу

Источник: static.boredpanda.com

16. Если со всей силы опущенными вниз руками давить на дверную коробку в течение 30 секунд, а потом отойти и расслабить руки, руки сами начнут "подниматься" вверх

Источник: static.boredpanda.com

17. Если у вас есть второй подбородок или вы хотите, чтобы ваша линия подбородка была более ровной на фото, во время съемки прижмите язык к нёбу

Источник: static.boredpanda.com

18. Избавиться от заложенности носа можно, попеременно прижимая язык к небу, а затем надавливая большим пальцем между бровями

Источник: static.boredpanda.com

19. Способ быстро избавиться от икоты: глубоко вдохните, задержите дыхание, дважды сглотните, затем выдохните через нос

Источник: static.boredpanda.com

20. Чтобы услышать, как кто-то говорит рядом с вами в многолюдном шумном помещении, потяните козелки (на фото) на обоих ушах, а затем надавите на них

Источник: cdn.mos.cms.futurecdn.net

21. Остановить чихание можно, нажав на область прямо над верхней губой

Источник: static.boredpanda.com

22. Чтобы высушить мокрые плавки, плотно оберните полотенце вокруг талии, и плотно обмотайте его вокруг колен, чтобы они соприкасались друг с другом. Присядьте как можно ниже. Такой способ поможет быстро высушить плавки

Источник: static.boredpanda.com

23. Когда вы бреете кадык, глотните, чтобы избежать порезов

Источник: static.boredpanda.com

24. Способ успокоиться, когда вы очень нервничаете: положите большой палец в рот, закройте губы и попробуйте выдохнуть воздух, раздувая щеки

Источник: static.boredpanda.com

25. Если вы обожгли язык горячим кофе или чаем, смочите его холодной водой (но не используйте лёд)

Источник: static.boredpanda.com

26. Чтобы наверняка "дать пять" другому человеку и не промахнуться, следите за его локтем

Источник: static.boredpanda.com

27. Если нижняя часть вашей спины напряжена, попробуйте подняться в любом месте, где вы сможете болтать ногами. Расслабьтесь, и позвольте весу ваших ног вытянуть спину. Лучшее место для этого - внутренний угол кухонного гарнитура

Источник: static.boredpanda.com