Почему в жару могут болеть суставы? (2 фото)

Как отмечают медики, любые серьезные изменения температуры или влажности воздуха могут негативно влиять на метеозависимых людей. Так, при колебании атмосферного давления может измениться внутреннее давление в организме, что, в свою очередь, снижает или повышает скорость кровотока, а вместе с тем оказывает воздействие на мягкие ткани, суставы и нервные волокна. При этом некоторым метеочувствительным удается адаптироваться к новым условиям и, благодаря этому, нормализовать свое состояние.

Получается, что люди с чувствительными суставами могут резко реагировать на повышение температуры, изменение уровня атмосферного давления и на изменения влажности воздуха. При этом возникает вопрос: для кого именно характерно такое состояние?

По словам специалистов, боли в суставах встречаются у некоторых категорий людей. Так, они наблюдаются у граждан с избыточным весом - у них повышенная нагрузка разрушает суставы. Также дискомфорт возникает у людей с плоскостопием, поскольку нарушение распределения нагрузки приводит к износу коленных и тазобедренных суставов.

Боли характерны для людей с повышенной физической активностью, которая может негативно воздействовать на опорно-двигательную систему. При этом таким же недугом могут страдать те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

К еще одним причинам медики относят артроз, остеохондроз и артрит – каждое из этих заболеваний имеет свою формулу происхождения и свое влияние на организм. Кроме того, боли в суставе могут возникать из-за неполноценного питания: если в рационе человека не хватает аминокислоты глицина и аскорбиновой кислоты, то регенерация хрящевой ткани нарушается, а сам хрящ истончается.

Каждую из указанных выше причин способна усилить метеозависимость. При этом, по мнению медиков, на основе болезненности в суставах невозможно предсказать погоду. Это связано с тем, что нервная система реагирует одинаковой болью на жару, холод или осадки.

Симптомы суставной метеопатии, к сожалению, могут сопровождаться дополнительными симптомами – головной болью, бессонницей, вялостью, слабостью, отеками пальцев стоп, а также ощущением тревожности. У метеочувствительных людей из-за дискомфорта в суставах могут возникать неприятные ощущения при выполнении простых бытовых работ, из-за чего они становятся раздражительными.

Как отмечают медики, тем, кому знакомо подобное состояние, необходимо вести определенный образ жизни: например, в период обострения человеку нужно полностью отказаться от соленых и острых блюд, приправ и маринадов, а также от блюд, стимулирующих отложений солей в суставах – консервов, алкоголя, крепкого чая и кофе и т.п. Кроме того, в ежедневный рацион стоит добавить побольше чистой воды или мочегонного чая.

При ухудшении состояния можно прибегнуть к препаратам, снимающим воспаление и боль, – например, применить «Ибупрофен». Стоит помнить, что использование любого подобного средства должно проходить под надзором врача, который сможет выявить истинную причину появления боли и назначить лечение. Устранение болезни на ранних стадиях поможет спасти хрящевую ткань и вернуть суставу подвижность. Тем более что на текущий момент существует масса методик, позволяющих улучшить состояние человека без серьезных операций.