Что за штука: самые странные находки от Димон за 05 января 2021 (1 фото)

А для чего во время упражнения на пресс нужно дополнительно и голову тянуть вперёд? Руки свободны. Для усиления упражнения руки можно вытянуть вверх-назад. А можно и просто держать на животе.