389k
5 лет назад · 4 фото · 2802 просмотров · 16 комментариев
Диетическая кола - вовсе не диетическая! (4 фото)
Метки: #Диетология #газированные напитки #диет-кола #диета #исследование #нездоровый образ жизни #ученые #факты
Так называемые диетические газированные напитки, в которых вместо сахара используется искусственный подсластитель, на самом деле, не имеет отношения к диетам и не обладает дополнительной пользой по сравнению с напитком с добавленным в него сахаром, предупреждают ученые.
Пить диетическую колу или любой другой газированный "диетический" напиток так же вредно, как и употреблять напитки с содержащимся в них сахаром. Регулярное употребление как диетическх напитков, так и их полных версий одинаково приводит к сокращению продолжительности жизни потребителя. К такому выводу пришли авторы мета-исследования, анализировавшие данные 14 крупных исследовательских работ, которые включили данные об 1,2 миллионах респондентов, включая исследования, в которых судьба участников отслеживалась на протяжении более чем 20 лет.
За время исследований из 1,2 миллиона участников зарегистрировано 137310 смертей. Как удалось выяснить исследователям, риск преждевременнной кончины вырастал с каждыми дополнительными 250 миллилитрами сладкого напитка в день. Как утверждают ученые, регулярное употребление таких напитков на 5% увеличивало риск преждевременной смерти от любых причин и на 13% - смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом никакой разницы между потребителями обычных и диетических напитков установлено не было - на преждевременную смертность они влияли совершенно одинаково.
За время исследований из 1,2 миллиона участников зарегистрировано 137310 смертей. Как удалось выяснить исследователям, риск преждевременнной кончины вырастал с каждыми дополнительными 250 миллилитрами сладкого напитка в день. Как утверждают ученые, регулярное употребление таких напитков на 5% увеличивало риск преждевременной смерти от любых причин и на 13% - смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом никакой разницы между потребителями обычных и диетических напитков установлено не было - на преждевременную смертность они влияли совершенно одинаково.
Участники исследования, употреблявшие больше всего сладких напитков с сахаром, имели на 12% больше шансов умереть от любой причины и на 20% больше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем те, кто пил их менее других. Искусственно подслащенные напитки продемонстрировали практически такой же результат: их употребление было связано с повышением риска смерти от любой причины на 4% и с повышением риска смерти от сердечных заболеваний на 7%. У самых больших фанатов искусственно подслащенной газировки было на 12% больше шансов умереть от любой причины и на 23% - умереть от сердечных заболеваний, чем у тех, кто употреблял их по минимуму. «Высокое потребление как напитков с искусственным сахаром, так и напитков с сахаром показало значительную связь с более высоким риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности. Эта информация может помочь нам снизить число болезней за счет сокращения потребления подслащенных напитков», - заявил ведущий автор исследования, доктор Хунги Ли из Университета Чжэнчжоу в Китае.
Интерес к теме связан с экспериментом, которой проводится сейчас в Великобритании: там с 2018 года действует налог на сладкие напитки. Те из них, которые содержат более 8 г сахара на 100 мл, облагаются более высоким налогом в размере 24 пенсов за литр. Ученых интересует, насколько такая мера может улучшить здоровье нации. Как оказалось, многие потребители после введения налога для экономии перешли на напитки с искусственными подсластителями. Некоторые производители пошли на изменение рецептуры, чтобы избежать уплаты налогов. Однако ученые подчеркивают: чем бы вы ни руководствовались, выбирая напитки с подслстителем, надеяться, что они принесут пользу здоровью, не стоит.
«В идеале людям следует избегать подслащенных сахаром и искусственно подслащенных напитков, говорит профессор Грэм Макгрегор, - и выбирать более здоровый вариант, например воду».
С учеными не согласны сами производители газированных напитков. Так, Гэвин Партингтон из Британской ассоциации производителей безалкогольных напитков утверждает: «Безалкогольные напитки безопасны для употребления как часть сбалансированной диеты. Наш сектор осознает, что играет важную роль в борьбе с ожирением в национальном масштабе и , поэтому производители безалкогольных напитков стараются вести интенсивную работу по изменению рецептуры».
«В идеале людям следует избегать подслащенных сахаром и искусственно подслащенных напитков, говорит профессор Грэм Макгрегор, - и выбирать более здоровый вариант, например воду».
С учеными не согласны сами производители газированных напитков. Так, Гэвин Партингтон из Британской ассоциации производителей безалкогольных напитков утверждает: «Безалкогольные напитки безопасны для употребления как часть сбалансированной диеты. Наш сектор осознает, что играет важную роль в борьбе с ожирением в национальном масштабе и , поэтому производители безалкогольных напитков стараются вести интенсивную работу по изменению рецептуры».
Метки: #Диетология #газированные напитки #диет-кола #диета #исследование #нездоровый образ жизни #ученые #факты
Соль, сахар - белая смерть! Водка, лес - зелёные друзья! ))
"Ничего на свете лучше нету, чем забить с друзьями сигарету!"
Повышенный налог. Депутатам на заметку. Перенять как они любят, полезный опыт. Будут бороться за наше "долголетие" за наш счёт. А ну и потом на обычную воду тоже налог, а то пьют пользу и не платят. Схемка то рабочая.
Т.е. Безалкогольные напитки вредны для здоровья? Хм
вреден сахар в таких кол-х.
Пипец какая тайна была.Автор,теперь когда по улице ходить будешь,оглядывайся.Производители колы могут начать на тебя охоту.
а я подозревал что дело не в сахаре в дигидрогена монооксиде, его везде встретить можно:
Недавно исследователи открыли факт загрязнения наших водопроводных систем опасным химикатом. Этот химикат бесцветный, безвкусный и не имеет запаха. Он убивает бесчисленное множество людей каждый год. Правительство не предприняло никаких попыток регулирования этого опасного заражения. Данный химикат называется «дигидрогена монооксид» (Dihydrogen monoxide).
Химикат используется для следующих целей:
В производстве как растворитель и хладагент
В ядерных реакторах
В производстве пенопласта
В огнетушителях
В химических и биологических лабораториях
В производстве пестицидов
В искусственных пищевых добавках
Химикат является основной составляющей кислотных дождей
Способствует эрозии почвы
Ускоряет коррозию и вредит большинству электроприборов
Длительный контакт с химикатом в его твёрдой форме приводит к серьёзным повреждениям кожи человека
Контакт с газообразной формой химиката приводит к сильным ожогам
Вдыхание даже небольшого количества химиката грозит смертельным исходом
Химикат обнаружен в злокачественных опухолях, нарывах, язвах и прочих болезненных изменениях тела
Химикат развивает зависимость; жертвам при воздержании от потребления химиката грозит смерть в течение 168 часов
Ни один известный очиститель не способен полностью очистить воду от этого химиката
Несмотря на эти опасности, химикат активно и безнаказанно используется в индустрии. Многие корпорации ежедневно получают тонны химиката через специально проложенные подземные трубопроводы. Люди, работающие с химикатом, как правило, не получают спецодежды и инструктажа. Отработанный химикат тоннами выливается в реки и моря.
Мы призываем население проявить сознательность и протестовать против дальнейшего использования этого опасного химиката.
Баян баянище
хммм. интересно. ВОт значит есть люди которые участвуют в этих исследованиях намеренно. То есть они знают что проводится опыт и они все равно ее пьют.
"Доктор, а мне точно нужно пить дополнительных 2 стакана колы в день? Мне не станет плохо?"
"Да нееееее. Все будет норм.."
Ну, по крайней мере то что все эти "0 калорий, без сахара" напитки не повышают уровень сахара в крови - это факт. А дальше уже многое зависит от того что конкретно в них напихано.
Фруктоза например, более натуральная история чем большинство хим. заменителей сахара, но перерабатывается организмом в энергию ещё круче чем глюкоза. И если люди на диете исключают сахар что бы не толстеть из-за переизбытка быстрой энергии которую он даёт, то с фруктозой, ты вроде бы без и сахара но этой лишней энергии получаешь ещё больше и сильно быстрее.
Совершенно дурацкая статейка.
Напитки называют диетическими потому чти их ингредиенты организмом не усваиваются, их энергетическая ценность очень низка, практически ноль. К диетам это прямого отношения не имеет.
Единственный минус таких напитков - от сладкого усиливается аппетит. Так каждому самому решать, что и сколько есть и пить.
Ага. Предложите диабетику колу с сахаром. Думаете его жизнь не сократится? Да он при вас может окочуриться.
Заменитель сахара уже в большинстве напитков, есть даже там где он не написан (в таких и сахар и заменитель). Я по вкусу хорошо чувствую заменитель сахара в напитках (пью редко просто иногда хочется сладкого газированного холодного, а остальное время минералку и вообще чай без сахара пью (пуэры только)).
Больше вам скажу, огурцы крайне опасны для жизни. Все люди которые ели огурцы умерли.
По факту, такое кол-во сахара убивает поджелудочную и приводит к диабету.
ога, новенькое исследование ниочем!)))
за 20 лет исследования из 1,2 ляма участников умерло 137 310 человек. Если бы пили воду из них ни кто не умер бы?
Если пьешь сладкую газировку то риск смерти от ЛЮБЫХ причин увеличивается.... Ну, да, упал самолет, погибло 200 человек. В принципе, они же пили газировку? значит, ситуация подтверждает исследование.