139k
5 лет назад · 3 фото · 8538 просмотров · 40 комментариев
Пить воду когда не хочется - опасно (3 фото)
Турецкий нефролог Серкан Йылдыз заявил, что многочисленные популярные статьи о пользе воды не имеют под собой научных основ.
На самом деле вода в большом количестве вымывает из организма натрий. Его в норме в крови должно быть 135-145 миллимолей на литр. Если эти показатели снизить, то возможны проблемы, например отравление водой - гипонатриемия.
Также врач заявил, что советы по употреблению большого количества соли в случае падения в крови натрия - не оправданы. Серкан предупредил, что люди, которые страдают от повышенного артериального давления и имеют заболевания сердца и почек, не должны следовать этим советам.
"На самом деле у человека не дефицит натрия, а избыток воды. И с включением соли в рацион при повышенном артериальном давлении, заболеваниях почек и сердца состояние еще более ухудшается".
Нефролог посоветовал таким пациентам пить воды поменьше и держать бессолевую диету.
"На самом деле у человека не дефицит натрия, а избыток воды. И с включением соли в рацион при повышенном артериальном давлении, заболеваниях почек и сердца состояние еще более ухудшается".
Нефролог посоветовал таким пациентам пить воды поменьше и держать бессолевую диету.
Йылдыз в числе прочего уточнил, что употребление большого количества воды никак не способствует похудению. Ну тут не новость, годы шли, а совет Майи Плисецкой так и остается актуальным: "Диет не надо, надо меньше жрать."
А раньше такие открытия делали "Британские учёные"
А зачем ее пить , когда не хочется ?
кто молится богу, тот по определению дурак. и лоб тут ни причем..
Любой, кто захочет проверить эту бытующую сказку про необходимые литры воды в день, легко найдет, что никогда и ни кем из медиков эти нормативы не проверялись и не устанавливались. Это из разряда тех "истин", которые кочуют из издания в издание и всем лень их проверить.
Потребление воды должно соответствовать ее реальным потерям, а это может быть и гораздо меньше и гораздо больше, чем "нужный дневной объем". Если вы сидите весь день на диване, вам и стакана в день + еда (там тоже вода, ага) хватит.
нефролОг Серкан Йылдыз
расписал свой эпикриз
от отсутствия водички
некролог мой зоибизь!
Как-то, одним летом я работал в фирме ТОЙ-ТОЙ, пластиковые туалеты, возил, мыл. Покупал воду "с запасом", упаковку полторашек. За день выпивал три литра воды и, практически, не писал-всё выходило с пОтом.
Тоже как-то воду не пил, потому что не хотелось. Может пару стаканов вдень.
Заработал обезвоживание.
Потом заставил себя пить воду и прошло.
Ох уж эти легендарные турецкие нефрологи ...
Ага, именно так. Не надо жрать! Подражайте блокадникам. Малышева зря не скажет.
Мое наблюдение - когда начал пить воды чуть больще чем просто хотелось, то довольно быстро и органтзм подстроился, жажда стала появляться чаше. И по моим ощущениям когда стал пить бошьше воды, и часто минералку, то проблемы со спиной стали гораздо реже (шея капец как болела).
Для меня лично вода это как для мотора масло - без него быстро закоксуется и заржавеет.
Наблюдал в маршрутке дамочку, которая время от времени прикладывалась к бутылке с водой, делая пару глотков.
Фигура - спортивная, слегка поджарая,
но вот лицо сероватое, морщинистое и стервозное,
хотя видно, что - не старая.
Это она из запоя так выходила.
В современной пище столько NaCl, что чтобы заработать гипонатриемию надо по 20 литров в сутки пить, но там быстрее почки откажут, а вот с калием более реально, тк с пищей его получают не так много
"Пить воду когда не хочется - опасно"
==============
Охренеть!
Эдак опасным окажется есть, когда не хочешь и садиться срать, когда нет желания
А ты что ж ничего не ешь?
Да я не хочу.
Слушай, это же халява! Бесплатно! Ешь!
Я ем только тогда, когда голоден.
Ну ты прям как животное!
Давно известно: не хочешь срать - не мучай жопу.
жёлтый интернет уже тут
Уважаемый Серкан Йылдыз, поменьше бухайте с британскими учёными.
Турок нерусский... (или перевод кривой, что тоже может быть) Человек с АГ - больной человек. Естественно - общие рекомендации не для него, у него свои принципы питания, диета, с учётом препаратов. А остальным - так нигде не написано что нужно пить дистиллированную воду. Так не только Na вымоется но и Ca и много чего ещё, зачем совсем то уж фигнёй страдать. Плюс в современном мире уж чего-чего, а соли поваренной человек получает с огромным избытком....
Надо быть ближе к природе и слушать свой организм. Хочется пить - пей, не хочется - не надо насильно в себя вливать 2 литра воды, как советует Малышева. Когда жарко или человек занимается спортом, то воды надо больше, а если ты сидишь дома, особенно когда совсем не жарко, то нужно жидкости ровно столько, сколько требует организм.
тебя послушать, так никогда бы не было такой болезни, как обезвоживание.