Скрины из соцсетей от АРОН за 29 ноября 2021 (1 фото)

не факт. я люблю минут 10 полежать. на это настроены умные часы. через 10 минут рестартует будильник. если просыпаешься очень рано - часа в 4. это очень воодушевляет. порой до 11 сделаешь больше, чем за весь световой день, встав в 9 утра.

Пытались с дикого бодуна просыпаться когда нибудь?

ога, так как-то лечил одного. резко встал с бодуна (гости нагрянули в виде мамы и братьев) после похорон. 2 года психотерапии, телесно ориентированных практик и только потом человек пошел на поправку. а не бухал бы на похоронах. может быть все обошлось неделей-другой депрессии.

Пруф? Фазы сна разные. Если проснуться и заснуть еще на полчасика - выспишься лучше.