878k
3 года назад · 5 фото · 2906 просмотров · 40 комментариев
Хью Джекман потребляет 8600 калорий для роли Росомахи (5 фото)
Хью Джекман продолжает активно готовиться к роли Росомахи в третьей части «Дэдпула». Актёр поделился не только своими силовыми упражнениями, но и рассказал, чем питается, чтобы набрать нужную форму.
Джекман выложил пару фотографий, на которых можно увидеть пищу и количество калорий, потребляемых актёром. Издание Variety всё подсчитало и пришло к выводу, что каждый день Джекман получат по 8 тыс. калорий.
Джекмана включают в себя чёрного окуня (2 тыс. калорий), лосося по-патагонски (2,1 тыс. калорий), два куриных бургера (около 2 тыс. калорий) и два филе на травяном корме (2 тыс. калорий).
«Набухаю. Один день из моей жизни. Спасибо вам, шеф-повар Марио за то, что помогаете мне оставаться здоровым и правильно питаться, пока становлюсь Росомахой. Снова»,- подписал публикацию актер.
«Дэдпул 3» – один из самых ожидаемых фильмов о супергероях. Райан Рейнольдс возвращается к роли любимого антигероя Уэйда Уилсона, который впервые появился на экране в 2009 году в фильме «Люди Икс: Начало. Росомаха». Дэдпул получил свой собственный фильм в 2016 году, собравший более 782 миллионов долларов в мировом прокате, и был тепло принят критиками. «Дэдпул 2» вышел два года спустя и заработал более 785 миллионов долларов. Оба фильма имеют рейтинг 16+ и разрушают четвертую стену.
А сколько гр. белка, нужно на кг. человека, чтобы мышцы на диете не сдулись?
Около 30г., гугл Вам в помощь )
Есть же огромное количество протеинов, чистый белок по сути.
Боюсь нарваться на контрафакт, а профи свои секреты не раскрывают.
Есть проверенные марки и магазины. Ориентируйтесь на цену, протеин не может стоит дёшево. Нужны марки напишите в лс, подскажу
А вот как только забросишь тренировки , сразу бай бай, сдешся до прежних размеров.
Ок.
Набухаю, то есть не бухаю
Бухаю на
Якубеня ему сосиски подогнала.Которые уронила.
Ждём :).
Для примера рацион питания американского пловца Майкла Фелпса составлял от 10 000 до 12 000 килокалорий в сутки. Ну так ему на тот момент было меньше 27 лет и он усиленно занимался спортом на самом высоком уровне. Олимпийские медали, мировые рекорды и т.п.
А Джекману 55 лет. И активно работать на набор массы в таком возрасте... Если без химии и гормональных препаратов, то однозначно уважуха.
Уверен, что при таком штабе профессионалов, который есть в распоряжении Джекмана (врачи, диетологи, тренера, повара) любой будет прогрессировать в той или иной степени. Было бы желание. А желания и мотивации у него хоть отбавляй при таких гонорарах за фильм...))
Это не подлежит сомнению. А важно желание, это факт. Без желания, без силы воли никакой сонм специалистов не поможет.
Ну вот друг любезный , вот про Я и пытался до вас донести) есть сухостои и есть кабанчики ) если кто обиделся прошу в гости )
Учитывая что средний гонорар Джекмана за росомаху в последних фильмах ~20 млн долларов, то горячее желание там скорее всего присутствует ... )
А как ваша магнитарная кушает? ото у вас дварф ,дыра.
Ой молодец какой, хорошо кушает, потом хорошо какает.
Зачем подглядывал?
А следующий пост про то сколько раз Хью Джекман срёт на такой диете? А так же демонстрирует свою кучу и благодарит производителя унитазов, что тот не развалился?
Пост - херня.
У меня одного кровь из глаз пошла?
все так носятся с этим "дедпул разрушает 4ю стену") как будто фильму больше выделиться нечем
Ну и что? Отличная низкокалорийная, высокобелковая диета.
8600 калорий это 8,6 килокалорий, 100 граммовый стаканчик мороженого составляет 200 килокалорий. Школота, учи порядки чисел.
Мальчик, ты дурак?
Добавлю. Убогий, говорите? )
Вы точно мало понимаете в вопросе. Норма суточного калоража для взрослого мужчины 2500 КИЛОкалорий, женщины - 2000. Спортсмены уже потребляют 3-4000 КИЛОкалорий, а если человек "на массе" то, да и 8 000 КИЛОкалоррий и, о ужас, 12 000 КИЛО калорий в сутки.
Изучите матчасть и подучите математику, а то Вы слишом глупо выглядите, уж извините, особенно со своим уничижительным тоном.
Мдаааа, межеумок Вы сударь, дыролобый.
и у этих людей есть право голосовать и быть избранным)))
самое смешное во всем этом это то, что ТЫ не осилил 3 класс)))