341k
3 года назад · 3 фото · 3399 просмотров · 39 комментариев
Во время пробежки дагестанец похудел на 11 килограммов за 2,5 часа (3 фото + 2 видео)
69-летний спортсмен пробежал 21 км в рамках забега «Атлетика».
Багама Айгубов из села Муги Акушинского района Республики Дагестан - ветеран спорта. Пожилой бегун всю жизнь тренируется: раньше - борьбой, затем - бегом. Это его последняя спортивная любовь. Айгубов говорит, что не профессия (мужчина - стоматолог), а именно занятие спортом приносят ему настоящее счастье.
Тренируется Айгубов ежедневно и в любую погоду. Эта выносливость позволяет ему в свои весьма достойные года быть результативнее более молодых спортсменов. Багама Айгубов — победитель и призер не только российских, но и мировых чемпионатов среди ветеранов спорта. А еще у мужчины есть удивительная особенность: он значительно теряет вес, бегая на длинные дистанции.
К примеру, после состоявшегося 17 сентября забега в Махачкале за 2,5 часа Айгубов сбросил 11 килограммов веса.
Это не первый подобный рекорд у Айгубова. В предыдущем забеге за пять часов спортсмен потерял 9 килограммов.
При этом бегун пьет мало жидкости. Говорит, что привык к этому, когда работал в Эфиопии военным врачом. В условиях дефицита влаги приходилось экономить каждый глоток воды. Привычка укоренилась, и даже сейчас спортсмену хватает минимума жидкости для поддержания себя в форме.
При росте 180 см Айгубов вне бега на длинные дистанции весит около 90 килограммов, а после соревнований значительно теряет в весе.
Багама Айгубов с участниками забега "Атлетика 2023"
Врач-нутрициолог уверена, что такая серьёзная потеря веса во время бега происходит за счёт потери воды, а не жира. К тому же, у спортсменов-бегунов этого самого жира почти нет. А вот пытаться повторить опыт Айгубова неподготовленному человеку точно не стоит, т.к. это может негативно отразиться на работе почек и всего организма. Хотя занятия спортом без цели достичь рекорда и максимально похудеть будут полезными.
Метки: #Айгубов #Бег #Дагестан #Спорт #вес #легкая атлетика #марафон #сбросил вес
Обсудили с коллегами, если вечером выпить ведро воды, конец узлом завязать, а по дороге слить, как раз 11л и будет!
за 2.5 часа он просто стал пЭ3 до болом
Ну так в Дагестане и ЕГЭ все сплошь на 100% сдают.
Талантливые люди просто...
пи..дабол.
за кадром голос сказал 1 килограмм сто грамм, что за херню вы пишите?
И где это 11 кг, у него в штанах остались? )))
на фоне фоточек, народ просто стоит в маечках...
а этот дед обмотанный толстенным шарфом, в шапке, в водонепроницаемом комбинезоне, в толстенных перчатках - бежит.
для чего он такое вытворяет - это вопрос к его психотерапевту.
ЗЫ
сам к бегу отношусь норм. мне 49лет, 89кг.
21км я бегал на прошлых выходных...
Ну так спортсмены и делают, чтобы похудеть. Некоторые тяжелоатлеты, во время сушки, обматываются стрейчем, сверху несколько свитеров, шапка. Ну и вперед бегать, вес быстро теряется, но опасность есть потерять сознание, и даже умереть, от потери жидкости. Ну и похудел дядечка не на 11 кг, а на 1.1 кг)))
Да нет конечно. Поэтому так легко худеть сначала и тяжело даже через пару недель, когда прогресс стопорится и вес еле уходит. Весь секрет- уходит вода.
Да и такой сгон, я про 11 кг за 2,5 часа, тут коньки можно отбросить и отправиться в Вальгаллу поправлять водный запас пивом и любоваться потными жирными блондинками.
Организм всё это восполнит меньше чем за неделю.
Мужик красава в таком возрасте, но, сбросить столько веса нереально. Если больше 3-4кг сбросить за месяц(!) - сердце может не выдержать. У самого были проблемы с лишним весом, 14кг за год сбросил.
В 69 лет 21 километр... Снимаю шляпу!
Рекорды должны быть про что-то полезное. Хотя бы, пробежать за минимальное время и т.п.
Потеря воды, бегая в водо- паронепроницаемом костюме, сомнительный рекорд
Дед - молОдец!!!
Ну, а на счет 11 кг похудеть. Хотелось бы комментария специалиста.
Хорошо, когда есть брат-близнец. Но плохо, что он весит на 11 кг меньше.
11 кг воды разве может поместиться в человеке? вместе даже с д...мом ?! ....
Ну... Это меньше ящика пива.
фигня полная. Это не жир точною Даже вода,11 кг, он должен потеть без остановки весь путь просто ручьями должно течь. Я только вчера прошел за 3,5 часа в тренажерке 21 км ,со скоротью 6,7 к/м ,под уклоном 8%. Бежать не могу ,колено правое клинит ,а идти получаеться. Так вот , после этого показало потерю всего 1 кг чего то ,весы обычные в тренажерке. В сауне частенько сижу, изаз того что полноват ,долго прогреваюсь ,но потом потею ,за 2 часа сауны ,с перерывами и отдыхом ,уходит 2 кг пота, это потолок, кожа больше не успевает выделить по всей своей полощади., и тут вода реально , через полчаса прогрева, прямо ручейками стекает, под мной после этого лужица воды ,как будто обосался. А дедушка за 3 часа минус 11 кг, гоны полные.
"Бежать не могу ,колено правое клинит" ЭМРТ колена и к хирургу. С высокой долей вероятности надрыв мениска.
Про похудение, вполне себе представляю, как скинуть 4 кг воды за день.
А если кто-то прям упарывается на это "упражнение", то вполне себе допускаю и 11кг.
сравнивать бег и беговую дорожку нельзя. вы ведь не перемещаете свое тело физически. отталкиваться совсем не надо при этом. это имитация.
опять же - вы в тренажерке, в шортиках и маечке.
а этот персонаж - на фотках - все на фоне в маечках. а он в водонепроницаемой мембране, поверх свитер, шапка, перчатки толстенные, обмотан шарфом втрое толще моего зимнего...
Я не доктор конечно, но мне кажется что потеря 11 кг за такой короткий срок - верный путь на тот свет.
если он ежедневно в любую погоду, то откуда у него эти 11 кг, которые можно сбросить? по карманам рассованы? ))
Так он марафоны ежедневно не бегает, а просто тренируется.