Путь к снижению веса у всех разный. Изменения в образе жизни требуют времени, и прогресс не всегда становится заметен сразу. Если вы решили перейти на здоровый образ жизни, подкачаться, сбросить лишний вес, главное — медленно и упорно идти к цели. И результат обязательно будет!

1. «Сегодня они будут смеяться над вашей мечтой, а завтра спросят, как вы ее осуществили. Минус 185 кг на двоих за 2 года естественным путем с помощью диеты и упражнений»

Источник: www.boredpanda.com

2. «С 94 кг до 53 кг. Потеряла 41 кг. Меня бросали из-за веса, я теряла вес, меня бросали из-за потери кожи. Два раза. Решила забыть о мужчинах и сосредоточиться на себе»

Источник: www.boredpanda.com

3. «Было 230 кг, стало 93 кг. Шел к этому 3,8 года»

Источник: www.boredpanda.com

4. «Было 220 кг, стало 91 кг. Правильное питание и тренажерный зал. Продолжаю тренировки»

Источник: www.boredpanda.com

5. «Начал с веса 180 кг, а сейчас — 100 кг. Потерял 80 кг за 10 месяцев и достиг своей цели»

Источник: www.boredpanda.com

6. «От 115 кг к 68 кг и от подружки невесты к невесте за 4 года»

Источник: www.boredpanda.com

7. «Упорный труд окупается. От 238 кг до 102 кг»

Источник: www.boredpanda.com

8. «Было 147 кг, стало 95 кг. Явный прогресс!»

Источник: www.boredpanda.com

9. «Мы с женой сбросили почти 136 кг за последние полтора года без операций, таблеток и отрезания частей тела»

Источник: www.boredpanda.com

10. «От 380 кг до 218 кг за 4 года. Продолжаю заниматься снижением веса»

Источник: www.boredpanda.com

11. «Моя жена закончила триатлон сегодня, ровно через год после своей первой гонки»

Источник: www.boredpanda.com

12. «Заключил сделку с этим малышом. За каждый набранный им килограмм я терял один. В общей сложности я сбросил около 40 кг»

Источник: www.boredpanda.com

13. «Это было трудно и увлекательно. Рост 170 см, начальный вес 135 кг, текущий вес 77 кг»

Источник: www.boredpanda.com

14. «Я так долго был большим, что у меня остались некоторые повреждения суставов и я до сих пор иногда испытываю боль. Но оно того стоит. Начальный вес 160 кг, текущий вес 104 кг, похудел за год»

Источник: www.boredpanda.com

15. «Я чувствую себя намного лучше, здоровее и энергичнее. Рост 168 см, начальный вес 157 кг, текущий вес 75 кг, 7 лет упорных тренировок»

Источник: www.boredpanda.com

16. «От 185 кг до 95 кг. 3 года работы над собой и все еще продолжаю»

Источник: www.boredpanda.com

17. «Иногда у меня возникает синдром самозванца, и мне кажется, что я не похудела, пока я не посмотрю на свои старые фотографии. Рост 160 см, начальный вес 100 кг, текущий вес 62 кг, прогресс за 17 месяцев»

Источник: www.boredpanda.com

18. «С 95 кг до 70 кг. 4 года отказа от вредных привычек»

Источник: www.boredpanda.com

19. «Рост 183 см, начальный вес 184 кг, текущий вес 132 кг, прогресс за 11 месяцев»

Источник: www.boredpanda.com

20. «Медленный и спокойный выигрывает гонку. Стартовый вес 189 кг, текущий вес 79 кг. Мне 38 лет, я мама двоих детей. Теперь я чувствую себя намного лучше»

Источник: www.boredpanda.com

21. «Надеюсь, я смогу вдохновить кого-нибудь. Рост 183 см, начальный вес 176 кг, текущий вес 115 кг, прогресс за год»

Источник: www.boredpanda.com

22. «Тот же папа, тот же мальчик, только на один день рождения позже»

Источник: www.boredpanda.com

23. «С 215 кг до 86 кг за два года благодаря интервальному голоданию. Сейчас хожу в тренажерный зал 5 дней в неделю, чтобы привести в тонус похудевшую кожу»

Источник: www.boredpanda.com

24. «От 160 кг до 77 кг. Это все еще лишний вес для меня, с которым я продолжаю бороться, но это существенный прогресс»

Источник: www.boredpanda.com

25. «Было 140 кг, стало 85 кг, прогресс за 5 лет»

Источник: www.boredpanda.com