Большая порция улыбатора от NAZARETH за 18 января 2025 (1 фото)

Если рост 170 и сидячая работа то проблема, а если 190 и силовая работа то оптимально. Я 105 кг. при 187 см. "стручек" вижу и славно.

180. Если бы не с детства убитые три позвонка, может и выше чуток был бы. А вот работа в основном сидячая.

Знакомо и печально, но зал и прогулки пешком мне точно помогают.

Я так понимаю, что пока думал над ней, то другую борщом запивал? Вот это я понимаю сила воли))

А после "победители" мрут от инсультов в 40 с небольшим. Кардиосессии необходимы.

Так а кто говорит, что они не необходимы? Речь была о одновременном совмещении.

Согласен.