Гречка с кальмарами - это вкусное и полезное блюдо с большим содержанием белка. Легкое и быстрое в приготовлении.
0
Нам понадобится:
Гречневая крупа - 300 гр.
Кальмар - 3 шт.
Лук - 1 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Мука - 1 ст. л.
Масло растительное - 30 мл.
Соль - по вкусу
Пошаговое приготовление:
Шаг 1
Моем и чистим кальмары, если вы не купили их уже очищенными (чтобы легко очистить кальмары, нужно их ошпарить кипятком, но я этого не делаю, так как после морозилки они и под тёплой водой чистятся замечательно).
Шаг 2
Гречку промываем и отвариваем до готовности (Не забываем её посолить).
Шаг 3
Очищаем и обжариваем лук, нарезаем кальмары и отправляем их к луку. Немного поджариваем и высыпаем муку, перемешиваем и выкладываем сметану, перемешиваем и заливаем водой (300 мл.)
Доводим до кипения и готовим под крышкой 15 мин.
Шаг 4
Порционно выкладываем кашу, сверху подливу с кальмарами, украшаем зеленью и подаём с овощами и с вашей любовью к своей семье. Приятного аппетита!
Автор, ты все больше и больше начинаешь соответствовать своему нику: то минтая на час в духовку на 200 градусов, то УЖЕ ОБЖАРЕННЫХ кальмаров на 15 минут варить оставляешь...
Тётя, когда угомонишься? Задолбала своей ересью, звиздуй на кухонный сайт.
Гречи много закупили?... Попробуйте рассольник с гречкой, ну или в оливье добавить. А может пирожки с гречкой?
Автор, ты все больше и больше начинаешь соответствовать своему нику: то минтая на час в духовку на 200 градусов, то УЖЕ ОБЖАРЕННЫХ кальмаров на 15 минут варить оставляешь...
Хотя картофельную запеканку с грибами себе подвесил
Аааабсолютно в дырочку! Единственный достойный пост!
После 15-и минутного тушения кальмары не резиновые?
К морепродуктам больше рис походит,а гречка с кальмаром как сало с джемом.
Это ужасно!
Пойду съем малиновое варенье с гусиным паштетом.