1.2M
12 лет назад · 11 фото · 21020 просмотров · 269 комментариев
Экстремальная диета беременной модели Лони Джейн (11 фото)
Метки: #беременность #диеты #модель
Весь интернет ополчился на беременную австралийскою модель Лони Джейн, обрушив на неё шквал критики и ненависти. Люди считают её диету неприемлемой для беременной женщины и опасной для её будущего малыша.
А всё потому что Лони Джейн придерживается веганского питания будучи беременной.
Веганы — строгие вегетарианцы, выступающие против эксплуатации животных и исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, животное молоко, молочные продукты из сырья животного происхождения и мёд. В веганской диете существуют также отдельные подтипы — фрукторианство и веганское сыроедение.
Веганы — строгие вегетарианцы, выступающие против эксплуатации животных и исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, животное молоко, молочные продукты из сырья животного происхождения и мёд. В веганской диете существуют также отдельные подтипы — фрукторианство и веганское сыроедение.
В своём Инстаграме Лони рассказала миру, что её рацион состоит из нескольких десятков бананов в день, смешанных с различными фруктами. Люди не стали одаривать её комплиментами за чудесную внешность, а подвергли широкой критике.
Ненависть в основном связана с тем, что она беременна, и при этом питается подобным образом. Многие женщины называют симпатичную блондинку "безответственной" и "нарциссической" личностью и утверждают, что модель подвергает своего будущего ребёнка риску, придерживаясь такой несбалансированной диете.
Один из комментаторов написал: "Человеческий организм не может выжить на одних фруктах, это невероятно опасно для вашего здоровья".
Один из комментаторов написал: "Человеческий организм не может выжить на одних фруктах, это невероятно опасно для вашего здоровья".
Другой акцентировал внимание на том, что она беременна: "Я больше обеспокоена тем, что она не обеспечивает своего ребенка веществами, необходимыми для его нормального роста и развития". Однако Джен настаивает на том, что никогда не чувствовала себя лучше. Девушка также утверждает, что никогда не страдала от расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия.
Первоначально Джен придерживалась вегетарианской диеты с низким содержанием жира, созданной доктором Дугласом М. Грэмом, которая известна как 80/10/10. Особой популярность она пользуется у спортсменов на этапе подготовки к соревнованиям. Принцип диеты заключается в том, что она на 80% состоит из фруктов и овощей, на 10% из белков, а еще 10% составляют жиры.
На подобный тип питания модель перешла не из-за прихоти или возлагая дань моде, у неё боли серьёзные проблемы со здоровьем и вегетарианство помогло ей стать здоровой.
На подобный тип питания модель перешла не из-за прихоти или возлагая дань моде, у неё боли серьёзные проблемы со здоровьем и вегетарианство помогло ей стать здоровой.
За последние три года Джейн Энтони адаптировала этот план питания под себя, не забывая делиться своим ежедневным меню в блоге. На завтрак девушка обычно съедает половину арбуза, шесть апельсинов, виноград, яблоки, ананасы и другие фрукты. После этого она делает коктейль, который обычно состоит из шести бананов, воды, ягод и иногда кокосового молока.
Обед и ужин, как правило, состоит из разнообразных салатов и запеченного или нежаренного картофеля без жира.
Обед и ужин, как правило, состоит из разнообразных салатов и запеченного или нежаренного картофеля без жира.
Метки: #беременность #диеты #модель
Я думаю, если она даже родит нормально, то в любом случае ребенок будет нездоровым по жизни -много будет проблем со здоровьем!
Хотелось бы увидить отчет о здоровье ребенка через 5-10 лет!
да ***** что там родится
Ну вот и посмотрим кто (или что) родится и какое...
Ок, веганы? Ништяк! Давайте перенесем это на РФ-действительность. Зима...деревня..кроме гречки, картохи свеклы и моркошки ничего нет..Чесноком что ли питалься??? Или укропным соком? У нее Австралия, тропики фрукты растут под ногами круглый год, свежих соков хоть залейся. А вот шашлычок, с шампура,...да зимой...с свежим черным хлебушком...
да под водочку...
Естественно, это для тех кто не беременный,а то что-то я развесил слюни... :)
я вообще не пойму тех, кто возмущается. они что, реально считабт, что если заставить эту ущербную нормально питаться, то она родит и выростит полноценног человека? лучше пусть сразу выкидыш.
Если ребёнку и её организму будет категорически не хватать животных белков, то сны превратятся в гамбургерные кошмары и в итоге проснётся с котом в зубах.
родит лягушонка в коробчёнке - узнает,что дурой была,но будет поздно!
Мляяя, люди! Вам не пох что кто жрет? Я жру мясо, пью пиво и прекрасно себя чувствую. И мне абсолютно фиолетово, в отличии от Олега, воняет мое говно или нет. PS Кстати, Олег, ты когда тксты копируешь, хоть за стилистикой и грамотностью следи, а то в одном месте у тебя лук-пОрей, в другом пАрей. Умного из себя не строй, диетолог хренов.
Я обожаю когда из огромного смыслового текста начинают тыкать в грамматические ошибки ))) Пей пиво дальше, я же не отговариваю) А мясо я и сам ем!
Да нет у тебя там смысла, рОдный, один набор букв. Я такой же могу накатать, ща, только пару минут по сайтам посерфю... )))
Я мясоед, люблю рыбу и молочные продукты. Но диетологией интересуюсь давно, у меня мать сыроед и около 7-8 друзей сыроеды и вегитарианцы.
Поделюсь с вами накопленной информацией за несколько лет с нейтральной стороны, без призрения к тем или иным предпочтениям, просто факты. Я считаю что каждый выбирает по своим ощущениям и каждый имеет на это право, все мы разные
Кому станет более интересно, можете найти подтверждения моим словам в интернете на различных сайтах.
Дело в том что животные поделились на травоядных, плотоядных и мясоядных в результате эволюции. Из за среды обитания и соответственно пищи которая их окружает. Они отличаются строением пищеварительной системы. У хищников длина кишечника короткая (если кто не в курсе, то желудок выполняет исключительно расщипительную функцию, а само распределение и всасывание веществ происходит в кишечнике) по этому хищники могут питаться исключительно мясом, а щупать травку только для дополнительных витаминов, и переработаное мясо быстро из них выходит не допуская процесса гниения.
У травоядных наоборот, длина кишечника большая по этому если бы они ели мясо, то отходы бы загнивали еще до выхода и тем самым по не многу отравляли сам организм. А для травы самое оно. Мы же с вами и не туда и не сюда, у нас середина и по этому мы можем есть всё. НО всё же у нас не настолько всё классно как у хищников ( по этому питаясь только мясом человек может быстро заболеть и даже умереть, в средние века даже пытка такая была) Мы же больше подошли в роли плотоядных, как приматы - обезьяны! Они жрут плоды и только закусывают травой для поддержания баланса витаминов.
Человек всё таки животное которое имеет разум, а соответственно когда разум крепчал что то уходило на нет, а именно природное чувство ( я имею в виду почему корова знает с рождения что ей надо есть траву а не мясо) По этому мы начали есть мясо, и оно довольно не плохо усваивается у нас. Но всё же мясо и еще ряд продуктов делает нашу флору кислой, хотя организму нашему полезна щелочная среда ( почитайте имено этот факт про кислотную и щелочную среду, много для себя узнаете интересного)
Я 4 месяца просидел на сыроедении, на такой диете примерно как девушка в посте - не смог, не выдержал психологически, это трудно! Потому что наш организм за многие годы одинакового мясного питания привык к этому и ему сложно перестроится. Мне даже сны снились про мясо ))
Но! Я замечу один факт! Я стал лучше высыпаться, лёгкость в теле, исчез неприятный запах из о рта. Появилось больше энергии (организм на замену мясу стал получать много фруктов, овощей, зелени и обалдел от кол-ва витаминов) И даже такой факт (простите сейчас будет не приятно) стул практически не вонял, вот реально го**но почти не воняло, и стабильно 2 раза в день как по расписанию.
Но психологически стало потом трудно, я привык 26 лет мясо и тут резко перестал, вроде чувствую себя гораздо лучше, а мозгами хочу жрать мясо, я не выдержал переход и продолжил есть мясо, НО при этом стал есть больше фруктов, овощей и зелени!
Есть только один витамин который нельзя получить ни откуда кроме как из мяса это витамин B12. Видно так сложилось в процессе эволюции. Но есть выход, его можно время от времени пить или колоть, Он очень не дорогой и свободно есть в продаже в аптеках, как раз его прописывают людям кто не может есть мясо по каким то причинам.
Больше нет таких Витаминов и минералов которые нельзя получить из растительной пищи.
По поводу белков хочу рассказать. Все как зомби убеждены что человеку нужны белки!
Ну прочтите же заново биологию за 8-ой класс. Человеку нужны АМИНОКИСЛОТЫ!
Когда животный белок (как кирпичная стена) попадает в организм, он расщепляется на аминокислоты (кирпичики) а потом уже из этих кирпичиков он превращается в наш с вами белок, человееский )) Ведь это логично, не может же кусок курицы стать куском нашей руки или ноги. Да в растениях мало белка, НО ТАМ ЕСТЬ УЖЕ ГОТОВЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ :))))) Особенно их много в зелени, вы так же можете проверить этот факт в интернете ))) Иначе как до сих пор еще живы вегитарианцы и сыроеды без белка ??? Именно по этому.
Или как живут травоядные животные без белка ? Они что особенные существа с марса ?
Потому что главное не белок а аминокислоты. (Кстати логиески допустить еще один факт - организму для того что бы расщепить белок на аминокислоты надо потратить какое то кол-ва энергии, а потом еще столько же на то что бы его сформировать. А если употреблять истые амино кислоты (Спортсмены и бодибилдеры подтвердят что добавки чистые аминокислоты это крутая вещь, быстро усваиваются, по этому их рекомендуют сразу после тренировки и еще в "окна" пить)
А если вернуться в реалии - наша русская еда (котлетки, сосиски, кортошечка жареная) делает людей толстыми. Посмотреть на бабушек 50-70 лет которые не следят за питанием - все как одна - без талии, толстые, заплывшие и больные! У меня в городе на квартал по 4 аптеки. Ну тема болезней очень обширная, её затрагивать не буду.
Я мясоед и очень его люблю, не выдержал перехода, психологически. Хотя когда наедаюсь мяса, чувствую некую тяжесть в желудке, и стул бывает разного качества. Когда мясо не ел, тяжесть и изжогу за 4 месяца не ощущал ни разу. Понимаю это, но не могу ничего поделать, люблю и всё. Может когда то получится ))) Но не сегодня, сегодня шашлычек на ужин ) Но с большим кол-вом салата и овощами, так лучше усваивается )
Кто желает задать провакационный вопрос, можете сделать это в комментарии ниже, с радостью по доброму отвечу! Кто дочинал до конца - благодарю )
Если по пунктам, то в кишечнике жвачных животных есть микрофлора которая может усваивать даже азот в форме аммиака и синтезировать необходимые аминокислоты. Человек должен получать незаменимые аминокислоты с пищей, но в растительных белках содержится весьма малое количество этих кислот. Если взрослые ещё способны как то компенсировать отсутствие необходимых элементов то у детей происходит замедленное развитие. А по поводу аптек и ожирения думаю лучше грешить на малоподвижный образ жизни вредные привычки, экологию и увеличение среднего возраста людей.
Это ты про сыроедов писал и то что им не хватает B12 а на счёт простых вегетарианцев . Я вот только молочные продукты употребляю потому как чувствую без них совсем "тоска" будет организму. Как тога дела с B12 обстоят. Я просто мало этот вопрос изучал с научной точки зрения, просто попробовал как то и затянуло на 3 года ,а теперь доволен одни только плюсы вижу.
Я с вами согласна практически. Мне больше всего нравится диета, в которой присутствует всё. И много свежих овощей с фруктами, причём сезонных желательно, и молочные продукты хорошего качества, и крупы, и разные масла растительные, и орехи с сухофруктами И мясо с рыбой. Причём не только филейные части, в которых мало витаминов, а и субпродукты разные, хрящи, костный мозг. Наверное, можно мяса есть меньше, не каждый день. Единственные лишние продукты - это белая мука и рафинированный сахар в моём представлении. Хотя от них трудно отказаться. :)
Да насчёт мамы, если ты уже начал, вот фото моей мамы: http://www.mirotel.ua/lfk/http://www.mirotel.ua/lfk/, фото сентября этого года.
она работает инстуктором лечебной физкультуры в самом дорогом отеле г. Трускавца, ей 72 года, родилась 1.09.1941. Питается нормально (ненавижу идиотское, искуственное понятие "масоед", нет "мясоед", есть "нормальный человек") и смеётся с придурков вегетариенцев
питание сырой растительной пищей это норма, пускай не сразу, но тенденция уже есть, и да пускай происходит естественный отбор, останутся здоровые, разумные люди, сделавшие выбор на видовую пищу.
Естественный отбор, не более того. Но ребенка жалко, конечно.
У меня знакомый 50-ти лет сидел полгода на морковной диете, йогой занимался и где-то такое чудо вычитал. Меня агитировал. После того как стал весь жёлтый стал, агитировать перестал))) Если кол-ом фруктов компенсировать недостачу белка и жиров то вред обеспечен. Тот же гипервитаминоз
Это надо быть полным дебилом что бы жрать одну морковь ))) Есть примеры таких людей которые исполняют а потом все о них говорят, мол идиоты!
На самом деле правильный рацион правильного сыроеда на столько обширен, что даже трудно представить!
Проросшая пшеница
Маш
Нут
Чечевица
Овёс
Киноа
сырая семечка
грецкийй орех
кешью
мендаль
бразильский орех
лесной орех
изюм
курага
чернослив
банан
апельсин
яблоко
киви
грейпфрут
морковь
свекла
капуста
капуста морская
лук репчатый
кабачки
огурцы
помидоры
цветная капуста
кукуруза
лук парей
лук зеленый
петрушка
шпинат
кинза
укроп
сельдерей
тыква
Масла:
кунжутное
льняное
оливковое
подсолнечное
конопляное
кукурузное
мендальное
И этот список можно еще умножить в 1,5 раза как минимум
Согласен, но с оговоркой: должно быть много растительного белка (одни фрукты и ягоды не катят) и решение должно приниматься об образе питания после взросления. Никакая благая идея не изменит нашего биологического устройства. Ну нужен нам животный белок в стадии формирования организма и всё тут! Так устроены. После 25-ти хоть солнечной энергией питайтесь, но ребенку обеспечте отсутствие рахита и прочих прелестей
КОМУ КАКАЯ РАЗНИЦА ЧТО ОНА ЕСТ!Вот если бы водку вместо воды пила....хотя и тогда не было бы никому до нее дела.
интересно, а кальций она из каких растений берет? или мел грызет?
Кальций есть в растениях. Например, его много в кунжуте.
Суточное потребление кальция - 350 мг
на 100 гр проудкта:
Крапива 713
Просвирник лесной 505
Подорожник большой 412
Базилик 370
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Петрушка 245
Кресс-салат 190
Укроп 170
Шпинат 106
Лук порей 92
Лук зеленый 86
Салат 67
И это только трава, а есть еще фрукты, бобовые и т.д...
P.S. Братан, ты только животным травоядным не говори что кальций только из мяса и молока можно брать, а то они остолбенеют и умрут сразу же от его нехватки, все мигом ))))) Окей ?))
Особо радуют люди не ведующие в диетологии ничего, но за то возмущающиеся ))))
А витамин В12 ??? Его нет в расстениях вообще, а он овечает за восстановление крови. Или незаменимые жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6)? И сколько надо сожрать гранатов и яблок, чтобы получить дневную норму железа для беременной женщины? По ведру каждого? Не проще ли 100 грам мяса? Если учесть, что усвояемость железа из мяса в несколько раз выше, чем с фруктов. Список того что теряет (либо недополучает) организм, если человек не употребляет пищи животного происхождения - на несколько страниц мелкого текста!
Омега 3 и Омега 6 есть в очень большом кол-ве в подсолнечном, оливковом, кукуручном, льняном маслах! - почитай в интернете.
Железо суточная доза мужчины 10 мг, женщины 15-20 мг.
в 100 гр продукта содержится
в черносливе - 13 мг
в кураге - 12 мг
урюк - 12,5 мг
шипомник - 11 мг
Яблоки сушеные - 15 мг
Эти продукты входят в каждодневный рацион сыроеда, поверь!
и еще множество железосодержащих.
На твои вопросы ответил ? Задавай еще, с радостью отвечу.
А по поводу B12 его можно раз в 3 месяца пару раз уколоть, это безвредно и даже полезно .
Человек недополучает только в том случае если он не сбалансировал свою диету, нужно учитывать сколько и каких продуктов надо есть в связи с переходом на такую диету, а не просто в тупую не есть мяса.
Усвоение железа из растительных продуктов заметно ниже, чем из мяса. Растения же содержат исключительно негемовое железо, лишь 1 — 15% которого усваивается человеком, Если Вы такой грамотный человек, касаемо диет, должны знать как усваивается железо из продуктов животного происхождения. Недостаток железа может привести к анемии.
Не стоит заблуждаться и насчет того, что некоторые элементы вегетарианской диеты не способны нанести вред здоровью. Так, например, есть данные, что длительное потребление соевых продуктов, таких как тофу, может привести к когнитивным нарушениям, атрофии мозга, повышает риск заболевания болезнью Альцгеймера.
Да и насчёт подсонечного масла - это какой понос будет, если его пить? Вы в курсе?
Бобовые вообще не рекомендуют есть в большом кол-ве, об этом сыроеды знают, я говорю о тех кто подходит к этому делу с умом!
Ярые противники подобных диет конечно же специально выделяют ряд продуктов и указывают на их опасность для организма, только с чего вы взяли что сыроеды едят их килограммами ? )))))) Обычный мясоед может даже больше злоупотреблять подобными продуктами в силу своих вкусовых предпочтений, во всем надо знать меру )))
Достаточно столовой ложки сырой семечки в день, поноса не наблюдал ни разу, подскажите вы из своего опыта говорите ?
По поводу усваиваемости железа, тут очень деликатный вопрос. Оно всасывается в тонком кишечнике, а следовательно:
Мясо загрязняет кишечник соответственно впитываемость меньше
Отсутствие мяса и присутствие овощей очищает кишечник и впитываемость лучше
Одно на другое может дать примерно равный результат.
Так же железо овощей и плодов богатых витамином С и органическими кислотами гораздо лучше усваивается.
А кальций который содержится в мясе как раз наоборот, ухудшает его усвояемость.
В итоге все же скажу что ДА, кальций из фруктов и зелени усваивается хуже и их приходиться есть больше, но не ведрами как вы говорите это уж точно!
Леонид, вы спросили про кальций, я вам про него конкретно и ответила. За что и получила минус, видимо? :) Его вообще в разных растениях много. Я не веган, если что, и не планирую им быть никогда. Про омеги вам ответили уже. Мой конкретный организм, когда был беременным, требовал укропа в бешеных количествах. Подозреваю, что именно железа ему не хватало. И врач в жк для повышения железа тоже рекомендовала есть побольше именно растительных продуктов железосодержащих. В12 не знаю, откуда веганы берут. Если только через уколы, то мне не кажется такая диета дееспособной, потому что не натуральна. Но зачем осуждать людей за их пищевые предпочтения?
Ивините я вообще никого не осуждаю за пищевые предпочтения. Каждого дело есть то, что он считает нужним. Мне так в принципе всё равно!
Я осуждаю позицию вегетарианцев, веганов и сыроедов по отношению к людям потребляющим мясо. Ведь это не нормальные люди делают со своего пищевого предпочтения культ, ведь это не это не мясоеды цепляются на улице к людям (подобно Свидетелям Иеговы) со своими книжечками и демонстрациями, снимают рекламные ролики построеные на выдумке и подтасовке фактов. Поэтому считаю эти вышеперечисленные общественные движения чуждой, навязаной нам европейцам, религией (ибо несут основные признаки религии.
Я считаю, что вегетарианство (и особенно веганство и большей степени сыроедство) противоестественным для человека сектанством, несущим вред организму человека и его сознанию (как и любое сектанство).
Что касается "фактов" о том, что кому-то это мировозрение помогло отвечу следуюющее:
1. Нет ни одного мало-мальски подтверждённого наукой факта о пользе отказа человека от мяса (не выдумки профессоров с выдуманых университетов а именно конкретных фактов)!
2. Нет ни одного мало-мальски подтверждённого наукой факта о вреде мяса (речь не переедании, не питании одним мясом, а именно нормальном потреблении).
3. Все факты о вроде-бы лучшем здоровье вегетарианцев, веганов и сыроедов основаны на том, что все они (вышеперечисленные) кроме пищевых предпочтений ведут как правило здоровый образ жизни, т.е. не пьют, не курят, занимаются спортом, и др.
С последним пунктом хочу рассказать о себе: 48 лет не употребляю алкоголя, не курю, занимаюсь велотуризмом, основал для подростков клуб екстремальных видов спорта и волебольный клуб в своём городе (кроме спортивных ещё рок-клуб и правозпщитную организацию), могу скинуть реквизиты этих организаций (если кому интересно). Так вот - я АБСОЛЮТНО здоров в своём возрасте, у меня 4 детей и 3 внуков (моя станица "вконтакте" //vk.com/lfedevich). Моему отцу 74 года - от 15 раз подтягивается на турнике и тягает 32 килограмовую гирю, в 60-х чемпион Львовской области по гиревому спорту! Он тоже не пьет и не курит. И знете - он готовит лучший шашлык из тех, которые я пробовал! (его страница "в однокласниках" - http://www.odnoklassniki.ru/profile/554966601339)http://www.odnoklassniki.ru/profile/554966601339). моей
Так что всё что вы проповедуете - ложь и обман, поэтому, не против вегетарианства, как способа питатся, а против лжи и обмана я осуждаю Вашу религию!
вот только врать не надо, кроме Вас есть тоже люди умеющие читать!
Я очень за вас рада, честное слово. Меня смущает ровно одно: почему в 48 лет вы не научились читать то, что написано. Какая моя религия и что я проповедую? Я вам ещё раз повторю, если так виднее: Я НЕ ВЕГАН.
я внимательно слушал своего педиатра. и она говорит что у детей вегетарианцев нехватка железа, кальция, они очень медленно растут и развиваются. так что может сыроедение для взрослых - это их выбор, как убивать себя. а для детей - это кастрация в том числе собственных деток.
ты мне еще за диетологию поговори, братан. я кмс по лифтингу, без химии, поболе твоего могу за еду рассказать. хочешь жрать траву - жри, никто тебе мешать не будет - контраст в виде дрищей тоже нужен.
ниче что кальций без витамина D3 не усваивается? на вскидку, в каких травах он содержится?
Витамин Д3 в продуктах включают витаминизированное молоко, КРУПЫ и жирная рыба.
Грибы также являются хорошим источником витамина D и отличный заменитель мяса.
С бодибилдерами и лифтерами вообще трудно общаться на эту тему, у вас своя песня и вы её поёте. ))) Только все потом с травмами заканчиваете это увлечение )
трудно общаться, потому что мы отлично понимаем - мало составить список продуктов, содержащих необходимые организму вещества, надо еще как то приготовить и употребить все это. и не раз, а изо дня в день.
ну вот сам подумай. суточное потребление кальция - 350мг. что, каждый день крапиву жевать? или шпинат молоком запивать? рыбу жирную через день есть? ты серьезно?
ладно я, взрослый мужик еще могу себя заставить неделю-две на диете посидеть. но тут беременная женщина, которой недостаток кальция аукнется остеопорозом и проблемой с зубами.
чисто теоретически, сидя на мультивитаминах, BCAA и обычных аминокислотах еще можно придерживаться вегетарианской диеты, но! только если есть куча свободного времени, железное здоровье и голова на плечах. чего у беременной, особенно последнего, быть не может по умолчанию.
а за травмы ты не переживай, даже травмированный лифтер даст фору по здоровью любому киберспортсмену и вегану-теоретику :)
хто это