Никогда не видел людей, с большим корпусом и куриными ножками (разве только на фотках, и то, американцев). Даже на химии я себе не представляю построение тела без тяжелых тренировок ног (т.к. ноги включают в работу весь организм и именно тренировка ног влияет на максимальные мышечные приросты всего тела). По поводу глупых: если человек построил большое тело - он априори не является глупым, т.к. в свою очередь уже перелопатил огромное кол-во информации по биомеханике, анатомии, диетологии и прочую полезную литературу (т.к. без этих знаний ничего и не построить - это фундамент). Ну а дальше уже каждый судит в силу своих предрассудков и годами укоренившихся стереотипов (в большинстве случаев навязанных кем-то).
просто кто-то знает, что его ноги за 3 недели качаются, а руки надо 2-3 месяца качать, я когда борьбой занимался руки с плечами вообще не мог накачать, а ноги на раз-два
Либо это были велосипедисты, либо под "приседаниями" ты понимаешь подъем штанги в рывке и толчке, а это два основных упражнения тяжелой атлетики (не путать с тремя базовыми упражнениями бодибилдинга).
Че за хрень?
и я скоро сделаю себе такое тело! осталось годик
Выглядит как презерватив набитый орехами
Никогда не видел людей, с большим корпусом и куриными ножками (разве только на фотках, и то, американцев). Даже на химии я себе не представляю построение тела без тяжелых тренировок ног (т.к. ноги включают в работу весь организм и именно тренировка ног влияет на максимальные мышечные приросты всего тела). По поводу глупых: если человек построил большое тело - он априори не является глупым, т.к. в свою очередь уже перелопатил огромное кол-во информации по биомеханике, анатомии, диетологии и прочую полезную литературу (т.к. без этих знаний ничего и не построить - это фундамент). Ну а дальше уже каждый судит в силу своих предрассудков и годами укоренившихся стереотипов (в большинстве случаев навязанных кем-то).
Когда ходил в зал - был там чел по кличке краб. Верх отличный, ноги - никакие...
да уж))))улыбнуло
Руки прочь от Джекмана! Я хочу верить, что это просто неудачный ракурс...
У него после гонки ноги кровью забиты - через час пройдет
Финешер или спринтер...
просто кто-то знает, что его ноги за 3 недели качаются, а руки надо 2-3 месяца качать, я когда борьбой занимался руки с плечами вообще не мог накачать, а ноги на раз-два
Местами фотошоп, местами ракурс... но несмотря на эти нюансы, после просмотра подобного, лучше дрищём, чем уродцем
Не льсти себе :))))
Теперь понятно на кого китайцы джинсы шьют...
проклятие приобретает смысл- как тебя земля носит?? )))
посоны *** знает у меня в неделю из 3-х дней в 2-х ноги задействованы - в первый день когда присед делаю, во второй когда становую
норм, аналогично
Еб@ш базу до отказу!!!
Либо это были велосипедисты, либо под "приседаниями" ты понимаешь подъем штанги в рывке и толчке, а это два основных упражнения тяжелой атлетики (не путать с тремя базовыми упражнениями бодибилдинга).