1.3M
12 лет назад · 5 фото · 12024 просмотров · 37 комментариев
Похудел танцуя (5 фото)
Метки: #Танцы #мореска #похудение
Ричарду Лэндону из Великобритании 47 лет, он отец двоих детей. Потеряв работу в банке, Ричард глушил депрессию пивом и пирогами. Так, его вес достиг 190 кг. Но мужчина решил взяться за свое здоровье...
Мужчина долгое время занимался танцем мореска, но из-за избыточного веса его попросили уйти из танцевального коллектива. Ричард уже не мог соответствовать остальным участникам, а на одном из выступлений на нем даже порвались штаны.
Отчаявшись, Ричард сел на диету и еще больше стал танцевать! И даже нашел новую работу.
Ричард смог похудеть на 95 кг! Раньше объем его "талии" был 153 см, а теперь 86 см!
Ричард вернулся в коллектив и с нетерпением ждет танцевальный марафон.
Метки: #Танцы #мореска #похудение
Просто сердце у мужика здоровое
Хм, талия 86 см - это 43-й размер. Интересно, какой у него рост, 160?
Он конечно большой молодец, но толстяком выглядел вроде бы куда моложе, или он худел слишком долго. В любом случае респектую
группа поддержки уже не та...
мне кажется он и постарел за это время, лицо совсем не живое какое то
по фоткам похоже что он лет 20 худел)
Я заметила, что похудев, люди почти всегда выглядят старее. Наверное это как-то связано.Даже по себе замечаю, что как поправлюсь, так моська свежеет, а как похудею, то сразу выгляжу старше (
честно, про себе по крайней мере не могу такое сказать, я в 13 году с 1 января по 1 июля скинула 17 кг, и не скажу что на лицо я стала старше, а у него тут на лицо явная какая то болезнь
Фитнес, епта!
Люди, ну как же похудеть-то? Ну хотя бы килограмм 5 скинуть.
заниматься спортом/аэробикой каждый день + диета, думаю за пару месяцев 5кг уберете, если заниматься 2 раза в неделю - то это только поддерживать свою физ форму, но не заметно улучшать ее. рекомендация по личному опыту
Ну тяжело ведь это всё сразу и диета и аэробные нагрузки. Но самое главное - себя заставить. Вот как это сделать?!
Берите в помощь подругу и вперед! Мы уже больше года занимаемся, раз в неделю, но эффект есть!
Вот самое главное вы правильно выделили!! Я вот заставил себя.... с третьего раза только.. А вообще - попробуйте просто раздельное питание (только без обжорства, небольшими порциями 5-6 раз в день) и обязательно спорт.. Попробуйте стиснуть зубы и продержаться месяц. К концу месяца вы увидите, что зубы стискивать больше не надо ;-) Вам уже будет не хватать спорта.
В бассейн запишитесь, сперва можно для удовольствия поплавать. А потом уже плавать серьезно. Начинать сложно, после недели входит в привычку.
экстази и в клубешник))
Ну да,а сверху еще ягой запить,вкинуться спидами,понюхать неведомую ***ню,покурить лобковых волос и все.
Хуйню прогнал про наркоту ты конечно.
Занавес
Жрать меньше надо! (с) Фаина Раневская
холодильник выкинь нах"й, и купи абонемент в спортзал.
Ну за холодильник мне от мужа влетит, это его личный бар практически.
Согласна с вами, но нет сил бороться с этим искушением.
Клубешник - не плохо, экстази- однозначно нет. Я лучше текилы или коньячку рубану.
К этому всё и идёт, придётся секретаршу на слабо разводить, она за зиму тоже пару-тройку килограмм накинула.
Раздельное питание - что разделять? Виды продуктов?
Хороший совет.
Группы продуктов.. Да в Гугле наберите.. Миллион статей на эту тему.
Посмотрела, спасибо. В общем приемлемо.
Удачи вам тогда!!!!!
тогда замок пусть повесит )
спасибо
После похудения выглядит как то нездорово.
и старше
Да это же папа того жиртреста, который на первых фото! Решил сынулю реабилитировать, авось, никто не заметит подмены!
Да нормальный он был жиртрест. Выглядел весёлым пухликом. А теперь унылый старичок.
что то подозрительно много постов про похудение в последнее время
авторы тонко намекают на всеобщее ожирение?
Лето скоро! ))