878k
12 лет назад · 57 фото · 39573 просмотров · 303 комментария
Люди, у которых получилось измениться (57 фото)
Метки: #Спорт #изменения #фигуры
Люди, которые смогли взять свою волю в кулак и измениться.
Такие целеустремленные люди заслуживают лишь уважения.
Метки: #Спорт #изменения #фигуры
уважуха
Значит получится и у нас.
Мне это не надо:175X70(дрищь по сравнению с вами).А если это не фейк то огромный респект и уважуха!
175х70 дрыщть? хаха. Парень 175 - 55. Вот только в последние 2 месяца начал как-то резко набирать. Думаю повод чтоб превращать жирок в массу.. Пост ни о чём, согласен. Но воскресенье же
Женишься на прекрасной двухсоткилограммовой даме, а она через полгода фигак и стройняшка. Не надо так!
Хуйней попахивает...
во многое можно поверить, но №17 откровенный конченный фотожоп, сделанный рукожопом
просто кость сузилась
а где парни из дрищей в качков превращающиеся?
такое бывает?
со мной такое не происходит, как не стараюсь
Некоторых в категории "после" нужно покормить :)
НЕ ВЕРЮ!!!
Поверь, старик. Я сам сбросил 30 килограмм за 6 месяцев. Без спорта. Просто изменил питание: реже мясо, поменьше углеводов, отказ от алкоголя.
Это реально. Стоит только захотеть.:)
тааак, а теперь поподробнее про то что ты ел и что не ел??? плиз
Не ел (пил):
алкоголь, сладкие напитки, углеводы (хлеб, лапшу и т. д.), сладости, свинину, никахих майонезов и т. п.
Ел (пил):
творог обезжиренный, кефир, зелень, рыбу, раз в неделю говядину, салаты (оливье и винигрет это не салат), 2,5 литра воды в день минимум, кофе, зелёный чай (без сахара) с лимоном. После 18:00 не есть.
Главное каждый час что-нибудь жевать, что бы не чуствовать голод.
Первые две-три недели ужас, а потом привыкаешь. Я весил 99 в июле 2001, а в январе 2012 уже 72.
Удачи!
Рыбку только на пару, индейка только варённая. И ещё: никому никогда не верь, если тебе говорят на пример: "Съеш котлету. Один раз можно!".
Я имел ввиду конечно же 2011 год, а не 2001.:)
30 килограмм за 6 месяцев. 2001-2012 ну ты и ****або,ты где 6 мес насчитал?За 11 лет -27 кг.
И имел ввиду конечно не 30,а 27.)))
Опечатка была очивидной. Если я пишу пол-года, значит с 2011.
Слева все выглядят намного более счастливыми.
Ну давай, скажи, что справа подержаться не за что!
С удовольствием подержусь :)
Не согласен тут это опровергает!!! http://MyBitcoinJob.com/?id=DDBDhttp://MyBitcoinJob.com/?id=DDBD
вот я всегда считала, что если у тебя нет какой-то болезни, из-за которой толстеют, то похудеть не можешь, потому что ленивая жопа.
А по мне так толстенькие посимпотнее.
ну так это кому как. для кого-то посимпатичнее мертвые
Какое интересное сравнение: толстенькие и мертвые
в Уэйлсе(UK) так они вообще своих овец любят, чуть ли не каждый день любят ;)