9k
11 лет назад · 1 фото · 3015 просмотров · 53 комментария
Самая сильная девочка планеты установила новый мировой рекорд
Марьяна Наумова выжала штангу в 120 кг без экипировки.
Самая сильная девочка планеты Марьяна Наумова установила новый мировой рекорд, выжав без экипировки штангу в 120 кг.
Турнир по безэкипировочному пауэрлифтингу и жиму штанги по версии федерации IRP состоялся недалеко от Варшавы. Участниками стали почти 200 спортсменов из Польши, Финляндии, Германии, США, Украины и России.
Пятнадцатилетняя Наумова начала свое участие в турнире с разминочных 100 кг в первом подходе. Во втором и третьем подходах она выжала, соответственно, 110 и 117,5 кг.
Успешное выполнение третьего похода дало ей возможность выполнить четвертый, рекордный подход. Наумова заявила 120 кг и успешно их подняла. Тем самым, она установила абсолютный рекорд мира среди девушек-тинейджеров в возрасте до 18 лет среди всех федераций пауэрлифтинга.
Следующей целью спортсменки станет вес 130 кг. Предполагается, что Наумова сделает это на турнире «Арнольд Классик», организатором которого является Арнольд Шварценеггер. Состоится он в американском городе Коламбус в марте 2015 года
Турнир по безэкипировочному пауэрлифтингу и жиму штанги по версии федерации IRP состоялся недалеко от Варшавы. Участниками стали почти 200 спортсменов из Польши, Финляндии, Германии, США, Украины и России.
Пятнадцатилетняя Наумова начала свое участие в турнире с разминочных 100 кг в первом подходе. Во втором и третьем подходах она выжала, соответственно, 110 и 117,5 кг.
Успешное выполнение третьего похода дало ей возможность выполнить четвертый, рекордный подход. Наумова заявила 120 кг и успешно их подняла. Тем самым, она установила абсолютный рекорд мира среди девушек-тинейджеров в возрасте до 18 лет среди всех федераций пауэрлифтинга.
Следующей целью спортсменки станет вес 130 кг. Предполагается, что Наумова сделает это на турнире «Арнольд Классик», организатором которого является Арнольд Шварценеггер. Состоится он в американском городе Коламбус в марте 2015 года
Maryana Naumova BenchPress WR IRP 120kg/265lb
в комментах диванные супермены разбушевались ))
Тем не менее, какими бы ни были ее цели, от "милой хрупкой девчушки" остается все меньше и меньше...
Смыл постить если не разбираешся в теме? "среди всех федераций пауэрлифтинга" - есть только одна официальная федерация - IPF. И главное отличие IPF - наличие допинг контроля, плюс правила другие. И как же она "среди всех федераций пауэрлифтинга" установила рекорд? Т.е. получается - она установила рекорд всех коммерческих федераций, кроме, всего лишь, официальной, какая мелкая оговорка...
такие люди делают мой день
В эти самые дни с 23(открытие) по 30 в Братиславе проходит очередной Чемпионат Мира по лифтингу, жиму и тяге WPC... Если вам интересно- заходите, есть видеотрансляция... Марьяна планировала там быть, но и без нее очень интересные соревнования....
http://www.wpcworldcup2014.sk/en/http://www.wpcworldcup2014.sk/en/
Нормальное лицо хорошей русской девушки-красавицы, которая и коня и в избу))
Стремно она прогибается. Больно крутоват мостик
С нетерпением жду когда лифтеры научатся грудью дотягиваться до штанги! Лифтеры тяжеловесы используют для минизации хода штанги свое огромное пузо! Очень захватывающий вид спорта!
Про то куда кладется штанга видно в ролике, чего не понятно? На пузо кладется.
Я лифтингом не занимался. Сейчас занимаюсь гирями. А когда была возможность держал дома скамью для жима лежа и кучу железа.
Жал лежа гантели. Лучший подход 48,5кг (общий вес гантель 97кг) на 5 полных повторений.
Занимался один, поэтому брал и ставил гантели сам. При чем очень тихо! Иначе соседи бы быстро мою лавочку прикрыли.
опускают лишь те, кто лишен техники или не в состоянии прожать майку, но это скорее единичные случаи
а, ну тогда зачем говорить что-то? попробуй прожми майку, двухслойную. посмотрим на тебя :)
смотреть с 12:50
И вот еще советы не опытного Мисухина не опытному Кокляеву вести штагу на живот.
Смотреть с 17:00.
Ты глупый? Зачем я буду делать, то с чего меня воротит? Сам пожуй козявки, потом на тебя посмотрим.
С мостом любой лох пожмет такой вес! А вот на наклонной слабо?
Соревнований по жиму на наклонной не проводится. Все только для лохов!
ну вперед, пожми
видео не забудь скинуть
Ну правильно. Если подрубить спину, трицепс и плечи я бы смог пару своих весов так взять. А если двух поцыков сбоку задействовать - то ваще 500кг!
Ждем ваше видео с нетерпением
Вот это да!!! Настоящая Женщина!!! Еще и красотка!!!
А девочка молодец. Не каждому такое под силу. Надеюсь, она продолжит в том же духе.
Самый главный вопрос, нахрена?
А нахрена вообще все? Ей нравится - значит надо!
Потому, что ей нравится и она это умеет.
Вроде бы от домостроя давно избавились, но тут всё еще толпа умников со своим "Борщ варить! и "Не женское дело"
Иди еще за них и детей рожай, умник )))
Открою тебе секрет - и без детей можно жить ;)
Очень добрая, но очень сильная девочка насмерть забросала уточку хлебушком...
Все хорошо, запомните ее такой сильной и симпатичной. Через пару годиков веса будут больше и мужских гормонов будет больше... Если не догадается и не сменит тяжелую атлетику на что-нибудь более женственное. Но тренер будет ей в уши с***ь, что все отлично - она чемпион, ради своей славы. И превратится она в гоблина.
Ты уже гоблин...
Стасик ! А ты пошто так обиделся !? То есть, ты пишешь "...тренер будет ей в уши с***ь..." и называть милую девушку "гоблином" - это норма... А когда тебя, дающего такие определения, этим же словом и обозначили - то это минус... Ловкий ты ,однако, стасик....
Не надо путать тяжелую атлетику и лифтинг! А то грош цена твоим рассуждениям.
Автор, уж декабрь на пороге, а ты сентябрьские новости постишь. Эту новость ровно как в сентябре здесь же и постили...
лучше бы борщ варить училась, отец гробит девчонку с раннего детства
Ты значит остришь? Я думал так тупят! Но тебе пожалуй простительно, учитывая какие вопросы ты задаешь.
Это я понял. Ты в топике про фигурное катание тоже недоумеваешь зачем?
Кстати да, комбез не жимовой, ремня нет. Уважуха!
немного не понятен мне ее подход... это так специально чтоль? кто нить в курсе? зачем она грудак так выгнула? жим получился меньше чем если бы она лежала на плоской спине...
При жиме используется подобный мост что бы задействовать при жиме штанги большие группы мышц спины и ног. Как раз с плоской спиной жим менее эффективен, так как производится изолированными мышцами груди и верхнего плечевого пояса.
спасибо. но ведь по сути расстояние от груди до штанги становится меньше и соответственно нужно меньше усилий для подьема.
так в этом то и фишка, меньше амплитуда - больше вес который можно пожать, типичная лифтёрская практика. Бодибилдеры наоборот жмут с ровной спиной, некоторые даже на ноги не упираются что бы дать нагрузку именно на грудные
красиво сформулировал. а по-моему всего лишь уменьшение амплитуды, руки чуть меньше 90 градусов сгибаются. следующий шаг - силикон, чтоб сразу в гриф упереться
Вот этим и отличается бо дибилдинг от пауэрлифтинга(троеборья), что принцип последнего в каждой дисциплине задействовать большие группы мышц, подтягивая функционал слабейших к сильнейшим, за счёт этого увеличивая рабочий и максимальный вес. Именно по этому считается оптимальным для бодибилдеров нарабатывать базу мышечной массы именно на силовом троеборье, а уж в последствии заниматься сепаратной прокачкой изолированных мышц.
Лифтеры стараются задействовать больше разных мышц, чтобы пожать больше вес. Билдеры стараются изолировать нагрузку, чтобы усложнить задачу целевой мышце. Лифтеры хотят больше пожать/поднять. Билдеры хотят большие мышцы.
Но бодибилдером высокого класса сложно стать без занятий лифлингом на начальных этапах. Лифтинг позволяет набрать массу базовых групп мышц. Бодибилдинг это доводка и шлифовка частностей.
Не только.. в сумо БОЛЬШЕ работают бицепсы бедра- в классической- квадрицепсы... Если у вас бицепс слабый, в не вытянете даже тот вес , что тянете классикой...