1.2M
11 лет назад · 8 фото · 37477 просмотров · 149 комментариев
Правила купания в проруби (8 фото)
Крещенское купание не относится к обязательным обрядам церкви. Тем не менее для многих погружение в специально оборудованную прорубь уже стало доброй традицией. Несмотря на то, что в этот период года всегда свирепствуют морозы, считается, что после крещенского купания риск заболеть минимален. Однако для неподготовленного организма купание в проруби является настоящей шоковой терапией.
При погружении в ледяную воду к внутренним органам мощным потоком приливает кровь. Если заранее объективно не оценить возможности своего организма, троекратного окунания в ледяные воды может обернуться осложнением здоровья. Чтобы крещенское купание прошло без неприятных последствий, следует соблюдать элементарные правила купания в проруби, которых придерживаются опытные «моржи».
Как бы вам ни хотелось приобщиться к этой традиции, если у вас есть проблемы со здоровьем и вы страдаете заболеваниями сердца, артериальной гипертонией, астмой, бронхитом и рядом других заболеваний, окунаться в прорубь не стоит. Купание в ледяной воде может вызвать резкое обострение хронических заболеваний и ухудшить состояние организма. Даже если вы считаете себя здоровым, во избежание неблагоприятных последствий перед купанием в ледяной воде проконсультируйтесь с врачом.
Примерно за неделю-две до купания необходимо начать подготавливать организм к ледяной воде. Начните с контрастного душа. Когда вода перестанет казаться прохладной, добавьте обливания холодной водой.
Независимо от погоды, одевайтесь тепло, при этом одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Поскольку конечности замерзают быстрее других частей тела, обувь и перчатки должны быть максимально теплыми. Купальник или плавки нужно надеть дома. С собой возьмите небольшой коврик, тапочки, большое махровое полотенце или халат и сменное белье.
Раздеваться перед купанием необходимо снизу вверх. Сначала снимите обувь, потом другие предметы одежды и в последнюю очередь — носки, сменив их на взятые с собой тапочки.
Перед тем как идти к проруби — разогрейтесь. Поделайте нехитрые активные упражнения: помашите руками, поприседайте, попрыгайте. Только после этого можете заходить в воду.
Заходите не торопясь, в среднем темпе, чтобы не замерзнуть. В ледяной воде не рекомендуется находится больше 30 секунд, чтобы избежать общего переохлаждения организма, поэтому лучше повременить с заплывами. Просто окунитесь три раза и быстро выходите. Если все делать достаточно быстро, но без лишней суеты, организм не успеет остыть.
После выхода из воды сразу же оботритесь полотенцем, встаньте на коврик и начинайте переодеваться в сухую одежду. Надевать одежду рекомендуется сверху вниз. Если вы решили окунуться с головой, первым делом насухо, насколько это возможно, вытрите волосы и наденьте шапку.
После того как вы оденетесь, для согрева организма выпейте горячего чая с имбирем или медом. Чтобы обеспечить себя напитком, не поленитесь заварить его дома и привезти с собой термосе.
С имбирем чаек лучше будет !!!
Когда вылазишь, приятно грамм 200-300 коньяка махануть. Но только после, до - рискованно для сердца.
все по сути
неееее, ну на, у меня уже яйцы сжались...
А я вот что-то не сподобился, уже 14 лет закаливаюсь через обливания, а в прорубь не добрался. не порядок...
на 5-й фотке у 3-х уже 4-я стадия обморожения рук?:)
в прошлом году решил искупаться в проруби. -18 было.. несколько раз с другом меняли решение.. в итоге решились... ощущения офигенные!!! когда вылезешь уже не холодно, тело охватывает огонь))) главное переборите свое подсознание что это холодно итп) купался исключительно из-за того что было интересно как это) в этом году пойду еще раз..понравилось)
я тоже всегда хочу попробовать. но страшно.
Надо просто взять и пойти! Ощущения непередаваемые. Понимаю что непросто, сам немного мандражирую каждый год при осознании что 19 все ближе и ближе, но это то го стоит
Спасибо за поддержку! Надеюсь, решусь.
Купание в проруби это не религиозная фигня...а простой тест на Русскость)обряд инициации..у каждого народа что то подобное есть...у нас не самый плохой...
Поржал над коментами..)) А у нас в Сочи, ваще на прорубь забили давно.. Ибо, особо и нет их.. Народ приходит на, обозначенный заранее, участок моря.. Туда приперается какой-нить дьячок.. Гундосит чё-нить духовное.. Потом машет в сторону моря кадилом, и толпа страждущих искупления, с бодреньким воплем:-"Эге-гей, бляааа!!!", с брызгами, закидывает свои тушки в мутные волны.. Опосля, считают себя просветлевшими, и тут же, на берегу, откушивают благословенной водоффки!!!.. И, накинув банное полотенце, закуривают оздоровительные цигарки.. И-эээххх, хорошо, мля!!!..
Любой нормальный пост о купании (любом) обязан в нормальном обществе содержать фото девушек - не обязательно обнаженных. Это исходит из НОРМАЛЬНОЙ человеческой природы. Если в посте присутствуют только одни мужики... напрашивается два вывода: или автор - женщина или ...
А еще говорят шта Россия не мусульманская страна-(моё)-"молчаааать мусульманин!" и минус шесть,на казалось бы нормальное возражение к "ДЕБИЛЫ НА БО Ж Н Ы Е!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" ну как так???!!!
О! уже выложили, только о ней вспомнил
красота!!!
Не понимаю, зачем это надо. Если кому приспичило - пожалуйста, но сама никогда не полезу.
"Молодой мужчина умер после купания в крещенской проруби в городе-спутнике Новосибирска Бердске, передает «Интерфакс».
Причиной смерти, предположительно, стал сердечный приступ. По предварительным данным, погибшему было 29 лет". Случай не единичный.
А ТЫ вообще пост то ЧИТАЛА или СМОТРЕЛА,там чёрным по белому написано- ПЕРЕД КУПАНИЕМ обратиться к ВРАЧУ! [мат] жисть ,ну дебилоидка и всё тут!P.S."Если кому приспичило"-страна непуганых идиотов(с)Абдулов."Картофельный папа"
фильм "Гений"
Ты ш.л.ю.х.а. веру (чья бы она не была) не трогай! Теперь мы тебя не только в сауну не возьмем, но и на трассе стоять не позволим!
ещё одна "блондинко"
Вера в Бандеру, например.:)
Не поверишь - уж год как от её бравых представителей деться некуда. Лазают по сайтам, хрень русофобскую несут, про невидимые армии "очешуительные" истории рассказывают... Да что тебе говорить - вон ты одного такого день в день в своём зеркале видишь, поди.:)
"ты шлюха???"...хм..это по-мусульмански?
вот это правильный и полезный пост